11 এর 11
আটলান্টা এর শীর্ষ 10 স্বাস্থ্যকর ফাস্ট ক্যাসেজ রেস্তোরাঁ
সুস্বাদু, সাশ্রয়ী মূল্যের, কম দশ মিনিট এবং সুস্থ মধ্যে প্রস্তুত? আমরা এই দিন আমাদের অনেক ফাস্ট ফুড জিজ্ঞাসা, বিশেষ করে আমাদের যারা আমাদের কটিরেখা এবং wallets রাখা চান এখনও যখন ডাইনিং উপভোগ করতে সক্ষম হচ্ছে। সৌভাগ্যক্রমে, দ্রুত-আরামদায়ক খাদ্য শিল্পটি আটলান্টানদের ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্যের স্মারকগুলির দিকে এগিয়ে যাচ্ছে এবং চ্যালেঞ্জের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে। কিছু স্থানীয় শেফ বছর ধরে সুস্থ সুস্বাদু খাবার খাওয়াচ্ছে এবং সারা দেশেও তাদের বিকল্পগুলি ছড়িয়েছে। স্লাইডশো মাধ্যমে ক্লিক করে আমাদের শীর্ষ দশটি ATL পছন্দের দেখুন।
02 এর 11
সুস্থ ATL খাওয়া: স্যুপার জেনি
পীচ দয়া করে সুরের জেনি : ঠান্ডা মাসগুলিতে, স্যুপের একটি বাটি পাত্রটি ভেঙে ফেলা কঠিন, এবং আটলান্টা জুড়ে চারটি স্থান দিয়ে এই আরামদায়ক স্পট স্পট আঘাত করে। কিন্তু জেনি লেভিসন, অপারেশনের পিছনে মস্তিষ্ক এবং টাওয়ারটি (সমান সুস্বাদু এবং সুস্বাদু রসিক জেনিসহ), শুধু বড় স্যুপ পরিবেশন করে না - ক্যাফের স্যালাড এবং সুস্থ স্যান্ডউইচ সমানভাবে ভয়ঙ্কর। সউফার জেনির ছয়টি স্যুট, দুই স্যান্ডউইচ এবং দুই থেকে চারটি স্যালাড দিয়ে প্রতিদিন প্রতিদিন বিভিন্ন মেনু অফার রয়েছে, তবে আপনি সর্বদা নিশ্চিত হতে পারেন যে অন্তত একটি গ্লুটেন-ফ্রী, নিরামিষ ও ভেজাল বিকল্প থাকবে। কিছু সুস্থ সুবিধাদি টার্কি চিলি, চীনা মুরগির স্ল্যাব সালাদ এবং পুরু মাল্টিগ্রেড ব্রেডের উপর ক্লাসিক টার্কির স্যান্ডউইচ। এবং যদি আপনি প্রতিদিন আপনার ট্যাংক পূরণ করতে চান, তাদের লাঞ্চ অফার সুবিধা গ্রহণ করুন: $ 14 জন্য দুটি মেনু আইটেম, একটি রোল, তাজা ফল একটি টুকরা, একটি পানীয় এবং ডেজার্ট!
11 এর 03
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: লার্দ ফার্ম
লাডেলের খামার: যদিও আটলান্টাতে নতুন, এই সম্প্রতি uber-cool Ponce City Market খাদ্য ঘরে খোলা স্টল তার তাজা এবং সুস্থ মেনুতে উল্লেখযোগ্য। স্টল সপ্তাহে সাত দিন ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারকে পরিবেশন করে। আমরা ব্রেকফাস্টের জন্য বিল্ড-আপনার নিজের ইমিলেট বিকল্প সুপারিশ - $ 4 পর্যন্ত চারটি নতুন veggie toppings পর্যন্ত। আপনার পক্ষ থেকে অতিরিক্ত ধার্মিক হতে oatmeal বা ফল বাটি চয়ন করুন। তাদের লাঞ্চ / ডিনার মেনুতে স্যুপ, স্যালাড এবং স্যান্ডউইচস রয়েছে যা তাজা, মৌসুমি উপাদান ব্যবহার করে। সবজি মিশ্রণ একটি standout (এটা এছাড়াও ময়দার আঠা বিনামূল্যে!) এবং একটি ভরাট, সুপার স্বাস্থ্যকর খাবার করতে grilled মুরগির বা স্যামন সঙ্গে শীর্ষস্থানে করা যেতে পারে।
11 এর 04
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: Yalla!
Yalla! : পনস সিটি মার্কেটের প্রতিরূপে, ইনম্যান পার্কের ক্রুগ স্ট্রিট মার্কেট ডানদিকে বেল্টলাইন, স্বাস্থ্য বাদাম ও খাদ্যাভ্যাসের মতো একইভাবে ইয়াল্লার একটি বেলেলাইন তৈরি করা উচিত! আধুনিক মধ্য প্রাচ্য স্টল একটি পিতা স্যান্ডউইচ, Laffa মোড়ানো রুটি বা চাল / সালাদ বাটি মধ্যে একটি পছন্দ প্রস্তাব ডাইনার একটি অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর খাবার দিতে সহজে কাস্টমাইজড করা যেতে পারে যে বিকল্প একটি bevy সঙ্গে। স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি মুরগির শাভার্মার অন্তর্ভুক্ত, যা একটি স্পিট-রোস্টেড মুরগী যা হুমুস, স্মোকড বেগুন স্প্রেড বা বাবার গনশে এবং কাবাব, টমেটো, পেসলে ও ওভাইস তেলের ইসরায়েলি সালাদ নিয়ে আসে। সবুজ শাক সবজি! একের পর এক খাবার প্যাক করতে অস্বীকার করা যায় না, এবং জলপাই তেল এবং তাহিনী সবজি পোষাক ব্যবহৃত হয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সঙ্গে লোড হয়।
11 এর 11
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: দোষ!
Gusto !: এই দ্রুত-নৈমিত্তিক আটলান্টা মূল দ্রুত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের, এখনও অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাস্থ্যের পরিপ্রেক্ষিতে একটি পরম তারকা। রেস্টুরেন্ট চিপল-স্টাইলের খাদ্য সরবরাহ করে (কিন্তু ই-কোলির হুমকী ছাড়া - কান্দাহার ... সাজানো) একটি দ্রুতগামী সেবা জন্য অনুমতি দেয় যে একটি সমাবেশ লাইন। ডাইনাররা বেস, প্রোটিন পছন্দ এবং একটি প্রাক-নির্বাচিত "গুস্টো", বা সবজি, গবা, এবং সসের মিশ্রণের সাথে একটি বাটি বা ফ্ল্যাটব্রেড তৈরি করে। মেনু বিকল্পগুলি সহজ, কিন্তু প্রতিটি উপাদান তাজা এবং flavorful হয়, এবং gustos, যা সব আন্তর্জাতিক রন্ধনপ্রণালী দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, একসাথে পুরোপুরি meld। টেক্স-ম্যাকের জন্য মেজাজে? চিপটলের আম আভাকাডো জিস্টোর জন্য যান অথবা যদি আপনি হুমায়দের মধ্যে যে কোনও জিনিস ডুবিয়ে ফেলতে পারেন এমন ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন, তাহিনির কাকুমা ফিটা ভূমিকা-অনুপ্রাণিত ফিক্স যা আপনি পছন্দ করবেন। অত্যধিক ময়দার আঠা বিনামূল্যে বিকল্প আশা!
11 এর 06
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: শহুরে PL8
শহুরে Pl8: যদিও Paleo লাইফস্টাইল প্রায়ই বিতর্কিত এবং ভুল বোঝাবুঝি, শহুরে Pl8 এর শেফ Betsy Pitts মোট রূপান্তর, এবং অ্যাটলান্টান যাও সাশ্রয়ী মূল্যের দাম স্থানীয়ভাবে সুস্বাদু খাদ্য, সুস্থ, উচ্চ মানের আনতে শহুরে PL8 প্রতিষ্ঠিত হয়। কিন্তু একটি ক্রসফিট রেজাইম শুরু করার পর এবং পেলো (যা মূলত আমাদের পূর্বপুরুষদের মত খাবারগুলি খাওয়ানো, মূলত মাংস এবং উত্পাদন, শস্য শস্য, দুগ্ধ এবং চিনি) খাওয়ানোর পর, তিনি তার মেনুকে পালেও-বন্ধুত্বপূর্ণ বানিয়েছেন যদিও শহুরে PL8 একটি ভাল সংখ্যা জন্য খাদ্য বিতরণ সেবা ছিল, এটি অবশেষে Krog স্ট্রিট বাজারে একটি ইট এবং মর্টার অবস্থান (Yalla জুড়ে!) পেয়েছে। এবং এটি শুধু পেলো ভক্ত নয় যারা সুস্বাদু, সুস্বাদু খাবারের আয়োজন করতে পারে: আজারবাইজান প্লাই 8 এর দৈনিক বিশেষ্য যেমন এশিয়ান বিফ সালাস, গ্রিল চিকেন টেগাইন, এবং প্যালিও হ্যাশের সপ্তাহান্তে ব্র্যাঞ্চ বিশেষ কোন আধুনিক মানুষের দ্বারা গ্রাস করা হবে।
11 এর 07
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: ননস্টপ
ননস্টপ : ননস্টপের ট্যাগলাইন হল "দ্রুত। টাটকা। ভারতীয় "এবং যারা তিনটি শব্দ সত্যিই Buckhead মধ্যে আটলান্টা টেক গ্রাম থেকে এই দুর্দান্ত স্পট সমষ্টি না। Naanstop এর মালিকরা তাদের মায়ের হোম রান্না দ্বারা অনুপ্রাণিত ছিল একটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সুবিধাজনক উপায় ডাইনী যাও ঐতিহ্যগত ভারতীয় খাবার একই মানের প্রদান। তারা চার ঘণ্টার জন্য তাদের মেষশাবক কাঁটা এবং তাদের নান (একটি ভারতীয় রুটি- একটি ফ্ল্যাটব্রেড এবং একটি পিতা মধ্যে একটি ক্রস মনে) হাত দ্বারা আবর্তিত। তারা শুধুমাত্র উচ্চ মানের উপাদান ব্যবহার করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়- মুরগির হরমোন এবং এন্টিবায়োটিক মুক্ত, উদাহরণস্বরূপ। তাদের বেশ কয়েকটি নিরামিষ ও শৌখিন বিকল্প আছে, এবং প্রতিটি অ্যাক্রেডেই লবণ-মুক্ত থাকে যখন একটি চালের বাটি বা সালাদে। বোনাস বা Garbanzo মটরশুঁচা মত তাদের উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রোটিন, একটি জন্য মনোনীত যদি বোনাস পয়েন্ট। ননস্টপের বিভিন্ন চটনি সস বিকল্পগুলি, "কুল" দই এবং সিলেন্ট্রোকে গরম চিনিস সসের মত বড় ক্যালোরি ছাড়া এক টন স্বাদ প্যাক করে।
11 এর 8
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: বেল স্ট্রিট Burritos
ক্রিয়েটিভ লাউফিং জন্য JOEFF ডেভিস বেল স্ট্রিট বুর্টোস: বিশৃঙ্খলার জন্য চিপট্লটকে আবারও ফিরিয়ে আনে, আবার আটলান্টা মূল বেল স্ট্রিট বুর্টোস আমেরিকা টুডে দ্বারা আমেরিকার দশটি বৃহৎ ব্রীটসগুলির নামকরণ করা হয়েছে। একটি প্রকৃতপক্ষে মহান burrito, burrito বাটি, বা টেও, বেল স্ট্রিট ভজনা ছাড়াও শহরের শহরের অনেক অনতিক্রম্য মেক্সিকান সংযোজকগুলির সবচেয়ে veg- বন্ধুত্বপূর্ণ মেনু এক। তাদের বিশিষ্টতা burritos এক, চিকেন এবং ব্রোকলি, এই মহান জন্য আপনি ভীষ্ণু শাকসব্জি ভরা পূর্ণ tortilla প্যাকগুলি। গ্রিল পেঁয়াজ, গুঁড়ো, এবং আলু অন্য একটি সুস্থ অ্যাড-ইন বা বেল স্ট্রিট ডিশের প্রধান স্ট্যাপল। আপনার খাবার এমনকি স্বাস্থ্যকর করতে চান? টর্মা খেয়ে ফেলুন এবং একটি ফাইবার এবং প্রোটিন প্যাক করা লাঞ্চ জন্য একটি veggie এবং মটরশুটি বাটি নির্মাণ।
11 এর 9
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: Qing Mu
Yelp / ক্রিসটিনা আর। Qing Mu : ব্র্যান্ড নতুন Buckhead আটলান্টা উন্নয়ন মধ্যে নুডলস দোকান প্রতারণা হয় - বহিরাগত ডেকার এবং swanky প্রতিবেশী এটি উচ্চ দাম আছে চিন্তা মধ্যে passerby ছাঁটা হতে পারে, কিন্তু গড় নুডল বাটি কম $ 10 (এবং অংশ বিশাল!) হয়। কুইং মু এর মিশনটি চীনা খাবারকে "কেবলমাত্র স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে মজবুত উপাদানগুলির সাথে" পুনরায় প্রথাগত শিকড়গুলিতে ফিরিয়ে আনতে হয়। হরমোনের মুক্ত, ফ্রি-রেঞ্জের মাংস থেকে জৈবিক প্রোটিন tofu এবং উদ্ভিজ্জ এড ইন ডায়নার্স একটি স্পর্শিনেশন একটি স্তর নির্বাচন করতে পারেন, হালকা থেকে গরম পর্যন্ত, এবং এমনকি ব্রোঞ্জ vegans জন্য কাস্টমাইজড করা যেতে পারে। সুস্থ খাওয়া বিশ্বের যারা নতুন Qing Mu এ মেনু প্রশংসা করবে, যা প্রতিটি উপাদান নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য তালিকা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জানেন কি বাঁশের কণিকা প্রদাহ এবং কলেস্টেরল কমিয়ে দেয়? বা বক চয়েজ শরীরের চর্বি পোড়া? এটি একটি অ্যাটলান্টান জন্য চেষ্টা করা উচিত - যারা জানতে চায় ঠিক সে কিভাবে খাওয়া খাদ্য তার শরীরের সাহায্য করা হয়।
11 এর 10
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: অর্ডার থেকে টাটকা
অর্ডারের জন্য টাটকা : এছাড়াও F20 নামেও পরিচিত, এই রেস্তোরাঁটি স্বতঃসিদ্ধ হিসাবে নিজেকে মানসিকতার সাথে বিলি করে দেয় যে উচ্চ মানের, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারের জন্য একটি ভাগ্য ব্যয় করা উচিত নয়। মূলত শুধুমাত্র আটলান্টাতে, F20 ফ্লোরিডা, টেনেসি, দক্ষিণ ক্যারোলিনা এবং নর্থ ক্যারোলিনা-এর অবস্থানগুলির সাথে বিস্তৃত হয়েছে, এটি তার প্রধান ফ্যান বেসের একটি সংকলন। দৈত্য-আকারের স্যালাড থেকে সুস্বাদু এনট্র্রিয়ে থেকে, মেনুতে সত্যিই এমন কিছু নেই যা একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প নয় (ডেসিডেন্ট ডেজার্ট পিস বা বাদামি বাদ দিয়ে)। কিছু বিশেষত সুস্থ সুবিধাগুলি রয়েছে স্পিনশ সালাদ, যা সুপারফুডস-এর মত স্ট্রবেরি, বাদাম, এবং ক্র্যানবেরি, এবং অনন্য নারকেল কারি স্যামন।
11 এর 11
স্বাস্থ্যকর ATL খাওয়া: জো কেচেন
ক্যাট্রি ফটো আবরণ Zoe's Kitchen : এই তালিকাতে ভূমধ্যসাগরীয়-অনুপ্রাণিত বিকল্পগুলির অনেকগুলি আছে বলে মনে হয়, কারণ এই রন্ধনপ্রণালীটি বিশ্বের স্বাস্থ্যকর এক। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, শাক সবজি, মাছ ও জলপাই তেল থেকে সুস্থ ফ্যাট, এবং পাতলা প্রোটিন উত্সগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে, সুস্থ বয়ফ্রেন্ড এবং দীর্ঘ জীবনকে উন্নীত করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে। এবং কোন দ্রুত আরামদায়ক রেস্টুরেন্ট Zoe এর রান্নাঘর আর এই জোর জোর। সব খাবার বিকল্প সুস্থ করে তোলে Zoe এর অনেক উপায় তালিকা করা কঠিন হবে: প্রোটিন সমৃদ্ধ quinoa মত শস্য কম পুষ্টির সাদা চালান প্রতিস্থাপন, প্রতিটি পাতলা মাংস হৃদয় সুস্থ জৈব তেল grilled হয়, এবং খাদ্য কম ক্যালোরি, উচ্চ সঙ্গে সুস্বাদু হয় -প্রধান মশলা, আজ ও লেবু আটলান্টা কাছাকাছি একাধিক অবস্থানে সঙ্গে, জো এর একাধিক ভিজিট মূল্য