আপনার পরবর্তী লেইভার সময় কাজ করার 5 উপায়

একটি layover সময় সময় ভর্তি এটি vegg আউট এবং শুকনো সব খুব সহজ করে তোলে (মনে করি: মানুষ-পর্যবেক্ষক, snacking, পানীয়, Netflix bingeing)। তবে কেন ফিটনেসের পরিবর্তে মনোযোগ দিতে হবে না? ডেডিকেটেড যোগব্যায়াম কক্ষ, হাঁটার পথ, ঘাড় পুল এবং এমনকি পূর্ণ ইন-টার্মিনাল ফিটনেস সেন্টারগুলি আপনার অপেক্ষা করার সময় এটি আগের তুলনায় সহজতর করে তুলছে। আপনার ভ্রমণের সময় আপনার স্বাস্থ্যের পিছনে সীট নিতে এবং নিম্নোক্ত বিমানবন্দরে আপনার সময় বাড়ানোর প্রয়োজন নেই তা নিশ্চিত করুন।