টরন্টোতে কাজ করার সেরা জায়গাগুলির মধ্যে 7 টি
টরন্টোতে সেরা gyms এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি ফিট করার বিভিন্ন উপায় অফার করে যাতে আপনি বিরক্ত না হন প্রস্তাবের উপর gyms এবং প্রোগ্রাম বিস্তৃত আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখা এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য বা ফিটনেস স্তর কোন ব্যাপার আরো জন্য ফিরে আসছে রাখা। যদি আপনি একটি নতুন জায়গা খুঁজে বের করার জন্য সন্ধানের উপর আছেন, অথবা আপনার জিমে যাওয়া নিয়মিতটি মিশ্রিত করার অন্য একটি বিকল্প, এখানে টরন্টোতে সেরা gyms এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি রয়েছে।
01 এর 07
ওয়াই এম সি এ চেরি স্ট্রিট
চেরি স্ট্রিট YMCA টরন্টো কপার কুই পারিবারিক চেরি স্ট ওয়াই এম সি এ সেন্টার 2015 প্যান অ্যাম / পারাপন আম গেমস থেকে একটি লিগ্যাসি বিল্ডিং আপ এবং আসন্ন ক্যানারি জেলা হৃদয় অবস্থিত, টরন্টো কপার Koo পারিবারিক Cherry স্ট ওয়াই এম সি এ সেন্টার পুরো পরিবার জন্য ফিটনেস সুবিধা এবং সুবিধা সঙ্গে জ্যাম হয়। এখানে আপনি একটি জিম এবং একটি ওজন কক্ষ কিন্তু দুটি পুল, একটি সাইক্লিং স্টুডিও, বাচ্চাদের খেলার এলাকা, একটি 30,000-বর্গ ফুট সবুজ ছাদ, বাস্কেটবল আদালত, অন্দর চলমান ট্র্যাক এবং গ্রুপ ফিটনেস ক্লাস বিস্তৃত অন্তর্ভুক্ত না শুধুমাত্র পাবেন যোগব্যায়াম, কেটব্লেল প্রশিক্ষণ, বুট ক্যাম্প এবং আরও।
02 এর 07
মাইলস নাদাল জে
মাইলস নাদাল জে টরন্টো এর অ্যানেক্স অঞ্চলের মাইলস নাদাল ইহুদি সম্প্রদায় কেন্দ্র কাজ খুঁজে আসতে একটি স্থায়ী ব্যাক স্থান এবং এটি পেতে এবং ফিট থাকা যখন আসে একটি অনেক আছে। এখানে আপনি একটি হিট saltwater পুল, ঘূর্ণি, বাষ্প রুমে এবং উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের লকার কক্ষ, প্রতি সপ্তাহে 90 দলের বেশি ক্লাস ব্যায়াম ক্লাস, একটি নিবেদিত বিনামূল্যে ওজন স্টুডিও, মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ এবং উচ্চ প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষকদের একটি দল এবং পাবেন প্রশিক্ষক আপনার ফিটনেস লক্ষ্য পূরণের সাহায্য। তারা পুষ্টিকর প্রোগ্রাম, পুষ্টির পরামর্শ, সুস্থতা আলোচনা, ধ্যান, ম্যাসেজ এবং আরও অনেক কিছু প্রদান করে।
07 এর 03
সারফেস টরন্টো
সারফেস টরন্টো instagram.com/surfsetto আপনি যদি সার্ফিংয়ের সময় আপনার হাতটি ব্যবহার করতে চেয়েছিলেন তবে আপনি একটি বাস্তব তরঙ্গ ধরার জন্য এখনও প্রস্তুত নন, তাহলে আপনি Surfset এ অভিজ্ঞতাটি কেমন হবে (একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ শরীরের কাজও পেয়েছে) কি একটি ধারনা পেতে পারেন । এখানে সার্ভ সার্ফিং দ্বারা অনুপ্রাণিত প্যাচ ব্যবহার করে, সার্ফিং শারীরিক চাহিদা অনুকরণ করতে পরিকল্পিত একটি বোর্ডে - সমুদ্রের ছাড়া। এটি একটি ব্যায়াম যা স্থায়িত্ব এবং মূল শক্তিগুলির উপর আলোকপাত করে, কিন্তু এটি আপনার সম্পূর্ণ শরীরকে এমন পদ্ধতিতে ব্যবহার করে যা আপনি ব্যবহার নাও করতে পারেন, এটি আপনার ফিটনেস রুটিনকে ঝাঁকান বা একটি কাট করা পোকা থেকে বের করে দেওয়ার আদর্শ উপায়।
04 এর 07
ফিট ফ্যাক্টরি ফিটনেস
কিং এবং স্পাইডিনে ডাউনটাউন টরন্টোতে অবস্থিত, ফিত ফ্যাক্টরি ফিটনেসটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিনের নেতৃত্বে 28 বছরের ফিটনেস ট্রেনিং অভিজ্ঞতা। যদি আপনি কখনও ফিটনেস প্রোগ্রামের সাথে বিরক্ত হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে এটি সম্ভবত সমস্যা হতে পারে না কারণ তারা প্রতি মাসে ২00 টির বেশি ক্লাস অফার করে। খাঁটি সামরিক-শৈলী, গতিশীল, কার্যকরী ফিটনেস প্রোগ্রামটি বুট ক্যাম্প, বক্সিং এবং পুরো শরীরের শক্তি কন্ডিশনার উপর গুরুতর কর্মক্ষেত্রে মনোনিবেশ করে। যে ভয় দেখানো হতে পারে, কিন্তু ক্লাসের বিভিন্ন উপায়ে আপনি আপনার ফিটনেস স্তর অনুসারে কিছু খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন, এমনকি যদি আপনি একটি শিষ্য হতে চান ফিটনেস ফ্যাক্টরীতেও একটি আভ্যন্তরীণ পুষ্টিবিজ্ঞানী আছে, পোস্ট-কাটআউটের জ্বালানি জন্য মসৃণতা বার এবং তারা প্রসারিত থেরাপি প্রদান করে।
05 থেকে 07
Barreworks
Barreworks স্টুডিও instagram.com/barreworksto 2012 সালে প্রতিষ্ঠিত, ব্যারওয়ারworkস প্রথম ব্যারেল ব্যারোর ভিত্তিক ফিটনেস ক্লাসের বিশেষজ্ঞ টরন্টো স্টুডিও ছিল। সিস্টেমটি স্থানীয় নৃত্য এবং ফিটনেস পেশাদারদের একটি দল দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং ব্যালে ব্যার, প্রতিরোধের ব্যান্ড এবং ওজনকৃত বল ব্যবহার করে আপনি টন, ফিট এবং পাতলা - একটি নর্তকী পছন্দ করেন। কোনও পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা বা নাচ পটভূমিতে ক্লাস নিতে প্রয়োজন যাতে আপনার কোনও নাচ ইতিহাস না থাকলে চিন্তা না করে। ওয়ার্কআউটগুলি ফিটনেস ট্রেনিং, কোর কন্ডিশনার, যোগ এবং পাইলটগুলি এক মোট শারীরিক কন্ডিশনার ক্লাসে উত্সব সঙ্গীত সেট করে।
06 থেকে 07
অনুস্মারক ওসিআর
পশ্চাদপসরণ OCR এ ক্লাস। instagram.com/pursuitocr একই সময়ে একটি মহান workout পেয়ে যখন আবার একটি বাচ্চার মত মনে করতে চান? একটি সম্পূর্ণ অন্দর বাধা কোর্স প্রশিক্ষণ কেন্দ্র, সাধারন OCR, ছাড়া আর কিছু দেখুন। 10,000-বর্গ ফুট সুবিধা এছাড়াও ফিটনেস ক্লাস বিভিন্ন যে কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে kettlebells, দড়ি ক্লাস, এবং এমনকি acroyoga থেকে পরিসীমা উপলব্ধ করা হয়। আপনি বাধা কোর্সের মধ্যে আরো আগ্রহী হলে, যে আপনি আরোহণ হবে, ঝুলন্ত, ঝুলানো, চলমান এবং এটি মাধ্যমে আপনার পথ shimmying। কোর্স দুজনকে একসঙ্গে চালানোর জন্য এবং একই সময়ে বিভিন্ন দল কোর্সের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
07 07 07
Spynga
স্পিগঞ্জে স্পিন ক্লাস। instagram.com/spyngainc টরন্টোতে একটি অনন্য ফিটনেস প্রোগ্রাম, স্পাইঞ্জা একটি মজাদার এবং চ্যালেঞ্জিং পুরো শরীরের কাটা তৈরির জন্য যোগ এবং কাটনা যোগ করে। তাদের স্বাক্ষর 60-মিনিটের বর্গ আপনি আপনার হৃদয় পাম্প পেতে একটি তীব্র সাইকেল যাত্রায় 30 মিনিট কাটা এবং তারপর আপনি যোগ 30 মিনিট যোগব্যায়াম জন্য মাদুর উপর সরানো এবং একটি শান্ত আমাদের আমাদের শরীরের ভারসাম্য এবং আপনার মন শান্ত করা। যদি আপনি একটি পরিবার হিসাবে কাজ করা পছন্দ করেন, তাদের 8 বছর বয়স পর্যন্ত একটি পরিবার শ্রেণী রয়েছে। স্কাইঞ্জে ওজন এবং সার্কিট প্রশিক্ষণ ক্লাস এবং পৃথক যোগ এবং অন্দর সাইক্লিং ক্লাসগুলি প্রদান করে যদি আপনি দুটি মিশ্রন অনুভব করেন না।