আমরা সব তাদের করা, এবং তারপর অনিবার্যভাবে তাদের বিরতি: ভয়ঙ্কর নববর্ষ এর সংশোধন । যদি আমরা আপনাকে বলেছিলাম যে তাদের সবাইকে চিত্তাকর্ষক হতে হবে না? আপনার নিউ জার্সির এই প্রতিষ্ঠানে ২018 সালের মাথায় আপনি নিজের মস্তিষ্কে খাওয়ানো এবং সাহসিকতার অনুধাবন করার মাধ্যমে ইতিবাচকতার সাথে আপনার সর্বোত্তম পাদদেশটি এগিয়ে রাখুন (আমরা সবাই এর প্রয়োজন)। আপনি আসলে সমস্ত বছরের জানুয়ারিতে জানুয়ারিতে নিজেকে তৈরি যারা প্রতিশ্রুতি রাখতে চান আপনি করব।
05 এর 01
রেজোলিউশন: গ্রেট আউটডোর্স এক্সপ্লোর
rmirro / Getty চিত্র নিউ জার্সিটি ভাল কারণের জন্য গার্ডেন স্টেট নামে পরিচিত: রাষ্ট্রটি স্থানীয় বন্যপ্রাণীদের সঙ্গে তীব্রভাবে মিলিত ২0 মিলিয়ন একর বনভূমি সহ প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের বাড়ি। এই জাদু আপ-বন্ধ এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা চেয়ে কি ভাল রেজল্যুশন? একটি মহান প্রাইমার জন্য, রাজ্যের পাহাড়ী উত্তর পশ্চিম অংশ শুরু, যা সমস্ত দক্ষতা মাত্রা জন্য উপযুক্ত হাইকিং পথানুসরণ প্রচুর। আপনি পাহাড় চূড়ান্ত এবং নীচের উত্তেজনাপূর্ণ ভিস্তা সৌন্দর্য মধ্যে স্পর্শ হিসাবে সিদ্ধির একটি সত্য অর্থে অনুভব করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই তালিকায় কোন অংশে সিদ্ধান্ত নিয়েছে মধ্যে হাসপাতাল প্রাপ্ত তালিকা প্রদর্শন করুন। উপরন্তু আমরা আপনার হাসপাতাল, আমাদের মানুষ বাছাই স্কোর একটি উপরের খাঁজ শেখান। আপনি শুধুমাত্র আমাদের ডিরেক্টরির একটি পরিষেবা দেবার সাথে পরিচিত পেতে চান উচিত যখনই আপনার বিবরণ সাইন আপ দুইবার মনে করি না। গুড লাক! হাসপাতাল Suffield বিভাগ দ্বারা
নিউ জার্সি বার্ডিং জন্য একটি অনুকূল রাষ্ট্র হিসাবে পরিচিত হয়, তাই আপনার binoculars প্যাক করতে ভুলবেন না। অথবা, যদি আপনি একটি গ্রুপ সেটিংস এ অন্বেষণ করতে চাই, এনজে Audubon প্রায়ই ক্ষেত্র ভ্রমণের, ফোটোগ্রাফি ক্লাস, ওয়ার্কশপ, এবং হাঁটা সংগঠিত। রাজ্যের বিভিন্ন অঞ্চলে
ন্যাশনাল পার্ক সার্ভিসটি ২5 শে আগস্ট, ২006 সালে 100. নিউ জার্সির 1২ টি এনপিএস সাইটগুলির এক পরিদর্শন করে একশত বার্ষিকী উদযাপন করতে সহায়তা করুন। প্যাটরন গ্রেট ফোলেসের সাথে একটি স্বতন্ত্র স্ন্যাপ করুন, পেলেন্যান্ড ন্যাশনাল রিজার্ভে জাঁকজমক জার্সি ডেভিলের একটি দৃশ্য ধরুন, বা গেটওয়ে ন্যাশনাল রিক্রিয়েশন এরিয়া এলাকায় স্যান্ডি হুক এ সূর্যের মধ্যে বসুন।
02 এর 02
রেসপন্স: স্ট্রেসিং বন্ধ করুন
স্বাস্থ্য সমস্যা এবং সাধারণ ব্যবধানের জন্য প্রচুর পরিমাণে চাপ দেয়ার সাথে, আমরা হয়তো আপনার প্রস্তাবনাটিকে (বা অন্তত এটি যতটা সম্ভব কমাতে) এটি সমাধান করার পরামর্শ দিই। নিউ জার্সির সর্বাধিক বিলাসবহুল এবং "রূপান্তরমূলক" অভিজ্ঞতার মধ্যে এক ধাপে ফুট উঁচুহাউজ দি ডে স্পা সামিট (মন্টক্লেয়ারের দ্বিতীয় স্থানে এবং রেড ব্যাংকের একটি তৃতীয় স্থানে) এবং আপনি কোনও সময়ে সাফল্য অর্জন করতে পারবেন। যারা আরামদায়ক পায়ের আঙ্গুলগুলিকে আরামদায়ক চ্যাপ্টাগুলিতে স্লাইড করুন, একটি উষ্ণ fluffy পোষাক করুন, এবং বিভিন্ন স্বাদে বিভিন্ন উপলব্ধ শীতল চা, একটি চটকদার নিতে। আপনি যদি আমাদের ডিরেক্টরির ভিতরে মনে করার গুরুতর আছেন? এখানে আপনার তথ্য যাতে ইন্টারনেটে তাত্পর্য একটি overabundance আছে এবং আরো ট্রাফিক পেতে প্রবেশ করতে আপনাকে সাহায্য করবে যে একটি লিঙ্ক আছে। একটি শান্ত পরিবেশে নিঃশব্দ, একটি বিশেষ "ঘুম ম্যাসেজ" সঙ্গে বা ছাড়া। অন্যান্য বিশ্রাম এবং শিথিল ম্যাসেজ সহ বিনোদন পরিষেবা ছাড়াও, স্পা স্কিন কেয়ার, ফাইটস, হেয়ার রিমুভাল এবং কেয়ার কেয়ার প্যাকেজ সরবরাহ করে - 70 থেকে বেশি সঠিক। বন্ধু সঙ্গে ঝিম এবং reconnecting একটি দ্বি-ভঙ্গি রেজল্যুশন খুঁজছেন? দুই কোম্পানির প্যাকেজ বুক এবং ম্যাসেজ, সম্মুখের, এবং পেডিকিউর আপনার bestie আচরণ। বোনাস: আপনি যদি / থেকে এনওয়াইসি থেকে একজন ভ্রমণকারী হন, তবে এই অবস্থান এনজে ট্রানজিট ট্রেন স্টেশন থেকে নিছক পদক্ষেপ। 420 স্প্রিংফিল্ড এভিনিউ, সামিট
সাম্প্রতিক সময়ে এবং সমস্ত সঠিক কারণে স্পটলাইটে মাধ্যাকর্ষণ হচ্ছে: অনুশীলনটি আপনাকে সত্যিকার অর্থে উপভোগ করতে এবং মুহূর্তে উপস্থিত হতে শেখায় এবং চাপ নিয়ন্ত্রণের সাথে হাতে হাতে যায়। কৌশল সঙ্গে নিজেকে পরিচিত একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় উপায় ধ্যানের মাধ্যমে হয়। ওয়াওক্সহালের ধর্মচক্র বৌদ্ধ কেন্দ্রের একটি সাধারণ শ্রেণীতে মাত্র 15 মার্কিন ডলারের জন্য যোগ দিন এবং একটি নির্দেশিত ধ্যান এবং আলোচনায় অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। যদি বৌদ্ধ ধর্মের ব্যাপারে আপনার আগ্রহ থাকে, তবে আপনাকে প্রস্তাবগুলিতে ক্লাসগুলির মাধ্যমে এটি শেখার সুযোগ থাকবে, তবে কেন্দ্রে যে কোনও স্থানে যোগ দিতে আপনাকে বৌদ্ধ হতে হবে না - সব স্বাগত জানাই। আরও তথ্যের জন্য Meetup গ্রুপ যোগ দিন মিলবার্ন মল, ২933 ভাক্সহল রোড, ভক্সহাল
03 এর 03
রেজোলিউশন: আপনার সৌন্দর্য খেলা ধাপে
অনুরূপ মেকআপ aficionados এবং novices জন্য, Montclair মধ্যে ববি ব্রাউন প্রসাধনী স্টুডিও চূড়ান্ত সৌন্দর্য অভিজ্ঞতা প্রদান করে। বিশ্ব-বিখ্যাত অপারেশন মেকআপ শিল্পীদের নিয়োগ করে যারা ব্র্যান্ডের আইকন রানওয়ে তৈরি করে নিউইয়র্ক ফ্যাশন উইকে দেখায়। এই অবস্থানটি অংশ মেকআপ দোকান, অংশ নির্দেশক স্যালন, এবং অংশ আত্মবিশ্বাস স্টুডিও। স্টুডিওর একচেটিয়া কর্মশালাগুলির মধ্যে বিশেষ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত মেকআপ শিল্পীদের কাছ থেকে ব্যবসায়ের কৌশলগুলি শিখুন।
একটি বব্বি বাদামি শিল্পী যিনি আপনার পছন্দগুলি উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত চেহারা তৈরি করবে সঙ্গে এক অন এক এক সময় নির্ধারণ করুন, এবং তারপর আপনি নিজের চেহারা উপর পুনর্নির্মাণ কিভাবে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সঙ্গে ছেড়ে। সুতরাং, এই স্থানীয় সৌন্দর্য আশ্রয়স্থল বন্ধ করুন, এবং নতুন বছরের জন্য glamorous নতুন চেহারা সঙ্গে অগ্রসর! 8 ল্যাকওয়ানা প্লাজা, মন্টক্লেয়ার
04 এর 05
রেজোলিউশন: নতুন কিছু শিখুন
একটি নতুন দক্ষতা শেখা বা একটি নতুন শখ গ্রহণ উভয় পুরানো এবং মজা একটি টন উভয় হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার ক্লাসগুলিও আপনার বুদ্ধিবৃত্তিক কৌতূহলকে সন্তুষ্ট করার সময় নতুন বন্ধুদের তৈরি করার সুবিধাজনক উপায়। এখানে নিউ জার্সিতে উপলব্ধ কোর্সের ক্যাটালগগুলি অবিরাম। আপনি যে হাই স্কুল, ওয়ার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সৃজনশীল এবং সুস্বাদু খাবারের ফাঁস দিয়ে নতুন দক্ষতার সাথে একটি নতুন ভাষা শিখতে শিখছেন বা সঠিক তা শিখুন, আপনার ফটোগ্রাফি দক্ষতা ঠিক আছে , অথবা সিরামিকস থেকে সেলাইয়ের মাধ্যমের বিভিন্ন প্রান্তে আপনার নিজের শৈল্পিক চিত্রে ডিজাইন করুন। যে কেবল পৃষ্ঠ scratching; অধিকাংশ স্কুল কর্মজীবন উন্নয়নের প্রশিক্ষণ, রক্ষাকবচ ড্রাইভিং, পরীক্ষার প্রস্তুতি, এবং আর্থিক সাক্ষরতার ক্লাসগুলি প্রদান করে - আপনার দক্ষতা সম্পন্ন এবং আপনার ইতিমধ্যেই পরিশীলিত জীবনের সর্বোত্তম দক্ষতা। মূল্য কোর্স এবং প্রতিষ্ঠানের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার শুরু বিন্দু হিসাবে নিম্নলিখিত তাকান: চ্যাথাম, ম্যাডিসন, Florham পার্ক, বাস্কিং রিজ, এবং ওয়েস্টফিল্ড মধ্যে ক্লাস সঙ্গে অ্যাডাল্ট স্কুল; বার্লিটজ রিডগওয়েড ল্যাঙ্গুয়েজ সেন্টার; রামসী অ্যাডাল্ট স্কুল; দক্ষিণ অরেঞ্জ-ম্যাপলউড প্রাপ্তবয়স্ক স্কুল; কনডমিং শিক্ষা জন্য Caldwell / ওয়েস্ট ক্যালডওয়েল সেন্টার।
আপনি জার্সি এর ভ্যান গঘ হয়ে স্বপ্ন দেখছেন? মন্টক্লিয়ারের ইয়ার্ড স্কুল অফ আর্টসটি আপনাকে পূর্ণ দক্ষতার স্তরের বয়স্কদের, কিশোরদের এবং শিশুদের জন্য উপলব্ধ সম্পূর্ণ কোর্স ক্যাটালগ সহ সঠিক পথে পরিচালিত করতে পারে। প্রো-টিপ: মাইন ও হুইল ফ্রেন্ডস প্রোগ্রামের জন্য নিজের এবং নিজের বন্ধুকে সাইন ইন করুন, যেখানে সিরামিক মাস্টারপিস তৈরির সময় আপনি কিছু ভিনের উপর সোঁপ করবেন (শুধু ভিনেও পান করবেন না, অন্যথায় আপনার বাটি আরও বেশি দেখা যাবে। একটি ব্লক মত)। মন্টক্লায়ার ফিল্ম ফেস্টিভালের সাথে অংশীদারিত্বের মধ্যে প্রিন্টিংয়ের নিবিড় এবং ভিডিও এডিটিংয়ের জন্য প্রারম্ভিক অঙ্কন এবং গ্রাফিক ডিজাইনের ভূমিকা থেকে শ্রেণি। এটি একটি সদস্য হতে প্রদান করে: প্রতিটি বর্গ $ 20 + ডিসকাউন্ট হয় নিবন্ধন অনলাইন montclairartmuseum.org এ বা মেল দ্বারা করা যাবে। 3 সাউথ মাউন্টেন এভিয়ান।, মন্টক্লেয়ার
05 এর 05
রেজোলিউশন: ওজন হারাতে ... কিন্তু একটু লিপিবদ্ধ কর
যদি আমরা নিউ জার্সির অধিকাংশ মানুষকে তাদের নববর্ষের সংশোধন সম্পর্কে এখনই সবচেয়ে বেশি ভোট দিতে দেখি, তবে বেশিরভাগই সম্ভবত বলে যে তারা কয়েক পাউন্ড বর্ষণ করতে চায়। আমরা সবাই না? ব্যায়াম একটি অঙ্গীকার হতে হবে না - এটি একটি অভিজ্ঞতা করা! নিউ জার্সির রক জিমের হেড টা টেনটিস শিখিয়েছে, ব্লেইং করা এবং সুবিধাগুলি জয় করে 1২ হাজার বর্গফুট ভূখণ্ড। একটি দড়ি থেকে Dangling আপনার জিনিস না? বোল্ডারিং চেষ্টা করুন: আপনি নীচে একটি প্যাডেড মেঝে নিরাপত্তা সঙ্গে মধ্য পরিসীমা উচ্চতা আরোহণ। জিম নিউ জার্সি এর "বৃহত্তম বিনামূল্যে স্থায়ী বোল্ডার আইল্যান্ড" বাড়িতে যা একটি repelling টাওয়ার এবং পর্যবেক্ষণ ডেক বৈশিষ্ট্য। এখনও চ্যালেঞ্জ অনুভব? ভদ্রমহিলা, মঙ্গলবার, কলেজ ও উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের অর্ধমূল্যের জন্য আরোহণ করুন যথাক্রমে সোমবার ও শুক্রবারের ডিসকাউন্ট উপভোগ করতে পারবেন। 373 ডি আরটি 46 ওয়াট, ফেয়ারফিল্ড
এই অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলোকে ঘাম ঝরানোর একটি নিশ্চিত উপায়টি যথাযথভাবে ফায়ার শাপার হট যোগ নামে, ওয়েস্টউড, উত্তর হেলডন, টেনাফিলে এবং রাদারফোর্ডের স্টুডিওগুলির সাথে। ফায়ার শাটারের ওয়েবসাইট অনুযায়ী, আপনি 75 মিনিটের সেশনের 900 ক্যালোরি পোড়াতে পারেন, যদিও প্রত্যেকের শরীরের রসায়ন ভিন্ন, তাই খোলা মন এবং শরীরের সাথে পেশী এবং শক্তি তৈরির জন্য প্রস্তুত থাকুন। বেশির ভাগ ক্লাসের 95 থেকে 105 ডিগ্রি ফারেনহাইট অনাহুত "অব ইনফ্রারেড দ্য প্রিমেন্ট প্যানেল" দ্বারা উত্পন্ন হয়, যদিও কিছুকে 86 ডিগ্রী কমতে "উষ্ণ" বলা হয়। স্টুডিও কমপক্ষে 16 oz পান করার সুপারিশ একটি বর্গ পূর্বে জল, যা যথেষ্ট জল পান করার জন্য আপনার মহান নববর্ষের রেজুলেশন অন্য সঙ্গে লাইন থাকা উচিত।
আপনার বেল্ট অধীনে যে সব কার্যকলাপের সঙ্গে, কেন এটি একটি ওভার-উপর- চিকিত্সা সঙ্গে এটি একটু আলগা? সব সময়, সব সময় কালে খাওয়া জীবন খুব ছোট। ওয়াইন বা নিউ মিলফোর্ডের গ্লাসে ডোনাটস এ সবচেয়ে বেশি দুরন্ত দেবদূত আংগুলের ভরাট পান। দোকানটি ইতালির রেইনবো কুকি ড্যান্ট (লাল, সাদা, বাদামি পিঠা এবং হালকা সবুজ স্তর দিয়ে বাদাম ময়দা এবং বাদামের স্বাদযুক্ত) তারপর marzipan এবং রাস্পবেরি জেলি ভরা, এবং চকলেট এবং চকলেট sprinkles সঙ্গে শীর্ষস্থানে), কিন্তু অনেক, অনেক অবর্ণনীয় বিকল্প হাইপো অতীত চেহারা। তুমি নিজেকে চিকিত্সা করছ, তাই না? আমরা "Entenmann এর চেয়ে উন্নততর" এর জন্য নির্বাচন করার পরামর্শ দিচ্ছি এটা সহজ শোনা - বেলজিয়ান চকলেট সঙ্গে প্রলিপ্ত একটি পিষ্টক donut - কিন্তু আপনি কখনও যারা নীল এবং সাদা বক্সযুক্ত রত্ন এক ছিল এবং এটি ভাল ছিল চিন্তা, এই বিশুদ্ধ স্বর্গ কারণ চকোলেট পুরু fudgy স্তর কাছাকাছি সেট কেন্দ্র এবং uber- আর্দ্র হলুদ পিষ্টক অন্যান্য মজার এবং সমানভাবে দয়ালু বিকল্পগুলি হল "চকলেট ডিসগাস্টিং" (একটি রেজোলিউশন ভাঙ্গার সঠিক উপায় বলে মনে হয়), "ক্রোনালং", "রিং ডিং-লিং" এবং "ব্লুবেরি ডাউন্ডিশ"।
আপনার নতুন বছরের সমাধান কি? ফেসবুকে বা টুইটারে আমাদের সাথে শেয়ার করুন। নববর্ষের শুভেচ্ছা!