কুইন্সে সাঁতার পুল, ফিটনেস সেন্টার এবং মার্শাল আর্ট ক্লাস
আমাদের সূক্ষ্ম বারোতে আকৃতি পেতে খুঁজছেন? একটি পুল বা ফিটনেস সেন্টার যোগ করুন, আপনার স্থানীয় কারাট dojo মধ্যে আত্মরক্ষা দক্ষতা শেখার সময় আকৃতি পেতে, বা কুইন্স অনেক যোগ বা Pilates কেন্দ্র এক প্রসারিত আউট।
পুল এবং ফিটনেস কেন্দ্র
কুইন্স কলেজে ফিটজগার্ড জিমন্যাশিয়াম
মেলবোর্ন এভি। 150 তম সেন্টে (গেট ২)
ফ্লাশিং, এনওয়াই
(718) 997-2770
বৈশিষ্ট্য: ছয়-লেন পুল; নটিলাস এবং ব্যায়াম বাইক এবং চিপ মিলস সঙ্গে ওজন কক্ষ
পেশাদাররা: ফিটনেস সেন্টার হারের তুলনায় খুব সস্তা; অ ছাত্রদের জন্য খোলা
কনস: পুল ভিড় পেতে পারেন
ম্যাট্রিক্স ফিটনেস ক্লাব
43-60 ডিম্মার ব্লেভড।
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
ওয়েবসাইট
ক্লাস: কার্ডিও, যোগব্যায়াম, বক্সিং, Pilates, পেট নাচ
পেশাদাররা: বিনামূল্যে পার্কিং
কুইন্স YMCAs
পাঁচটি শাখা:
রিডগেউড 69-02 64 তম সেন্ট; (718) 821-২6271
ক্রস আইল্যান্ড (বেলারোজ): 238-10 হিলস এভিয়া; (718) 479-0505
ফ্লাশিং: 138-46 উত্তর ব্লাউজ; (718) 961-6880
জ্যামাইকা: 89-২5 পারসন্স ব্লাউড; (718) 739-6600
লং আইল্যান্ড সিটি: 32-23 কুইন্স ব্লাউড; (718) 39২-7932
বৈশিষ্ট্য: সাঁতার পুল, এরিবিক ক্লাস, যোগ, Pilates, টেনিস, রেকেটবল, মার্শাল আর্ট, নাচ, ভলিবল, বাস্কেটবল, কিকবক্সিং, কাটনা
প্রো: ফ্রি এক সপ্তাহের ট্রায়াল; কিছু বাচ্চাদের জন্য অফার; কিছু বিনামূল্যে পার্কিং আছে
মার্শাল আর্ট / এসএলএফ-ডিফেন্স
কাই লেউং এর শোটজুকু দোও (জাপানী শোটোকান কারাতে)
32-48 স্টিনওয়ে সেন্ট
Astoria, NY 11103
(718) ২04-0777
ওয়েবসাইট
নিউ ইয়র্ক সিবুকান (ওকিনাওয়ার ইসিশিন-রেউ কারাতে)
103-12 মেট্রোপলিটন এভিনিউ
বন পাহাড়, NY 11375
(718) 268-9300
ওয়েবসাইট
ক্লাস: কারাতে, জুজুসু; আত্মরক্ষা উপর জোর দেওয়া
ওকিনাওয়ার ইসিশিন-রাউ কারাতে ডোজা
25২-15 ইউনিয়ন ট্পকে (লিটল নেক পার্কওয়েতে)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
ওয়েবসাইট
ক্লাস: কারাতে, জুজাসসু, কোবদো, জোডো; আত্মরক্ষা উপর জোর দেওয়া
পেশাদারদের: ডেভ Attell সঙ্গে Insomniac বৈশিষ্ট্যযুক্ত
পিলখানা স্টুডিও / ক্লাস
ক্রস আইল্যান্ড ওয়াইএমসিএ
ঠিকানা
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
ওয়েবসাইট
ওয়াই এম সি এ সদস্যদের জন্য বিনামূল্যে ক্লাস
Ragan Pilates স্টুডিও
২3-04 জ্যাকসন এভিউ, ২ আর
লং আইল্যান্ড সিটি, এনএইচ 11101
718-433-0050
ওয়েবসাইট
YOGA কেন্দ্র
লাইফ যোগ ও সুস্থতা কেন্দ্র গাছ
102-19 মহানগর Ave, বন পাহাড়, এনওয়াই 11375, 718-544-5997
অষ্টাঙ্গা, কুন্ডলিন, আইইঙ্গার, হাথ। বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের জন্য বিশেষ প্রোগ্রাম।
গ্রুপ এবং পৃথক ক্লাস। পুষ্টি পরামর্শ এবং যোগ থেরাপি।
যোগ শক্তি মিশন
2 টি অবস্থান:
রিচমন্ড হিল: 114-41 বন্যা বন্যা (লিন্ডেন এবং রকওয়েয়ের মধ্যে)
বেলেরোজ: ওকিনাওয়ার ইসিশিন-রাউ কারাতে ডোজ, ২5২-15 ইউনিয়ন টানপাইক (লিটল নেক পার্কওয়েতে)
ওয়েবসাইট
যোগ রুম
32-32 স্টিনওয়ে স্ট, তৃতীয় তলায়
Astoria, কুইন্স
718-274-0255
যোগ, Pilates, ম্যাসেজ, আকুপাংচার, আপনি এটি নাম! Astoria এবং LIC মধ্যে অবস্থানের সাথে