আপনি একটি ইতিমধ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ফিটনেস উদ্যমী বা পরিবর্তন করতে খুঁজছেন কেউ, সম্ভবত একটি নতুন বছরের রেজল্যুশন হিসাবে, জিম যেতে সময় খুঁজে একটি পিতামাতার জন্য একটি কঠিন কাজ হতে পারে। দুপুরের খাবারের বিরতির সময় স্নান করুন, একটি বন্ধুকে সন্ধ্যায় কয়েক মিনিটের জন্য সামান্য একটিকে দেখাতে বলুন, অথবা কাছাকাছি একটি ঘনঘন ডে কেয়ার সুবিধা সন্ধান করুন। কিন্তু ওকলাহোমা সিটি এলাকায় অনেক gyms আপনার সাইটে চাইল্ডসেয়ার সেবা প্রদান করে আপনার জীবন একটু সহজ করতে সাহায্য করতে পারেন। এখানে OKC মধ্যে চাইল্ড কেয়ার সঙ্গে একটি জিম জন্য সেরা বিকল্প।
দ্রষ্টব্য: মূল্য যাচাই করার জন্য কল করুন।
01 এর 07
গোল্ড এর জিম
© Adam Knapp, About.com, Inc. এর জন্য লাইসেন্স। গোল্ড জিম একটি সুপরিচিত ফিটনেস সেন্টার চেইন হয়, অবস্থার সঙ্গে শুধু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে কিন্তু আন্তর্জাতিকভাবে ভাল হিসাবে। তারা 8 থেকে 13 বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি কিড ক্লাব অফার করে। গেমস এবং কারুশিল্পের মত তত্ত্বাবধানে কার্যক্রমগুলি প্রদান করা, প্রোগ্রামের খরচ প্রতি মাসে $ 17।
একাধিক মেট্রো এলাকা অবস্থান
মেমোরিয়াল রোড, নর্থওয়েস্ট এক্সপ্রেসওয়ে এবং এনডব্লিউ 23rd সহ
(405) 601-8998 (এনডব্লু এক্সপ্রেসওয়ে অবস্থান)02 এর 07
ওয়াইএমসিএ
ওয়াই এম সি এ সদস্যতার সাথে একটি ফ্রি চাইল্ড ওয়াচ প্রোগ্রাম অফার করে। বয়স সীমা কমপক্ষে 6 সপ্তাহের বয়সী এবং 7 বছরের বেশি বয়সের কোন বয়স নেই। ওয়াইএমসিএর আরেকটি সুবিধা হল যে পরিবারের সদস্য দুইটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং সমস্ত বাচ্চাদের জুড়ে দেয়।
একাধিক মেট্রো এলাকা অবস্থান
Hefner- এ পেনসিলভানিয়া কাছাকাছি Midtown এবং উত্তর পার্কে অন্তর্ভুক্ত
(405) 297-7777 (এসোসিয়েশন অফিস)07 এর 03
রেড রক ফিটনেস
পেনসিলভানিয়া এবং মেমোরিয়ালে কিউইল স্প্রিংস মল এ অবস্থিত অবস্থিত, রেড রক ফিটনেস এছাড়াও সদস্যতা সঙ্গে বিনামূল্যে চাইল্ডসাকার প্রদান করে, এবং কোন বয়স নিষেধাজ্ঞা আছে। কম ফি দিয়ে, এই একটি পিতামাতার জন্য একটি ভাল মান প্রস্তাব
2137 উত্তর পশ্চিম 138 তম রাস্তার
ওকলাহোমা সিটি, ওকে 73134
(405) 748-454404 এর 07
ফিটনেস 19
ফিটনেস 19 এর ২0 টিরও বেশি অবস্থানে রয়েছে এবং 3 থেকে 12 বছরের মধ্যে শিশুদের শিশুদের খেলনা এবং গেমসের জন্য প্রতিটি কর্মীদের একটি কক্ষ রয়েছে। প্রিমিয়ার পাসের সদস্যপদ ফ্রি চাইল্ডসেয়ারের সাথে আসে, কিন্ত প্রথম সন্তানের জন্য মাত্র ২ ডলার, মূল মূল্যেও হার খুবই সস্তা।
তিনটি মেট্রো এলাকা অবস্থান
কাসাসি স্কোয়ার, এডমন্ড ও উইন্ডসর পাহাড়
(405) 943-19 1 9 (উইন্ডসর পাহাড় অবস্থান)05 থেকে 07
ফলাফল ফিটনেস এবং পুষ্টি কেন্দ্র
© Adam Knapp, About.com, Inc. এর জন্য লাইসেন্স। Edmond এ একটি workout খুঁজছেন যারা, 15 তম এবং সান্তা ফে এর ফলাফল ফিটনেস এবং পুষ্টি কেন্দ্র চেক আউট। চাইল্ড কেয়ারের কোনও বয়স সীমা নেই এবং এটি শুধুমাত্র প্রতিবার প্রতি $ 1।
1425 এস সান্তা ফে এভিনিউ
এডমন্ড, ওকে 73003
(405) 56২-209106 থেকে 07
10 জিমে
10 জিমের কিড ফ্যান জোনটি 8 সপ্তাহ থেকে 11 বছর বয়স পর্যন্ত কার্যক্রম পরিচালনা করে। ঘন্টা অবস্থান অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়, কিন্তু প্রতি মাসে $ 10 এক বাচ্চা বা প্রতি মাসে 15 ডলার বা দুই বা তার বেশি। এছাড়াও, যদি আপনি শুধুমাত্র একটি অ নিয়মিত ভিত্তিতে চাইল্ডসেয়ার প্রয়োজন হলে প্রতি পরিদর্শন খরচ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
পাঁচটি মেট্রো এলাকা অবস্থান
এডমন্ড, নর্মান এবং মিডওয়েস্ট সিটি সহ
(405) 691-0037 (SW 104th অবস্থান)07 07 07
মরসি ফিটনেস সেন্টার
২013 সালের জুলাই মাসে, নতুন মেন্টি ফিটনেস সেন্টারটি এডমন্ডের 15 তম দক্ষিণে I-35 ফ্রন্টেগ রোডের দিকে খোলা। চাইল্ড কেয়ার 6 মাস এবং 11 বছর বয়সের মধ্যে শিশুদের জন্য একটি মাস 20 ডলার খোলা।
2017 ওয়েস্ট ই-35 ফ্রন্টেজ রোড
এডমন্ড, ওকে 73013
(855) 445-5677