আপনার নিজের ভ্রমণ খাবার প্যাকিং দ্বারা টাকা সংরক্ষণ করুন এবং স্বাস্থ্যকর থাকুন
আপনি যদি কখনও বায়ু ভ্রমণ করেছেন, তবে আপনি জানেন যে খাদ্য বিকল্পগুলি গার্হস্থ্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লাইটগুলিতে আরো বেশি সীমাবদ্ধ হয়ে উঠছে। কিছু এয়ারলাইন্স প্র্যাকটেলের প্যাকেট ছাড়াও খাবারের প্রস্তাব দেয় না, অন্যরা কেনাকাটা করার জন্য খাবার দেয়, স্নেক বক্সগুলি, প্রাক তৈরি স্যান্ডউইচ এবং ফলের এবং পনির প্লেটগুলি। আপনি ব্যবসা বা প্রথম শ্রেণীর ভ্রমণ করতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত, আপনার ডাইনিং অপশন প্রায় অস্তিত্বহীন হয়।
অবশ্যই, আপনি এয়ারপোর্টে খাদ্য কিনতে পারেন এবং এটি আপনার বিমানের দিকে নিয়ে যেতে পারেন, তবে আপনি যদি নিজেকে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই খুঁজে পান বা কোনো বিমানবন্দরের খাদ্য উৎসর্গের জন্য যত্ন নেন না, তবে আপনি ভাগ্যের বাইরে আছেন। যদি আপনার খাদ্য এলার্জি থাকে বা নির্দিষ্ট খাদ্যের অনুসরণ করে, তাহলে আপনি আরও খারাপ হয়েছেন। বিমানবন্দর খাদ্য ব্যয়বহুল, খুব।
আপনার ভাল বাজি, আপনি যদি অর্থ সঞ্চয় করতে চান এবং আপনি চান খাবার খেতে চান, তাহলে পরিকল্পনা এবং আপনার নিজস্ব খাবার প্রস্তুত করা হয়। আপনার পরবর্তী বিমান ফ্লাইটের জন্য খাদ্য তৈরি এবং বহন করার কিছু টিপস এখানে রয়েছে।
TSA রেগুলেশনগুলি বোঝা
পরিবহন সিকিউরিটি অ্যাডমিনিস্ট্রেটিভ সব ফ্লাইটে বহনযোগ্য ব্যাগের মধ্যে 100 মিলিলিটার (মাত্র তিন আউন্স) এর চেয়ে বড় পাত্রে এবং জেলগুলিতে সব ধরনের নিষেধ করে । এই ছোট পরিমাণে তরল এবং গ্লাস আনা হতে পারে, এই ধরনের সব পাত্রে এক চতুর্থাংশ, জিপ-বন্ধ প্লাস্টিকের ব্যাগ মধ্যে মাপসই করা হয়। "তরল ও জেল" মধ্যে চিনাবাদাম মাখন, জেলি, frosting, পুডিং, hummus, আপেলসস, ক্রিম পনির, কেচাপ, dips, এবং অন্যান্য নরম বা pourable খাদ্য আইটেম অন্তর্ভুক্ত।
শুধুমাত্র ব্যতিক্রম শিশু খাদ্য, শিশুর দুধ, শিশু জন্য রস, এবং তরল ঔষধ (একটি লিখিত প্রেসক্রিপশন সঙ্গে)।
এই নিষেধ বরফ প্যাক প্রসারিত, তারা জেল বা তরল হয় কিনা। ঠান্ডা খাবার ঠান্ডা রাখা তাই দীর্ঘ ফ্লাইট উপর কঠিন হতে পারে। ফ্লাইট এ্যাটটেন্টগুলি আপনার হিমায়ক থেকে বরফ আপনার শীতল ব্যবহারের জন্য বরফ দিতে ইচ্ছুক হতে পারে না, তাই আপনাকে আপনার খাবার ঠান্ডা রাখা বা প্যাক আইটেমগুলি রুম তাপমাত্রায় রাখা যেতে পারে এমন উপায়গুলি খুঁজে বের করতে হবে।
আপনার ইন-ফ্লাইট মেনুটি পরিকল্পনা করুন
স্যান্ডউইচ, ঢেপ এবং স্যালাড একটি বিমানের বহন এবং খাওয়া সহজ। আপনি আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন বা আপনার পছন্দসই মুদি দোকান বা রেস্টুরেন্ট থেকে তাদের ক্রয় করতে পারেন। লিক এবং ফাঁদ প্রতিরোধ করার জন্য নিরাপদ wrappings বা পাত্রে তাদের বহন নিশ্চিত করা। একটি কাঁটাচামচ প্যাক মনে রাখবেন।
ফল অত্যন্ত ভাল ভ্রমণ। শুকনো ফলের উভয় পোর্টেবল এবং সুস্বাদু, এবং তাজা কলা, কমলা, tangerines, আঙ্গুর, এবং আপেল বহন এবং খাওয়া সহজ। বাড়িতে আপনার ফল ধোয়া নিশ্চিত করুন।
গ্রানলা বার, শক্তি বার, এবং ক্র্যাকারগুলি বহন করা সহজ। কাটা পনির সুস্বাদু, তবে ফ্রিজের বাইরে বের হওয়ার পর চার ঘন্টার মধ্যে ঠান্ডা বা খাওয়া উচিত। আপনি যদি স্নেক করতে চান, তবে ভাজা ভাজা খাবার বা অন্যান্য বিকল্পগুলি জাঙ্ক ফুডের জন্য বিবেচনা করুন।
কাঁচা সবজি স্যালাড বা নিজের দ্বারা সুস্বাদু হয়। যদিও আপনি আপনার বিমানের মধ্যে ডুবন্ত একটি বড় ধারক আনা যাবে না, আপনি আপনার সাথে একটি অল্প পরিমাণ আনতে সক্ষম হওয়া উচিত। ভ্রমণ-আকারের পাত্রে ডাইপ, হিউমাস এবং গুয়াকামোল পাওয়া যায়
আপনি একটি বাটি আনা যদি আপনি ফ্লাইট মধ্যে তাত্ক্ষনিক হট শস্য করতে পারেন। গরম জল জন্য আপনার ফ্লাইট পরিদর্শক জিজ্ঞাসা করুন। একটি চামচ আনা মনে রাখবেন।
যদি আপনি বিদেশে ভ্রমণ করেন, তবে আপনার আগে আপনার সাথে আনা সমস্ত মাংস, সবজি এবং ফলের খেয়ে বা পরিত্যাগ করা নিশ্চিত হোন।
অধিকাংশ দেশ এই আইটেমগুলির আমদানি সীমিত করে দেয়, এবং আপনি তাদের কাস্টমস চেকপয়েন্টের পেছনে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি পাবেন না। আরও তথ্যের জন্য আপনার গন্তব্য দেশের কাস্টমস নিয়মগুলি পরীক্ষা করুন
পানীয় বিকল্প
আপনি নিরাপত্তা মাধ্যমে গৃহীত একবার আপনি এয়ারপোর্ট টার্মিনালে বোতলজাত পানীয় কিনতে পারেন আবহাওয়া দরিদ্র না হলে অথবা ফ্লাইটটি খুব ছোট না হলে আপনার ফ্লাইটে আপনার একটি পানীয় সরবরাহ করা হবে।
যদি আপনি নিজের জল আনতে পছন্দ করেন, নিরাপত্তা চেকপয়েন্টের মাধ্যমে একটি খালি বোতল নিয়ে যান এবং আপনার বোর্ডের আগে এটি পূরণ করুন। আপনি যদি চান আপনার সাথে স্বতন্ত্র আকারের স্বাদ প্যাকেট আনতে পারেন।
আপনার খাদ্য নিরাপদে পরিবহন করুন
আপনি একটি বহনযোগ্য আইটেম এবং অধিকাংশ ফ্লাইট উপর একটি ব্যক্তিগত আইটেম অনুমোদিত হয়। এটি আপনি আনতে চান কুল বা খাদ্য পোষাক কোন ধরনের অন্তর্ভুক্ত।
যদি আপনি ঠান্ডা খাবার আনতে চান এবং কয়েক ঘন্টার জন্য ঠাণ্ডা রাখতে চান, তবে বরফ প্যাক বিকল্প হিসাবে হিমায়িত সবজি ব্যাগ ব্যবহার করুন।
আপনি 100 মিলিলিটার পাত্রে জলকে ফ্রিজ করতে পারেন এবং আপনার খাদ্য ঠান্ডা রাখতে বরফের পাত্রে ব্যবহার করতে পারেন। Yoplait এর GoGurt 2.25 আউন্স টিউব আসে; আপনি তাদের নিশ্চিহ্ন করতে পারেন এবং একই সময়ে আপনার খাদ্য এবং GoGurt দই ঠান্ডা রাখতে পারেন।
আপনি ভ্রমণ করার পূর্বে খাদ্য ঠান্ডা রাখার জন্য আপনার পদ্ধতিগুলি পরীক্ষা করুন যাতে আপনি জানেন যে আপনার ঠান্ডা খাবার কখন খেতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি দীর্ঘ ফ্লাইট বা বিমান ভ্রমণ এবং স্থল পরিবহন উভয় ব্যবহার করে থাকেন।
বিমানবন্দর নিরাপত্তা কর্মীরা আপনাকে আপনার বরফ প্যাক বিকল্প (সবজি, বরফ পাত্রে, অথবা দই) ছুঁড়ে ফেলতে বলে যদি আপনার চার ঘন্টার মধ্যে আপনার ঠান্ডা খাবার খাওয়ার মতো একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা থাকে।
বাড়িতে ধাতু ছুরি ছেড়ে দাও। আপনার খাদ্য প্রাক টুকরা বা একটি শক্ত প্লাস্টিকের ছুরি আনা যে বাঁশি না। বিচ্ছিন্ন ছুরি TSA দ্বারা আটক করা হবে।
আপনার বন্ধুর যাত্রীদের 'সান্ত্বনা এবং নিরাপত্তা বিবেচনা করুন
আপনার মেনু পরিকল্পনা যখন আপনার সহযোগী যাত্রীকে বিবেচনা করুন। গাছ বাদামি (বাদাম, আখরোট, কাশি) এবং চিনাবাদাম চমৎকার পোর্টেবল খাবার, অনেক মানুষ এক বা উভয় ধরনের বাদাম বেশ এলার্জি হয়। এমনকি বাদাম একটি প্যাকেট থেকে ধুলো একটি সম্ভাব্য মারাত্মক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারেন উড়োজাহাজের পরিবর্তে এয়ারপোর্টে আপনার বাদাম এবং ট্রেল মিশ্রণটি খান। যদি আপনি খাদ্যসামগ্রীগুলি বাদামে আনাতে পারেন তবে প্যাকেজটি খোলার আগে বাদামের এলার্জি সম্পর্কে আপনার সহকর্মীদেরকে জিজ্ঞাসা করুন এবং খাবারের পর একটি ভেজা গামছা দিয়ে আপনার ট্রে টেবিল মুছুন।
শক্তিশালী গন্ধ সঙ্গে খাদ্য আনতে এড়িয়ে চলুন আপনি Limburger পনির একটি পাখা হতে পারে, কিন্তু আপনার সহকর্মী ভ্রমণকারীরা অধিকাংশ বাড়িতে আপনি তীব্র আচরণ ছেড়ে দিতে পছন্দ করবে।
পেঁয়াজ এবং রসুন সীমিত যাতে আপনার শ্বাস আপনার সহকর্মী ভ্রমণকারীদের বিরক্ত না। বিকল্প হিসাবে, আপনার দাঁত ব্রাশ এবং ভ্রমণ-আকারের দাঁত মাজন নিয়ে আসুন এবং খাওয়ানোর পর আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।