মূল গন্তব্য স্পা এখনও সেরা এক
Rancho লা Puerta মূল গন্তব্য স্পা এবং এখনও খুব ভাল এক। 1940-এর দশকে এডমন্ড ও দবোরা সিজলিয়ার দ্বারা শুরু হয়, রাঞ্চো লা পিয়ার্টা ক্যালিফোর্নিয়ার সীমান্ত থেকে চার মাইল দূরে। Rancho La Puerta এর জন্য প্রচুর জিনিস রয়েছে - মহান খাবার এবং ক্লাস, সুন্দর পাহাড়ে হাইকিং, অসামান্য অতিথি স্পিকার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ। এটি সান দিয়েগো থেকে মাত্র এক ঘন্টা এবং এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গন্তব্য spas তুলনায় একটি চমৎকার মান। তাই অনেক নিয়ামক, যারা এটি "Ranch" কল, দশ ফিরে, তের, পঁচিশ বার।
এখানে জোর দেওয়া ওজন হারানোর চেয়ে স্বাস্থ্য বৃদ্ধি সম্পর্কে ভাল, এবং ভাল খাবারে আনন্দ গ্রহণ এর অংশ। Rancho লা Puerta এ খাবার উত্সবক এবং মজা ছিল, বিস্ময়কর ডার্বি পার্টি মত। Rancho লা Puerta আমি কখনো একটি স্পা এ খাওয়া করেছি খুব ভাল খাদ্য পরিসেবা। এটি নিজস্ব ছয় একক জৈব খামার আছে, যা উপাদানগুলো অসামান্য। এবং শুধুমাত্র 120-150 অতিথি অতিথি সঙ্গে, রান্নাঘর প্রস্তুতি এবং উপস্থাপনা কিছু ঝামেলা যেতে পারেন।
সুস্বাস্থ্যের খাদ্যের উপর জোর দেওয়া "লা কোচিনি কে কান্টা" নামক চমত্কার রন্ধনসম্পর্কীয় কেন্দ্রে দেখা যায়, "রঞ্চ" থেকে দুই মাইল দূরে অবস্থিত। আপনি তাদের রেসিপি কিছু চেষ্টা করতে চান, "রঞ্জন লা Puerta এ ঋতু: বিশ্ব বিখ্যাত স্পা থেকে রেসিপি" নামে একটি চমৎকার রান্নাঘর আছে।
সর্বাধিক জনপ্রিয় পর্বতারোহণের একটি হল সকালের নায়িকাদের একটি বিশেষ অতিরিক্ত হৃদয়হীন ব্রেকফাস্ট লা কোকিনায়, মেক্সিকোর গরম চকলেটের সাথে সম্পৃক্ত হওয়ার পরে, তখন জৈব বাগানগুলি পরিদর্শন করুন।
এই মিস করবেন না! এটা মশক beets এবং গাজর আপ টানুন দেখতে এত মজা ছিল।
এবং La Cookina এ রান্নার প্রদর্শনী বা হাত-রান্নার ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে ভুলবেন না, প্রায়ই অতিথি শেফ দ্বারা শেখানো হয়। আমি সেখানে ছিলাম যখন মেরি কার্লিন আমাদেরকে শেখানো করতেন যে, গ্রিলড্র্যাব ফ্ল্যাটব্রেডস, হুমুস, স্মোকি জলপাই টেপেনডে, মশলাভুমি মাছের টাঙ্গিন এবং লেবু জাবগলিওনের সাথে গ্রিল ফল।
আপনি মনে হতে পারে তুলনায় তারা চমৎকার থালা - বাসন এবং সহজে তৈরি ছিল।
হাইকিং, নৃত্য ক্লাস এবং রাঞ্চো লা পিয়ার্টায় আর্টস
সৌভাগ্যবশত, প্রচুর কর্মকাণ্ড রয়েছে যাতে আপনি প্রচুর খাদ্য খেতে পারেন এবং ওজন কমাতে পারেন না। রঞ্জন লা পিয়ার্টা পিছনে পবিত্র পাহাড়গুলি সকাল পর্যন্ত বাড়তে শুরু করে। তাদের বেশিরভাগই নাস্তা করে ফিরে আসেন, কিন্তু কিছু লোক বাড়তি বাড়িয়ে তুলেছিল যা অর্ধেক দিন স্থায়ী হয়। আমি সাধারণত বৃদ্ধি থেকে ফিরে এসেছিলেন, ব্রেকফাস্ট ছিল, তারপর একটি প্রসারিত বা যোগ ক্লাসে গিয়েছিলাম।
নাটকগুলি, বিশেষত এমটিভি ক্লাসে ভালোবাসি যেখানে ডেমেট্রিয়াস আমাদের চারপাশে চলছিল যেমন তিনি কোরিওগ্রাফার ছিলেন এবং আমরা "ব্রিবসনি স্পিয়ার্স" ভিডিওতে "পোসেস" ছিলাম। (তিনিও ব্রিটিশ ছিলেন !!) আমি কখনোই হতাশ হচ্ছি না অনেক মজা ব্যায়াম ছিল
দুপুরের পর আমি তাদের চটুল পুষ্টিবিজ্ঞান থেকে "প্রোটিন: হিউ মুর ইজম"? এবং বিকেলে আমি উপন্যাসিক এলেন Sussman, যিনি খারাপ মেয়েদের সম্পাদনা করেছেন: 26 জন লেখক ভুলভিত্তিক দ্বারা শেখানো উপন্যাস-লেখার ক্লাসে একটি নিয়মিত ছিল। "আমি আগে ক্লাস লিখছি, কিন্তু তিনি একমাত্র যিনি এইভাবে শেখানো হয়েছে আমাকে একটি উপন্যাস লেখার জন্য সরঞ্জাম দিয়েছে। এবং সে অনুপ্রেরণাদায়ক ছিল!
সন্ধ্যায় আমরা পেপার শাওয়ার্স, পিএইচডি মত অতিথি স্পিকার থেকে শুনেছি।
, যিনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য যৌনতা (একা বা অন্য কারো সাথে) এত গুরুত্বপূর্ণ কেন ব্যাখ্যা করেছেন। (তাই এটি পেতে, সবাই!) Pepper প্রধান লেখক: অ্যাডভেন্ঞার ট্যুরিজম এবং লিঙ্গ, প্রেম, এবং যৌন বছর নেভিগেশন পরামর্শ।
রঞ্চো লা পিয়ার্টা এর তিন স্পা
থিংস আমি শিল্প স্টুডিওতে একটি জুয়েলারী-তৈরি ক্লাস অন্তর্ভুক্ত জন্য সময় না, একটি postural থেরাপি ক্লাস, এবং আমার রুমে আরো সময় ব্যয় এটি ছিল প্রবল পাহাড়ের দৃশ্য, সুন্দর মেক্সিকান লোক শিল্প এবং একটি বাস্তব অগ্নিকুণ্ড যা প্রতি দিন রিসেট করা হয়েছিল জুনিয়র ভিলা।
আপনি Rancho লা Puerta এ হাঁটা অনেক সময় ব্যয়, কারণ প্রধান ক্যাম্পাস অনেক একর উপর ছড়িয়ে হয়, এবং এটি ঘুর, হরিণ, ভারীভাবে-রোপণ পাথ উপর হারিয়ে সহজ। তিনটি ভিন্ন স্পা আছে - পুরুষদের জন্য এক এবং মহিলাদের জন্য দুটি, পাশাপাশি সৌন্দর্য স্যালন - এবং মাঝে মাঝে আমি আমার চিকিত্সা ছিল যেখানে সম্পর্কে বিভ্রান্তি ঘটে।
থেরাপিস্ট সব মেক্সিকান এবং কিছু খুব সামান্য ইংরেজি আছে, কিছু কিছু বেশ স্পষ্ট হয়।
আমি "হিলিং থেরাপি ম্যাসেজ" সহ 100% ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি সহ আমার বিভিন্ন পরিষেবা দ্বারা প্রভাবিত ছিলাম। এটি প্রত্যেকের জন্য নয়, তবে যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলা করতে চান তবে এটি একটি ভাল চিকিত্সা।
আমরা আমার ঘাড়, কাঁধ এবং কাঁধের ব্লেডে মাত্র কয়েক মিনিট ব্যস্ত। (এটি পুরো শরীরের ম্যাসেজ নয়।) যিশু একটি বিন্দুতে চাপ দিয়েছিলেন যতক্ষণ না আমি "ব্যথা" বললাম এবং যতক্ষণ না আমি বলেছিলাম "চাপ।" ধারণা পেশী টিস্যু মুক্তি পর্যন্ত এটি রাখা ছিল, বাস্তব থেরাপিউটিক ত্রাণ প্রদান আমি আমার কাঁধ এবং ঘাড় মধ্যে একটি নতুন স্বাধীনতা অনুভূত কারণ আমি এটা পছন্দ। কিন্তু আমি পরে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং একা একা খেয়েছি এবং আমার রুমে ফিরে যাওয়ার জন্য শান্তভাবে বিশ্রাম করেছি।
র্যাঙ্ক ফিরে আসছে
আমিও শক্তি ব্যালেন্স ম্যাসেজ পছন্দ করি, যা শক্তি কাজের সাথে একটি ভাল শরীরের ম্যাসেজ মিলিত। 90 মিনিটের চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে ম্যাসেজ ছিল, কিন্তু তিনি আমার ঘাড় এবং চুল (witchhazel?) উপর একটি "বিশেষ লোশন" প্রয়োগ অন্তর্ভুক্ত, তারপর ঠান্ডা, তাজা herbs একটি বান্ডিল আমার ঘাড় এবং মাথা, যা আশ্চর্য বোধ অনুভূত, তারপর আমার শরীরের উপর তাদের বধ "আমার আকাশ পরিষ্কার।" পরে আমি নিখুঁত অনুভূত এবং সক্রিয়।
র্যানচো লা পিয়ার্টা সম্পর্কে সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনি যাদের সাথে দেখা করেন। আমি একটি স্পা এ তাই অনেক ইমেল ঠিকানা ব্যবসা না। কিছু লোক এমনকি আগামী বছরের একই সময়ের জন্য রিজার্ভেশনও করে যাতে তারা তাদের নতুন বন্ধুদের দেখতে পারে। আমার জন্য এটি একটি অনুপ্রেরণীয়, এমনকি জীবন পরিবর্তনের দর্শন ছিল। তাই আমি আগামী বছর এই একই মানুষ দেখতে চাই।
র্যানচো লা পিয়ার্টা ওয়েবসাইট
- স্পা ধরনের: গন্তব্য স্পা
- অবস্থান: Tecate, বাজা ক্যালিফোর্নিয়া, মেক্সিকো। সান দিয়েগো এক ঘন্টা দক্ষিণপূর্ব
- হার: কম ঋতুতে সাত দিনের প্যাকেজ জন্য $ 3,150 (দ্বিগুণ দখল) থেকে শুরু করুন, $ 3,350 উচ্চ ঋতুতে (দেরী ফেব্রুয়ারি-জুন মাসের শুরুতে) খাবার, ফিটনেস ক্লাস, বক্তৃতা অন্তর্ভুক্ত করুন। স্পা পরিষেবা এবং রান্না ক্লাস অতিরিক্ত।
- ফোন: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টোল-মুক্ত 800-443-7565, বিশ্বব্যাপী 858-764-5500