মেরু নাচ দ্রুত সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে একটি ফিটনেস উন্মত্ততা হয়ে ওঠে। এবং এটা সব বিস্ময়কর নয়- যারা একটি চিত্তাকর্ষক তার shins হত্যা উপর একটি চকচকে মেরু থেকে seductively seductively পছন্দ করবে না? কিন্তু এই ক্লাসের অংশগ্রহণকারীরা তাদের বহিরাগত নাচ অভিজ্ঞতার চেয়ে তনু ত্রিশের চেয়ে অনেক বেশি লাভ করতে পারে। বৃদ্ধি আস্থা, বৃহত্তর যৌন সচেতনতা এবং পুনর্নবীকরণ বৈবাহিক উত্তেজনা এই কোর্সের সাধারণ সুবিধা হিসাবে ভাল হয়।
এবং যদি আপনি বাড়িতে আপনার অভ্যাস পেতে পছন্দ করেন, এই স্টুডিওগুলির অনেক ক্রয় জন্য পোলার প্রস্তাব।
1. পোল্লেটিজ
ফিটনেস Buzz Pilates একটি খেলা, PoleLaTaaz একটি নৃত্য স্টুডিও যে মেরু নাচ নির্দেশাবলী বিশেষজ্ঞ। তারা "দুষ্টু সচিব Lapdance কর্মশালার" এবং "Dirty Martini Burlesque পোল কর্মশালা" মত মজার ইভেন্ট অফার।
6300 রিচমন্ড আ।
832.638.4115
2. সোনিয়া গানের ডান্স
সোনিয়া গানের ডান্সটি স্ট্রিপ এ্যারোবিক্স নামে একটি অনন্য শ্রেণী উপস্থাপন করে, যা একটি যৌনমিলনের মোচড় দিয়ে একটি ঘাম-উদ্দীপক কাজকর্মের প্রতিশ্রুতি দেয়। এই শ্রেণীর ফিটনেস newbies এবং ঋতু ক্রীড়াবিদ একইভাবে জন্য উপকারী।
4150 ওয়েস্টহিমার
713.787.9111
3. শীলা কেল্লি এস ফ্যাক্টর
ক্যালিফোর্নিয়া-ভিত্তিক শীলা কেল্লি বিদেশী নাচ নির্দেশ আন্দোলনের অগ্রদূত এবং আপনি এখানে হিউস্টন তার স্বাক্ষর শ্রেণীতে যোগ দিতে পারেন। কোর্স দ্রুত পূরণ তাই এগিয়ে পরিকল্পনা নিশ্চিত করা।
২901 ওয়েস্ট লুপ এস
713.621.9111
4. বহিরাগত নাচ পাঠ
মহিলাদের জন্য বহিরাগত ডান্স পাঠের জেসেনিয়া হল একটি স্বাধীন প্রশিক্ষক যা বেলজিয়াম পার্টি এবং প্রাইভেট পাঠে বিশেষজ্ঞ।
তিনি একটি Indulge পার্টি পণ্য প্রতিনিধি হতে হবে এবং ঘনিষ্ঠ পণ্য তাদের লাইন থেকে নমুনা প্রদর্শন করতে পারেন।
713.502.2540
5. বিদেশী নাচ এর শিল্প
মহিলাদের মধ্যে বিদেশী নাচ পাঠের জন্য প্রথম এক, AOED 1998 সাল থেকে নাচ মাধ্যমে মহিলাদের ক্ষমতায়ন করেছে। কোম্পানী একটি বহিরাগত নাচ প্রশিক্ষক হয়ে উঠছে আগ্রহী যারা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম উপলব্ধ করা হয়।
866.HIP.ROLL
6. কারমেন এর
কারমেন হিউস্টন এর বৃহত্তম প্রাপ্তবয়স্ক দোকান চেইন এবং তারা এখন মেরু নাচ ক্লাস পাশাপাশি প্রস্তাব। অতিরিক্ত ক্রেডিট চান? আপনি কারমেন এর বুটিক থেকে একটি মেরু ক্রয় যখন বাড়িতে পাঠ পাঠাবেন।
4 হিউস্টন অবস্থান
713.799.1300
7. লেডি গ্রেস একাডেমী
একটি একদিনের কর্মশালা, চার সপ্তাহের সিরিজ বা আপনার নিকটতম মেয়েদের সাথে প্রাইভেট পার্টি সেটিংস সঙ্গে Burlesque নাচ ক্লাসিক শিল্প শিখুন। NiaMoves এ ক্লাস সঞ্চালিত হয়।
436 অক্সফোর্ড সেন্ট
713.864.4260
8. ইনার মে স্টুডিও
ইনার মে একজন বুটিক ফিটনেস কমিউনিটি যা নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য উদ্ভাবনী আন্দোলন নির্দেশিকা প্রদান করে। তারা জনপ্রিয় হিপ-হোপ যোগ এবং চেয়ার নাচ সহ ক্লাসের একটি পরিসীমা প্রস্তাব।
617 রিচমন্ড আ।
713.533.1455
9. স্ট্রিপ হিজন আঁচড়ান
স্ট্রিপ টিজ এর সুসান Nguyen একটি স্বাধীন বহিরাগত নাচ প্রশিক্ষক যা প্রাইভেট পাঠ, bachelorette দলগুলি সংগঠিত এবং বর্তমানে সিন্ডি এর মহিলাদের অন্তর্বাস জন্য অন্তর্বাস মেয়েরা 'নাইট আউট দলগুলোর সাথে সহযোগিতা করছে।
281.513.3175