সিডিসি এর সরঞ্জাম এবং একটি সুস্থ দক্ষিণপূর্ব এশিয়া ট্রিপ জন্য টিপস
যদি আপনি মনে করেন যে দক্ষিণপূর্ব এশিয়ার আপনার ভ্রমণ ব্যয়বহুল, তবে সেখানে ভ্রমণের সময় অসুস্থ বা আহত হওয়ার খরচ বিবেচনা করুন। আপনার ভ্রমণ বীমা আপনার ট্রিপ সময় সম্পন্ন কোন শর্ত বা আঘাতের অন্তর্ভুক্ত না যদি - অথবা যদি আপনি সব এ ভ্রমণ বীমা না পেতে - তারপর আপনি জন্য bargained তুলনায় অনেক বেশি দিতে হবে।
"খরচ, টিকা এবং বীমা জন্য অনেক আপ ফ্রন্ট মত মনে হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি কিছু মনে করা হয়, তাহলে এটি খরচ হতে পারে, যখন এটি অনেক যে না," কেলি হোল্টন ব্যাখ্যা, সেন্টার ফর কমিউনিকেশন অ্যান্ড এডুকেশন টিম লিড রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের যাত্রীদের স্বাস্থ্যের শাখা (গ্লোবাল মাইগ্রেশন এবং কোয়ারেনটিনের ডিভিসন) "আপনার ভ্রমণে আপনি কতটা বিনিয়োগ করেছেন তা নিয়ে আপনি যখন চিন্তা করেন, তখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে একটু বেশি বিনিয়োগ করছেন।"
ট্রাভেলার্স হেল্থ শাখার হল সিডিসি এর আন্তর্জাতিক ভ্রমণকারীদের তথ্য জীবনযাপনের। এটি ট্রাভেল-সংক্রান্ত বিশ্ব স্বাস্থ্য সমস্যা এবং তার নিজস্ব ওয়েবসাইট, পাবলিক ইনকর্পোরেটেটেড হটলাইন, বিভিন্ন স্মার্টফোন অ্যাপস, এবং মেডিকেল চিকিত্সকগণের জন্য একটি রেফারেন্স বই সহ একাধিক চ্যানেলের মাধ্যমে পর্যটকদের প্রতিবেদন করে।
আমি ইন্দোনেশিয়ার জাকার্তাতে পটা ট্রাভেল মার্টের সাথে কেলির সাথে কথা বলেছিলাম; তার আগে এবং একটি ট্রিপ সময় তার স্বাস্থ্য রক্ষা সম্পর্কে বলতে প্রচুর ছিল।
01 এর 04
সিডিসি এর সাইট পরিদর্শন করার সময় লোকেরা কি সর্বাধিক অনুসন্ধান করে?
ভ্যাকসিন শট পিটার ডিজেলে / গেটি ছবি কেএইচঃ বেশিরভাগ লোক প্রথমে টিকা খুঁজছে ; তারা শুনেছেন যে তাদের কিছু শট প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু আমরা আমাদের প্রাদুর্ভাব নোটিশ উপর ট্র্যাফিক অনেক পেতে পারি। আমরা আশায় আছি যে লোকেরা ভ্যাকসিনের সন্ধানের জন্য সাইটটি খুঁজছে, কিন্তু তারা অন্য কিছু খুঁজে পায় যা তারা জানতে পারে না যে তারা প্রয়োজন!
উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণপূর্ব এশিয়ায় বেশিরভাগ পোকামাকড় রোগ আছে, তাই আমাদের সুপারিশগুলি আসলেই এলাকার ভ্রমণকারীদের জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ - আপনি কীটনাশের মশা, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, এবং চিকুগুনিয়া এবং জিকিকা এবং জাপানী এনসেফালাইটিস প্রতিরোধ করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। , এবং তালিকাতে আরও অনেক কিছুই আছে!
আমাদের ওয়েবসাইটে, আমরা বিশ্বের প্রত্যেক দেশের জন্য সুপারিশ আছে - আমরা সিঙ্গাপুর , থাইল্যান্ড, ফিলিপাইন , আমরা চাই যে কোন দেশের বেছে নিতে পারি এবং তারপর আপনি টিকা পরামর্শ, খাদ্য ও পানি, কীটপতঙ্গ কামড় প্রতিরোধ, এবং নিরাপদ থাকা পাবেন ।
আমরা বিশ্বব্যাপী প্রবণতা নিরীক্ষণ করি, আমরা সেখানে নোটিশ পোস্ট করি, আমাদের অনেক জাইকা নোটিশ আছে, এখন প্রায় 57 টি দেশের সাথে জাইকা প্রাদুর্ভাব রয়েছে। আমরা আপ টু ডেট পর্যন্ত প্রাদুর্ভাব সম্পর্কে সব তথ্য রাখা।
02 এর 04
রাস্তায় ভ্রমণকারীরা কীভাবে সিডিসি আপডেট এবং তথ্য পেতে পারেন?
কেএইচঃ আমাদের ভ্রমণকারীদের জন্য দুটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন আছে, তারা উভয়ই মুক্ত এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য আইফোন বা গুগল অ্যাপ স্টোরের অ্যাপ স্টোরে পাওয়া যায়।
ট্র্যাভভেল (অ্যাপল আইটিউনস | অ্যান্ড্রয়েড গুগল প্লে) আপনাকে গন্তব্যস্থল এবং ভ্রমণের তারিখগুলির সাথে একটি ট্রিপ তৈরি করতে দেয়, এবং তারপর আপনি যে গন্তব্য জন্য ভ্যাকসিন প্রস্তাবনা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের সুপারিশ পাবেন।
এটি আপনাকে একটি প্যাকিং তালিকা এবং একটি স্বাস্থ্য কিট দেয় যা আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কনট্যাক্ট লেন্স পরেন তবে আপনি এটিকে যুক্ত করতে পারেন; অথবা যদি এমন কিছু থাকে যা আপনার কাছে প্রযোজ্য আছে তবে এটি আপনার কাছে প্রযোজ্য নয়, আপনি এটি মুছে ফেলতে পারেন।
এটি আপনাকে আপনার ইতোমধ্যেই আপনার টিকা সম্পর্কে তথ্য সঞ্চয় করতে দেয় এবং boosters এর জন্য অনুস্মারকগুলি সেট করতে দেয় যাতে আপনার ফোন আপনাকে জানাতে দেয় - আপনি আপনার ভ্রমণের সময় পোকামাকড় প্রতিরোধকারী ব্যবহার করার জন্য, অথবা আপনার ম্যালেরিয়া ঔষধ, তাই এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
একবার আপনি এটি ডাউনলোড করলে, এটি অফলাইনে কাজ করে, যাতে আপনি কোনও তথ্য সংযোগ বা ওয়াইফাই না থাকলেও আপনি ভ্রমণ করতে পারেন, যাতে আপনি জিনিসগুলি সন্ধান করতে পারেন।
অন্য অ্যাপ্লিকেশন সি একটি আমি ই তার হয়? (অ্যাপল আইটিউনস | অ্যান্ড্রয়েড গুগল প্লে) আপনি বিদেশে ভ্রমণ করছেন, আপনি যেখানে আপনি যাচ্ছেন সব চমৎকার খাবার চেষ্টা করতে চান, এটি সুপারিশ করা কি সব সুপারিশ করা হয় অসুস্থ পেতে রাখা হয়! আমি কি এই খাও? , আপনার মনে নেই!
আপনি যে দেশে ভ্রমণ করছেন এবং আপনি কি খেতে বা পান করতে যাচ্ছেন তার কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মধ্যে আপনি শুধু কী কী, এবং এটি আপনাকে বড় চেক চিহ্ন দেবে, বা বড় এক্স! এটি আপনাকে ব্যাখ্যা করে কেন এটি একটি ভাল ধারণা এবং এটি কেন নয়। এটি খুব অফলাইনে কাজ করে।
04 এর 03
সিডিসি এর প্রধান সুপারিশ শট পেতে সম্পর্কে কি?
কেএইচঃ আমরা সুপারিশ করি যে কোনও গন্তব্যস্থানের কোন যাত্রী তাদের রুটিন ভ্যাকসিন-এমএমআর, ফ্লু, আপনার দেওয়া স্কুলে যাওয়া অনেক টিকা, এবং এইগুলি বিমা দ্বারা আচ্ছাদিত হওয়া উচিত।
আমরা হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি টিকাগুলিও সুপারিশ করছি, যা বয়সের জন্য কখনও কখনও বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না। তাদের কিছু ব্যয়বহুল। তবে আপনি ভ্যাকসিনের দামের তুলনায় অসুস্থতা পাওয়ার খরচ সম্পর্কে ভাবছেন।
হেপাটাইটিস-এ টিকা দিয়ে, আপনি এটির দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারবেন। [যদি না হয়, তাহলে খরচ হয়] দুই থেকে তিনশত ডলার হেপাটাইটিস চিকিত্সা খরচ $ 1,800-2,500 এর তুলনায় এটি তুলনা করুন কাজ থেকে মিস করা দিনগুলি যোগ করুন, এটি আপনার জন্য অত্যন্ত, খুব ব্যয়বহুল!
ম্যালেরিয়ার সঙ্গে একই জিনিস - ম্যালেরিয়া চিকিত্সা করতে 25,000 পর্যন্ত খরচ করতে পারেন, এবং আপনি অবিশ্বাস্যভাবে অসুস্থ! ম্যালেরিয়ার ভ্যাকসিন নিতে কেবল মাত্র একটি খুব ছোট খরচ!
04 এর 04
অন্যান্য ভ্রমণ বীমা অন্তর্ভুক্তি ভ্রমণকারীদের বিবেচনা করা উচিত কি?
কেএইচঃ আমরা সুপারিশ করি যে মানুষ চিকিৎসা সরানোর বীমা পেতে । এই ট্রিপে, আমি এটা ঠিক সময়ে কিনেছিলাম - আমার মনে হয় এই নীতিটি কিনে আমাকে 40 ডলার খরচ করে, কিন্তু তারা আমাকে চিকিৎসার জন্য দুনিয়াতে কোথাও উড়তে পারবে। বীমা ছাড়াই একটি মেডিকেল নির্বাসন একটি মিলিয়ন ডলার পর্যন্ত খরচ হতে পারে!
যে মানুষদের একটি পশু দ্বারা bitten হয়েছে সঙ্গে অনেক কিছু ঘটেছে, এবং তারা রেবজি জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা পেতে প্রয়োজন: আপনি রেবজি আছে যদি খুঁজে পেতে অপেক্ষা করতে না পারে, আপনি আপনার খুঁজে পাওয়া যায় নি যদি আপনি মারা যাচ্ছেন জলাতঙ্ক!
আপনি যদি একটি পশু কামড় আছে, আপনি তা অবিলম্বে আচরণ করতে হবে; এমন অনেক দেশ আছে যা রেবেজিগুলি চিকিত্সা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার কি দরকার নেই। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মায়ানমার যাচ্ছেন, তাহলে আপনার এমন একটি নীতি থাকতে পারে যা আপনাকে ব্যাংকক থেকে বের করে দিতে পারে - এটি হবে সবচেয়ে কাছের জায়গা যেখানে আপনি পর্যাপ্ত যত্ন পেতে পারেন।
যখন আপনি আপনার ট্রিপে বিনিয়োগ করেছেন তখন আপনি কতটুকু চিন্তা করেন, তারপর আপনি আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে একটু বেশি বিনিয়োগ করছেন। প্লাস আপনার ভ্রমণ স্মৃতি ভাল স্মৃতি আছে, আপনি ভাল মনে করেন, আপনি এই ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা হচ্ছে পরিবর্তে বাড়িতে সুস্থ এবং খুশি আসা।