চার-হাতি ম্যাসেজ হল একটি ম্যাসেজ যেখানে দুই থেরাপিস্ট একই সময়ে আপনার উপর কাজ করে, ক্লায়েন্টকে আরও ব্যাপক চিকিত্সা দেওয়ার জন্য একে অপরের আন্দোলনকে প্রতিফলিত করে।
সিঙ্ক্রোনাইজ করার জন্য, অন্য থেরাপির নেতৃত্বে একটি থেরাপিস্ট এগিয়ে নেবে, এবং এটি সাধারণত মনে করে যে উভয়ই একই জিনিস একই সাথে করছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন একই হাত বা পায়ে একই সময়ে কাজ করতে পারেন যেমন অন্য বা এক থেরাপিস্ট আপনার পিছনের ডানদিকে কাজ করবে এবং অন্যদিকে বাম পাশে কাজ করবে।
সাধারণত, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট যারা চার-হাতি ম্যাসেজ প্রদান করে তাদের আন্দোলন, চাপ, এবং গতির মধ্যে আরো সংশ্লেষণের প্রস্তাব দিতে সক্ষম হয়ে অতীতের একসাথে কাজ করবে। ফলস্বরূপ, ডায়ো ম্যাসেজ নামেও পরিচিত চার হাতি ম্যাসেজগুলি প্রায়ই নিয়মিত ম্যাসেজের দ্বিগুণ খরচ করে।
ভ্রমণের সময় ডুয় ম্যাসেজ পাচ্ছেন
যদি আপনি ভ্রমণ করেন এবং আনন্দের প্রয়োজন হয়-বিশেষ করে দীর্ঘ, বিদেশী ফ্লাইট থেকে-আপনি বেশিরভাগ স্পা এবং ক্লাবে ম্যাসেজ থেরাপির জন্য এই অতিরিক্ত-নিখরচায় ম্যাসেজের জন্য মনোনীত করতে পারেন যতক্ষণ একাধিক থেরাপিস্ট কাজ করছেন।
ভাল কাজ করা হলে, আপনি চারপাশে সম্পূর্ণভাবে ছড়িয়ে আছে মত একটি চার হাত ম্যাসেজ মতানুযায়ী, যা বেশ একটি চমৎকার অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনার দুই থেরাপির আছে কারণ এটি দ্বিগুণ খরচ, কিন্তু যদি আপনি একটি স্পা junkie এবং অন্তত একবার চেষ্টা করতে চান, আপনি স্পষ্টভাবে এটি চেষ্টা করা উচিত।
চারধারার ম্যাসেজ আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্য থেকে বেরিয়ে আসে, যেখানে এটি বলা হয় abhyanga।
চার-হাত ম্যাসেজ প্রচলিতো এবং অনেক রিসর্ট স্পা এ স্প্যান মেন্যুতে যোগ করা হয়েছে, এবং কিছু কিছু জায়গায় চার থেরাপিস্টের সাথে আটটি হাতি ম্যাসেজ রয়েছে। যে সেটিংস, আপনি আগে একসঙ্গে কাজ করেছেন যারা থেরাপিস্ট পেতে সম্ভবত কম। একটি আরো খাঁটি অভিজ্ঞতা জন্য, এটি একটি স্পা যে এটি আয়ুর্বেদিক থেরাপির মধ্যে বিশিষ্ট এটি পান।
কেন চার হাত দুই চেয়ে ভাল?
যদিও চার-হাতি ম্যাসেজ সকলের জন্য হতে পারে না- বিশেষ করে যারা স্পর্শ করতে অত্যন্ত সংবেদনশীল - তারা বিশেষ করে যারা চ্যাভেজকে ম্যাসেজের সময় যেতে ও শিথিল করার জন্য বেছে নেয় তাদের জন্য ভাল।
আপনি যা থেরাপিস্ট যেখানে যেখানে চিকিত্সা প্রথম শুরু হয়, কিন্তু উভয় আপনার সমগ্র শরীর massaging কাজ যান, আপনি শীঘ্রই প্রতিটি থেরাপিস্ট কি করছেন ট্র্যাক হারাতে হবে, যা আপনি সম্পূর্ণরূপে শিথিল করার অনুমতি দেয় সঙ্গে থাকা চেষ্টা করতে পারে স্পর্শ মধ্যে
একই সময়ে দুটি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার অন্য সুবিধা হল যে একসাথে শরীরের একাধিক অংশ মালিশ করা হয়- বিশেষত পা এবং অস্ত্র-আপনার রক্তকে আরও ভাল, দ্রুততর প্রচার করতে সহায়তা করে। আপনার পুরো শরীরের ম্যাসেজ চিকিত্সা দুই ব্যক্তির সঙ্গে যথেষ্ট কম সময় লাগবে, কিন্তু আপনি একটি থেরাপিস্ট সঙ্গে একটি পূর্ণ ঘন্টা সব সুবিধা পাবেন, যা আপনি একটি সভায় পেতে তাড়াহুড়া করছি বা মধ্যে চেক করতে হলে যা মহান আপনার হোটেল
একটি ম্যাসেজ পেয়ে: আগে এবং পরে
মনে রাখবেন যে চার-হাতি ম্যাসেজগুলি সাধারণত নিয়মিত ম্যাসেজের তুলনায় আরো বেশি ঝিম হয়, তাই আপনি আপনার টিপের সময় ঘুমিয়ে পড়তে পারেন-যা সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্য এবং প্রায়ই উৎসাহিত হয়।
যাইহোক, আপনার কোন ব্যাথা অনুভব করা উচিত নয় এবং আপনার থেরাপিস্টের চিকিত্সার সময় কোন অস্বস্তিকর কথা বলতে আরাম বোধ করা উচিত।
এমনকি যদি আপনি ঠান্ডা বা স্পর্শকাতর, আপনার থেরাপিস্ট বলছে আপনার অভিজ্ঞতা ফলাফল উন্নত করতে হবে এবং আপনি একটি সত্যিই নীরব রাষ্ট্রে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
অবশেষে, আপনি ম্যাসেজ অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে এবং পরে হিমিট্রেট এবং বিশ্রাম মনে রাখবেন। ম্যাসেজ থেকে পেশী পুনর্নির্মাণ মূলত আপনার সিস্টেমে জল পরিমাণ উপর নির্ভর করে; একটি জলযুক্ত শরীরের একটি নিরূদ একটি তুলনায় ম্যাসেজ থেকে উপকারের অনেক বেশি সম্ভাবনা। আপনি ম্যাসেজের পরে চক্কর বা লাইটহেডড অনুভব করতে পারেন, তাই আপনার ভ্রমণে ফিরে আসার আগে কিছুটা বিশ্রামের জন্য পরিকল্পনা করুন এবং পরে ফোকাস করুন এবং ফোকাসে ফিরে আসুন।