আপনি পর্বত ভ্রমণ আগে আপনি কি জানেন জানাবেন

বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর দৃশ্যের কিছু কিছু উচ্চ উচুতে বা মরুভূমিতে পাওয়া যায়। ক্যালিফোর্নিয়াতে, সিয়েরা নেভাদা পর্বতমালাগুলিতে আপনি যে জায়গাগুলি যেতে পারেন 10,000 মিটারেরও বেশি হতে পারে বা পৃথিবীর সবচেয়ে উঁচু স্থানে ভ্রমণ করতে পারেন, একটি মরুভূমি যা গ্রীষ্মে আগুনের মত মনে করে। আপনি যদি উচ্চ বা শুষ্ক স্থানে ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন, তাহলে এই চেকলিস্ট আপনাকে আরামদায়ক এবং নিরাপদ রাখতে সাহায্য করবে।

আপনি ভ্রমণ যখন শুষ্কতা যুদ্ধ

বায়ু সমুদ্র স্তরের তুলনায় পাহাড়ে অনেক শুকনো এবং মরুভূমি তার চেয়ে শুকনো।

আরামদায়ক থাকার জন্য এই বরাবর নিন:

স্যালাইন নালাল স্প্রে: শুষ্ক অনুনাসিক ঝিল্লি শুধুমাত্র অস্বস্তিকর নয়, তবে তারা নাক রক্তপাত হতে পারে। এই ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকারের কয়েকটি spritzes অনেক সাহায্য করতে পারে। স্প্রে ডিকোজেনস্টান্টস দিয়ে লবণাক্ত স্প্রেকে বিভ্রান্ত করবেন না, যা বিষয়গুলিকে খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি সন্তুষ্টি খুঁজছেন যে লবণাক্ত পানি এবং কিছুই অন্য কিছুই

অতিরিক্ত শক্তি ময়েশ্চারাইজারস : আপনি আপনার নিয়মিত ময়শ্চারাইজার এবং লোশন গ্রহণ করতে পারেন, তবে আপনি পরিবর্তে অতিরিক্ত শক্তি চাইতে পারেন। আপনি আপনার ঠোঁট moisturizer প্রয়োজন হবে। আপনি উভয় উচ্চ এসপিএফ সানস্ক্রীন মধ্যে নির্মিত সঙ্গে পেতে পারেন।

কৃত্রিম আঠার: আপনার ব্যাগ বা পকেটে কৃত্রিম আত্নীয়তার কয়েকটি প্যাকেট টানুন যাতে আপনার চোখ আর্দ্র থাকে। শুধু বায়ু শুকানোর নয়, কিন্তু বাতাস ফুলে যেতে পারে, যা এটি আরও খারাপ করে তোলে।

পানি বোতল ক্যারিয়ার: যদি আপনি বাড়ানোর পরিকল্পনা করেন - অথবা এমনকি যদি না - শুষ্ক বায়ু আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে তৃষ্ণার্ত করবে যদি আপনি একটি জল বোতল ক্যারিয়ার আনতে, এটা বরাবর নিতে সহজ হবে।

একটি বোতল আনয়ন দ্বারা বর্জ্য হ্রাস করুন, অত্যধিক।

সূর্য বিরুদ্ধে রক্ষা করুন

উচ্চ এসপিএফ সানস্ক্রীন: উচ্চতর উচ্চতার উপর সূর্যের রে শক্তিশালী হয়, যেখানে তাদের শোষণ করতে কম বাতাস থাকে। আপনি সাধারণত ব্যবহার করুন যা কিছু শক্তিশালী কিছু আনা। এবং ঠোঁট জন্য সূর্য সুরক্ষা ভুলবেন না, অত্যধিক।

একটি ওয়াইড Brim সঙ্গে Hat: একটি বেসবল ক্যাপ আপনার মুখ ছায়া, কিন্তু আপনার ঘাড় না।

আপনি চারপাশে একটি পদ্ম সঙ্গে একটি টুপি মধ্যে ভাল বন্ধ হবে

সানগ্লাসগুলি: আপনার ত্বকটি যতটা ততই ততই ত্বক সূর্যালোক আপনার চোখকে প্রভাবিত করতে পারে। সানগ্লাসগুলি ভুলে যাওয়া সহজ, বিশেষ করে যদি আপনি রাতে চলে যান তাদের মনে রাখা বা একটি অতিরিক্ত জুড়ি প্যাক একটি উপায় খুঁজুন।

মরুভূমি জন্য জানতে জিনিস

যদিও কিছু মরুভূমি প্রাণীগুলি নিছক অপ্রীতিকর, কয়েকটি সমস্যা হতে পারে অনেক বেশি, যদি তারা আপনাকে বিট করে। এটি কিভাবে একটি সাপের কামড় জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা দিতে খুঁজে আঘাত করবে না। ক্যালিফোর্নিয়ার জন্য আমাদের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর মরুভূমির প্রাণীর সন্ধান করা হয় মোজা্ভ মরুভূমি সিডাইভিন্ডার র্যাটলসনাকে, গিলার মনস্টার এবং মোজাভ গ্রীন র্যাটলসনাকে।

একটি দীর্ঘ বহিরাগত শার্ট প্যাক করুন: আপনি কি মনে করতে পারেন তা সত্ত্বেও, একটি হালকা রঙের, দীর্ঘ বহির্ভূত কটন শার্ট একটি ট্যাংক উপরে তুলনায় আপনাকে শীতল রাখবে কারণ এটি আপনার ত্বক ছায়াছবি

ঠান্ডা ঘাড় ব্যান্ড সাহায্য: জল-শোষক জেল ভরাট, এই ব্যান্ড বাষ্পীভবনের দ্বারা ঠান্ডা আপনি শুধু তাদের জলে ঠাণ্ডা এবং আপনার ঘাড় চারপাশে টাই। তারা অনেক ক্রীড়ানুষ্ঠানের দোকানে বিক্রি করে বা "জেল ঘাড় ব্যান্ড" জন্য অনলাইন খুচরো অনুসন্ধান।

একটি ধারালো বিন্দু সঙ্গে ঝাঁজানি আনুন: আপনি দেখতে না হয় যখন ক্যাকটাস আপ চিবুক এবং আপনার ত্বক মধ্যে কাঁটাচামচ রাখা বলে মনে হয়।

আপনার ক্যামেরা সরঞ্জাম দেখুন: Sagebrush তেলের ক্যামেরা এবং tripods ধ্বংস করতে পারেন। ব্যবহারের পরে সবকিছু বন্ধ মুছা কিছু আনা।

উচ্চতা অসুস্থতা সম্পর্কে জানুন

যখন আপনার শরীর উচ্চতার মধ্যে আঘূর্ণিত পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করতে পারে না, উচ্চতা অসুস্থতা সেট করতে পারেন। এটি শ্বাস সমস্যা এবং তরল সংক্রমণ কারণ। অবস্থার সবচেয়ে উঁচু পাহাড় আরোহণ মানুষ জন্য একটি সমস্যা নয়। এটি 6,500 ফিট হিসাবে কম হতে পারে। উপসর্গগুলি উচ্চতার পরিবর্তনের প্রথম তিন দিনের মধ্যে যে কোনো সময় শুরু হতে পারে। উষ্ণতা অসুস্থতা মারাত্মক হতে পারে, এবং আপনি যদি এর প্রভাব অনুভব করেন তবে এটির লক্ষণগুলি জানতে হবে এবং কী করতে হবে।

পর্বতমালার পথে পথে মোশন অসুস্থতা

আপনি যদি উচ্চ উচ্চতায় ড্রাইভিং করছেন, তাহলে সম্ভবত আপনি রাস্তাগুলি ঘুরানোর পথে যাবেন। যদি আপনি গতি অসুস্থতা এবং একটি ড্রাইভার লাইসেন্স আছে সন্দেহভাজন হন, চাকা গ্রহণ সম্ভবত সমস্যা সমাধান হবে। অথবা কমপক্ষে আমার জন্য কাজ করে

শীতকালে উচ্চ উচ্চতায় ড্রাইভিং

কিছু শর্তে, ক্যালিফোর্নিয়ার টায়ার চেইন (এটি "টায়ার ট্র্যাচার ডিভাইস" নামেও পরিচিত) প্রয়োজন।

আপনি স্যাক্রামেন্টো এবং রেনো এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হাওয়াই 50-এর মধ্যে লহম টাও এবং স্যাক্রামেন্টো এর মধ্যে I-80 এ তাদের অধিকাংশই প্রয়োজন। তারা কখনও কখনও বেকসফিল্ড এবং মোজাভ মধ্যে Hwy 58 প্রয়োজন হয়, লস এঞ্জেলেস এবং Bakersfield মধ্যে ভিক্টরভিলে এবং সান বার্নারিনো এবং আমি -5 মধ্যে I-15

ক্যালিফোর্নিয়ার আইনগুলি যখন এবং যেখানে আপনি বরফ চেইন প্রয়োজন জটিল হয়, এবং এটি একটি বাস্তব উত্তর খুঁজে পাওয়া কঠিন, কিন্তু আমি আপনার জন্য সব গবেষণা করেনি। টায়ার চেইনস সম্পর্কে ক্যালিফোর্নিয়ার আইন সম্পর্কে আপনাকে জানতে হবে এখানে।

শীতকালে পর্বতমালায় যাওয়ার আগে এটি সর্বদা একটি ভাল ধারণা যে বর্তমান সড়ক পরিস্থিতিগুলি পেতে হবে জিপিএস এবং ট্র্যাফিক অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু আপনি ক্যালিফোর্নিয়া রোড শর্তাবলী সম্পর্কে পরিবহন বিভাগ থেকে মূল্যবান তথ্য পেতে পারেন