ফরাসি চতুর্থাংশে স্বাস্থ্যকর খাদ্য

5 গ্রেট রেস্টুরেন্ট পরিতৃপ্ত স্বাস্থ্যকর (এবং সুস্বাদু) ভাড়া

আপনি প্রকৃতি দ্বারা একটি সুস্থ ভোক্তা কিনা অথবা আপনি নিজেকে po-boy-itis এর একটি জঘন্য ক্ষেত্রে অর্জিত হয়েছে, আপনি নিউ অর্লিন্স ' ফরাসি কোয়ার্টারে ছুটিতে করছি যখন আপনি নিজেকে একটি সুস্থ রেস্টুরেন্ট চাওয়া খুঁজে পেতে পারেন। শহরটির সুশৃঙ্খল গভীর গভীর খ্যাতি সত্ত্বেও, এটি আসলে ডিম্বাকৃতি গ্রিল মেটা, হার্ট-সুস্থ সুস্বাদু শস্য এবং লোড ভরা ভাঁজ খুঁজে পাওয়া সম্ভব, যা সবগুলি চর্বিতে ভারী কিন্তু খারাপ ফ্যাটের আলো।

মনে রাখবেন যে প্রায় এক কোয়ার্টার এর সূক্ষ্ম ডাইনিং প্রতিষ্ঠান, যেমন শেফ সুসান স্পিকার এর বায়োনা, শেফ এমেরিল Lagasse এর NOLA, বা বিস্ময়কর GW ফিনস সীফুড খাবারের রেস্টুরেন্ট, আপনি মেনুতে সুস্থ বিকল্প পাবেন: স্যালাড, গ্রিল মাছ, নিরামিষ এনট্রিস , এবং তাই। উদাহরণস্বরূপ, প্যান-সিয়ার্ডের পরিবর্তে শূন্য হয়ে যাওয়া বা ডাবল veggies এর পক্ষে আলু বাদ দেওয়ার জন্য কিছু জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। আপনার রেস্টুরেন্টের চাহিদা পূরণে ভাল রেস্টুরেন্ট খুশি হবে।

যদি আপনি একটি বাজেটে ছুটি কাটাতে থাকেন, তবে, বা শুধু প্রতিটি খাবারের জন্য এতই অভিনব-প্রশ্নাতীত কোন কিছুতে আগ্রহী নন, সেখানে কয়েকটি উল্লেখযোগ্য স্থানীয় রেস্টুরেন্ট রয়েছে যা স্বতন্ত্র, ভাল-জন্য-আপনার খাবারগুলি নৈমিত্তিক সেটিংসে পরিবেশন করে। আপনি তাদের খুঁজে পেতে যেখানে শুধু জানতে হবে। এখানে গুচ্ছ শ্রেষ্ঠ।

• 05 এর 01

  হার্ট ক্যাফে থেকে খাবার

  ফ্রেঞ্চ মার্কেটে বিক্রেতাদের মধ্যে টুকরো টুকরো করে (তাজা শস্যের জন্য চমৎকার উৎস, সেইসাথে স্যুভেনির এবং নিউ অরলিন্স এম্বেমিয়ার), হার্টস দ্য হার্টটি গুরুত্বের সাথে ধারণা করে যে স্বাস্থ্যকর খাবার (এবং উচিত) সুস্বাদু হতে পারে গ্লুটেন-মুক্ত, লাল-মাংস-মুক্ত, নিরামিষভোজী, এবং কাঁচা খাদ্য খাদকেরা এখানে এখানেই রয়েছে, যেমন লোকেরা শুধু কিছু খাবার-বন্ধুত্বপূর্ণ কিছু খুঁজছেন।
  
  নৈবেদ্য উত্সব সুস্বাদু সব-গম ব্লুবেরি প্যানকেস, ডিমের সাদা, এবং পুরো ডিমের veggie omelets অন্তর্ভুক্ত। দুপুরের খাবার এবং শুরুর ডিনার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে গ্লুটেন-মুক্ত পো-ছেলে, গন্ধযুক্ত গ্লাস বনের উপর সুস্বাদু কালো শিম বা টার্কি বার্গার, ভিকেরা এবং টার্কির সসেজের সাথে সমৃদ্ধ গোম্বা এবং বিভিন্ন ধরণের সালাদ।
  
  1100 এন পিটার সেন্ট, বে # 13
  mealsfromtheheartcafe.com

• 02 এর 02

  সবুজ দেবী

  এই স্থানীয় প্রিয় নামটির একটি টিপ থাকা উচিত যে ভিতরে পাওয়া যাবে সুস্থ খাদ্য আছে। মুখ-জলের গুরূট মেনু আন্তর্জাতিকভাবে অনুপ্রাণিত হয়, এবং যদিও প্রতিটি একক আইটেম কম চর্বি বা কম ক্যালোরি নয়, আপনি সবজি একটি প্রচুর, সৃজনশীলভাবে প্রস্তুত পুরো শস্য, জৈব উপাদান, এবং সব ধরণের জন্য বিকল্প পাবেন খাদ্য।
  
  দুপুরের খাবারের জন্য, একটি তফু বানের মা চেষ্টা করুন, প্যান-ভাজা জৈবিক টফু এবং ভিজিটি ভরাট করুন এবং ভিয়েতনামের স্বাদে ভরাট করুন। অথবা সম্ভবত আপনি একটি caramelized হেরোডোমা টমেটো সালাদ তাজা গাঁদা crab মাংস সঙ্গে শীর্ষস্থানীয় পছন্দ চাই। ডিনারের জন্য, লুইসিয়ানা-প্রজাপতি বেগুনি হেরলম চাল, বিলাসবহুল ডিম, চিংড়ি, এবং শুয়োরের মাংস (বিকল্প পছন্দ করে তোফু) দিয়ে তৈরি বিবিম্বাপের চেষ্টা করুন। যদি আপনি একটি কম carber বা শস্য-avoider হন, ঘর charcuterie নির্বাচন এবং মেনুতে অনেক দাঁতসাপূর্ণ সালাদ এক চেষ্টা করুন।
  
  307 এক্সচেঞ্জ প্ল।
  greengoddessrestaurant.com

• 03 এর 03

  Bennachin

  এই ওয়েস্ট আফ্রিকান রেস্টুরেন্টে খাদ্য খনন করার সময় খাদ্যপণ্যগুলি ঐতিহ্যবাহী সেনেগাম্বিয়ান রান্না এবং নিউ অরল্যান্স ক্রেওল খাবারের মধ্যে সংযোগগুলি উপভোগ করবে। এমনকি আপনি যদি খাদ্য নৃতত্ত্বের মধ্যে নাও হন, তাহলে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিষেবা এবং সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি এখানে উপভোগ করবেন।
  
  যদি আপনি পাগড়ি veggies করছি, জামাই জামাকাপড় (sauteed spinach) বা mandowa (steamed broccoli) এর একটি হিপিং অর্ডার দিয়ে নইও (ধীরে ধীরে তিলাপিয়া) বরাবর ভরাট করুন, নিকো মন্ডোন্ডো (মারিদানড গ্রিল মুরগি স্তন), একটি জীবাণু সস, অথবা বিভিন্ন স্যুপ, স্টুয়েজ এবং কুরি। সর্বাধিক সবকিছু চাল বা fufu (মাজা কাসাভা বা yams) সঙ্গে ভাগ করা হয়, এবং অংশ উদার হয়। মেনুটি শ্যাভ্যান এবং নিরামিষ-বন্ধুবান্ধব এবং কম-কার্বারস এবং এমনকি পেলেও ডাইশাররা ঝামেলা ছাড়াই খাবারগুলি এক লা ক্যাটে যোগ করতে পারে।
  
  1212 রয়াল সেন্ট
  bennachinrestaurant.com

• 04 এর 05

  ফ্লেপের টেকচিও

  ফেইলিপের একটি ভাল পছন্দ যদি আপনি আপনার গ্রুপের কিছু লোককে স্বাস্থ্যবান এবং কিছু লোক খাওয়াতে চান যারা শুধু মাত্র মারা যায় যদি তারা তাদের দৈনিক ইনজেকশন কমাতে পান না। মেনুটি ব্যাপক নয়, তবে উপাদানটি তাজা এবং ভাল প্রস্তুত এবং দাম কম।
  
  মাছ টাকোস মেনুর একটি প্রধান হাইলাইট হয় (তারা নরম মটরচরিত্র tortillas আসা, কিন্তু আপনি সবসময় ময়দা এড়ানোর চেষ্টা করছেন মাঝখানে আপনি তাজা veggies এবং মাঝারি আউট মাছ খাওয়াতে পারেন)। এছাড়াও একটি টাকো সালাদ পাওয়া যায়, যা আপনার কয়েকটি grilled মাংস, চিংড়ি, অথবা মাছ আপনার পছন্দ সঙ্গে আসে।
  
  301 এন। পিটার সেন্ট
  felipesneworleans.com

• 05 এর 05

  Attiki বার এবং গ্রিল

  ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট একটি কারণ জন্য স্বাস্থ্য খাদ্য ভক্তদের মধ্যে জনপ্রিয়: এটি আপনার জন্য দুর্দান্ত, একটি স্বাস্থ্যকর চর্বি অন্তর্ভুক্ত খাদ্য একটি কম কম চর্বি খাদ্য চেয়ে বেশি satiating হয়, এবং খাদ্য ভাল চর্বি! শহরের কাছাকাছি কয়েকটি ভাল ভূমধ্যসাগরীয় রেস্টুরেন্ট আছে, এবং এই ফরাসি কোয়ার্টার মণ সবচেয়ে ভাল এক। মনে রাখবেন যে এটি একটি হুকা বার, এবং যদিও এটি সুপার-ধোঁয়াশালী বলে মনে হয় না, যদি আপনি সংবেদনশীল হন, তবে আপনি আপনার খাবার যেতে পারেন।
  
  আপনি এখানে আপনার প্রিয় গ্রিক এবং লেবাননের বেশিরভাগ মেনু এখানে পাবেন, যেমন বাবার গনুস, ট্যাব্বুলহ, হুমুস, শাভারম, এবং জিওরস। আপনি একটি সুস্বাদু grilled স্যামন filet সুস্বাদু তাজা veggies পাশাপাশি সবুজ শাক একটি বিছানা পরিবেশিত ফাইল সহ সুস্থ entrees, একটি চমৎকার নির্বাচন আবিষ্কার করতে হবে।
  
  230 ডেকাসেট সেন্ট
  attikineworleans.com