ক্রুজ যাত্রী এর সবচেয়ে বড় ভয়
সমুদ্রপীড়া। শুধু চিন্তা করার জন্য যথেষ্ট মনে করা আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক মনে হয়। এই ধরনের গতির অসুস্থতার পাওয়ার আশঙ্কা সম্ভবত সংখ্যাটি এক কারণ কারণ পর্যটককে ভ্রমণ করতে ভালোবাসার অনেক পর্যটক ক্রুজ নয়। Seasickness (এছাড়াও mal de mer) আপনার শরীরের ভেতরের কানের ব্যালান্স সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া জাহাজের অপরিচিত গতিতে। জাহাজের আন্দোলন মস্তিষ্কের সামঞ্জস্যপূর্ণ অংশের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
আপনার মস্তিষ্কের জাহাজ যেমন দেয়াল এবং আসবাবপত্র এবং instinctively অতীতের অভিজ্ঞতার থেকে জাহাজ জিনিস যে তারা এখনও হতে অনুমিত হয়। যাইহোক, যেহেতু এই আইটেমগুলি আসলে সমুদ্র এবং জাহাজের সাথে চলছে, অভ্যন্তরের কান জোর দেয় এবং বিভ্রান্ত হয় এবং বমি বয়ে চলে।
কিছুক্ষণের মধ্যেই সমুদ্রপৃষ্ঠে চিকিত্সা করা যায়, এমনকি চিকিত্সা ছাড়াও। মস্তিষ্ক অবশেষে এই নতুন পরিবেশের সমন্বয় করে, এবং sufferer তার "সমুদ্র পায়ে।" পায় দীর্ঘ ট্রান্স মহাসাগর মহাসড়কের একটি দুর্ভাগ্যজনক দিক হচ্ছে, আপনি আবারও জমির উপর নির্ভর করার জন্য কিছুটা সময় নিতে পারেন। কিভাবে ভয়াবহ মনে হয় যে আপনি "ভূমি অসুস্থতা" সেট যে seasickness থেকে পুনরুদ্ধার সময় সম্পর্কে!
কে সিজিক পায়?
Seasickness এবং গতির অসুস্থতা কেউ প্রভাবিত করতে পারে। তাদের জীবনযাত্রার সময় প্রায় 9 0 শতাংশ মানুষ দুর্ভোগের শিকার হয়েছেন। এমনকি অভিজ্ঞ cruisers যারা বারবার পালিত হয়েছে seasick পেতে পারেন।
তারা cruising বন্ধ না, তারা সাবধানতা প্রতিরোধ বা seasickness প্রতিরোধ সাবধানতা নিতে।
সন্ধ্যাটি বিশেষভাবে খারাপ যখন অন্য কেউ নিপীড়িত বলে মনে হয় না, এবং এটি অবশ্যই শুধুমাত্র wimps সীমাবদ্ধ নয়। মহাকাশযানটি যখন একটু বেশি ভালো লাগবে তখন মহাকাশচারী অর্ধেক গতির অসুস্থতার ঔষধ নিতে জানে!
যারা গাড়ি , এয়ারপ্লেয়ার, বা কার্নিভালের সড়কে গতির দুর্ভোগের প্রবণতা ভোগ করে তারাও seasickness আরো সংশয়যুক্ত হতে পারে। যাইহোক, বিভিন্ন জাহাজ নেভিগেশন গতি মানুষের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। শুধু একটি ছোট নৌকা মধ্যে seasick পেতে কারণ আপনি একটি বড় ক্রুজ জাহাজ সমস্যা আছে হবে না মানে।
কি ফ্যাক্টর Seasickness খারাপ করে তোলে?
Seasickness ধরা না হয়। এটি একটি ভাইরাস নয়, যদিও আমি মনে করি মাঝে মাঝে যদি আপনার চারপাশের মানুষ অসুস্থ হয়, তাহলে আপনিও সেই ভাবেই অনুভব করেন! ক্রুজ জাহাজে আপনার প্রথম কয়েক ঘন্টা সময় তিন প্রধান seasickness ট্রিগার যে এড়ানো উচিত।
- বর্ধিত সময়ের জন্য ডেক নীচে না যান। একটি উইন্ডো বা porthole খুঁজে এবং আপনার চোখ চক্ষু চশ্মা (কিন্তু নির্দিষ্ট না) চেষ্টা দিগন্ত উপর।
- দীর্ঘ সময়ের জন্য দ্বিখন্ডিতদের সন্ধান করবেন না
- আপনার মস্তিষ্ক স্থিতিশীল হিসাবে ব্যাখ্যা করা হবে বস্তু তাকান না এমন একটি বিষয় যা এমন একটি বই পড়তে যেমন একটি বই পড়া, বিস্তৃত সুচিকিৎসা করা, অথবা এমনকি একটি কম্পাসে ঘুরপাক খাওয়া থাকে এমন স্রোতবোধে একটি ঘূর্ণিঝড় হতে পারে।
আমি কিভাবে seasickness এড়িয়ে চলতে পারি?
ব্যস্ত থাকার এবং আপনার মনকে দমন করে রাখা হচ্ছে সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে দূরে থাকার সর্বোত্তম উপায়। তাজা বায়ুতে ডেকের উপরে থাকার চেষ্টা করুন এবং চলন্ত জাহাজের চেয়ে অন্য যেকোনো কিছুতে ফোকাস করুন। গভীর শ্বাস নিন এবং প্রচুর পানি পান করুন।
যখন ডেকের দিকে এগিয়ে যায় (পক্ষের তুলনায়) এগিয়ে যায় তখন অধিকাংশ লোককে সাহায্য করা হয় বলে মনে হয়। মনে রাখবেন যে আপনার মস্তিষ্ককে এই নতুন অস্থায়ী পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে দিন যাতে দিগন্তকে রেফারেন্সের প্রকৃত পয়েন্ট হিসাবে কাজ করার অনুমতি প্রদান করে।
প্রচুর পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ হলেও, আপনার পেটে কিছুটা রাখতে হবে (যদিও মসলাযুক্ত বা ফ্যাটি খাবারের সুপারিশ করা হয় না)। তাজা বাতাসে একটি ডেক চেয়ারে প্রস্ফুটিত প্রায়ই অনেক মানুষ সাহায্য করে; এটা প্রায় বন্ধ আপনি এটা ঘুমাতে পারেন মত! বেশিরভাগ আধুনিক ক্রুজ জাহাজ স্ট্যাবিলাইজারের সাথে সজ্জিত থাকে যা সাসাকিশন সৃষ্টিকারী গতির বেশিরভাগ অংশকে মুছে দেয়। এই এক সময় বড় বড় হতে পারে- বড় জাহাজ, কম এটি শিলা হবে! যদি আপনি জানেন আপনি seasickness প্রবণ, বাইরে একটি জানালা পেতে (একটি উইন্ডো সঙ্গে), এবং মধ্য জাহাজ এবং একটি কম ডেক যেখানে কম গতি আছে চেষ্টা করুন।
অপেক্ষাকৃত শান্ত জলের মধ্যে ক্রিয়েটিং এছাড়াও seasickness প্রবণ যারা সাহায্য করতে পারে। ক্যারিবিয়ান ( হারিকেন মৌসুমে ব্যতীত) সাধারণত শান্ত হয়, যেমনটি আলাস্কা থেকে ইনসাইড প্যাসেজ। নদী cruises এছাড়াও একটি ভাল পছন্দ।
পাতা 2>> সেরা সাবধানতা প্রতিকার কি? >>
Seasickness প্রায়ই উপশম করার চেয়ে এড়াতে সহজ। আপনার ক্রেইজ জাহাজ ভেলির আগে কয়েক ঘন্টা আগে বেশিরভাগ প্রতিকার গ্রহণ করা প্রয়োজন। বিভিন্ন চিকিত্সা বিভিন্ন মানুষের জন্য ভাল কাজ করে, এবং আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল হয় তা নির্ধারণ করতে কয়েকটি চেষ্টা করতে হতে পারে। আপনার ডাক্তার যে কোনও প্রতিকার আপনি বর্তমানে গ্রহণ করা হয় ঔষধ সঙ্গে বিরোধ না তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে ভুলবেন না - প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার।
Seasickness জন্য সেরা ঔষধ কি কি?
ডামামাইন এবং বোনাইন হল সবচেয়ে সাধারণ seasickness ড্রাগ প্রতিকার। এই দুটি ওষুধ সবচেয়ে বেশি ওষুধের দোকানে এবং ঔষধগুলিতে ওভার-দ্য-কাউন্টারে পাওয়া যায় তারা মূলত এন্টিহিস্টামাইন, এবং অনেক লোককে কাঁদতে শুরু করে। ড্রামামাইন এবং বোনাইন উভয়ই অ নৈশভোজে ফর্মুলায় আসে।কানের পেছনে একটি ছোট্ট ব্যান্ড-সাহায্যের মতো স্কপালামাইন প্যাচগুলি, seasickness জন্য সবচেয়ে সাধারণ প্রেসক্রিপশন ড্রাগ হয়। Scopolamine এছাড়াও পিল ফর্ম মধ্যে আসে। প্যাচ তিন দিন পর্যন্ত চলে, মাদকের সময়-রিলিজের ডোজ প্রদান করে, এবং সাধারণত বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করার জন্য খুব কার্যকর।
Seasickness জন্য সেরা হর্ন প্রতিকার কি কি?
স্নেহের জন্য আদা হল সবচেয়ে সাধারণ ভেষজ প্রতিকার। মনে রাখবেন যে আপনার মায়ের আদা আলে যখন আপনার অসুস্থ বাচ্চা ছিল তখন আপনি কি খাওয়াতে চেয়েছিলেন? দুর্ভাগ্যবশত, আজ বাজারে বেশ কিছু আদা আলেস "বাস্তব" আদা ধারণ করে না। বেশিরভাগ মানুষ ক্যাপসুল আকারে আদা নিয়ে আসে, এবং তারা স্বাস্থ্যের খাবারের দোকানগুলিতে পাওয়া যায়। আদা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ড্রাগের চেয়ে কম, কিন্তু কখনও কখনও heartburn বা একটি aftertaste কারণ। যদিও কিছু প্রমাণ আছে যে আদা চিংড়ি সাহায্য করে, তবে এটি ড্রাগ প্রতিকারের মত কার্যকর নাও হতে পারে।Seasickness কিছু অন্যান্য প্রতিকার কি কি?
কব্জি ব্যান্ড seasickness ত্রাণ জন্য একটি টাইপ একপ্রকার প্রদান। কব্জি ব্যান্ড উপর চাপ প্রয়োগ করা হয় যেখানে বাহুর underside উপর আপনার কব্জি উপরে একটি ইঞ্চি এবং একটি অর্ধ একটি পয়েন্ট আছে। অনেক মানুষ কব্জি ব্যান্ড দ্বারা শপথ এবং তারা বড় সংখ্যা বিক্রি।যদি কোন প্রতিকার কাজ না করে আমি কি করব?
একবার আপনি seasick পেতে, আপনি জাহাজের ডাক্তার কল করতে হতে পারে। আমি একবার আমার স্বামীর জন্য আমাদের কেবিনকে ডাক্তারের কাছে কল করতে চেয়েছিলাম, যিনি কখনই সমুদ্রপথে ছিলেন না (এমনকি যখন আমি ছিলাম)। ডাক্তার তাকে একটি শট দিয়েছেন, যা অবিলম্বে বমি বন্ধ করে দেয়। এটি দিনের বাকি সময় তাকে আউট knocked তিনি awoke পরে, তিনি একটি scopolamine প্যাচ প্রয়োগ এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া, ক্রুজ বাকি জন্য এটি পরতেন। তিনি অনেক পার্শ্ববর্তী (সিলবোইটস এবং মালবাহী সহ) এবং এখনও যে তিনি seasick হয়েছে একমাত্র সময় হয়েছে। ডাক্তার বলেন যে প্রতিটি জাহাজ একটি অনন্য আন্দোলন আছে, এবং কিছু কারণে রনি এর মস্তিষ্ক সহজেই যে বিশেষ জাহাজ উপর গতি সমন্বয় করতে পারে না।সংক্ষিপ্তভাবে, seasickness একটি ভয়ঙ্কর রোগ হতে পারে, কিন্তু তার তীব্রতা কমাতে বা সম্পূর্ণভাবে এটি প্রতিরোধ করার উপায় আছে। শুধু সাঁতারের ভয় আপনার ক্রুজের গ্রহণ থেকে বাধা দেয় না!
পাতা 1>> সমুদ্রপৃষ্ঠা কী এবং কীভাবে এড়ানো যায়?