কিভাবে হিট স্ট্রোক চিনতে, চিকিত্সা এবং এড়িয়ে চলুন

এছাড়াও সূর্যালোক বলা হয়, তাপ স্ট্রোক একটি অত্যন্ত গুরুতর, জীবন হুমকি শর্ত। এখানে কীভাবে এটি সনাক্ত করা যায় এবং কিভাবে এটি পরিচালনা করতে হয়।

অসুবিধা: হার্ড

সময় প্রয়োজন: কয়েক মিনিট

এখানে কীভাবে?

  1. যদি কারো শরীরের তাপমাত্রা 105 ডিগ্রী পর্যন্ত পৌঁছায় তবে তাদের তাপের স্ট্রোক হতে পারে।
  2. যদি একজন ব্যক্তির তাপ স্ট্রোক হয়, তবে সম্ভবত ব্যক্তিটি বেশিরভাগ ঘামে না।
  3. তাপ স্ট্রোক সঙ্গে, ত্বক গরম এবং লাল হতে হবে
  4. ব্যক্তি চক্কর বা nauseous হতে পারে
  1. যদি একজন ব্যক্তির তাপ স্ট্রোক হয়, তার / তার নাড়ি দ্রুত হতে পারে।
  2. অবিলম্বে একটি ডাক্তার কল করুন।
  3. মানুষকে সূর্য থেকে বের করে দাও
  4. ব্যক্তির বাইরের পোশাক বন্ধ করুন।
  5. ঠান্ডা পানি প্রয়োগ করুন বা তাপমাত্রা কমানোর জন্য ব্যক্তির শরীরের ঠান্ডা প্যাকগুলি প্রয়োগ করুন।
  6. যদি ব্যক্তি সচেতন হন, তবে লবণের পানির ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রতা সরবরাহ করুন।
  7. ব্যক্তিকে কোনও মাদকদ্রব্য, এলকোহল বা ক্যাফিন প্রদান করবেন না।
  8. তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধ, হালকা পরেন, আলগা ফিটনকারী পোশাক এবং সূর্যের মধ্যে একটি টুপি।
  9. তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য অনেক জল পান (এমনকি যদি আপনি তৃষ্ণা বোধ নাও)।
  10. তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে, খাবারের সাথে স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি লবণ গ্রহণ করুন। এই পানি বজায় রাখতে সাহায্য করে
  11. যদি আপনি মরুভূমির তাপ চালনা, হাইকিং বা খেলার সাথে খেলা করেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার সাথে একটি ফোন নিয়ে থাকেন। গ্রীষ্মের তাপের সময় একা বাড়ানো বা গল্ফ খেলবেন না

পরামর্শ:

  1. তাপ নিঃশেষ এবং তাপ স্ট্রোক মধ্যে পার্থক্য বুঝতে প্রাথমিক চিকিত্সা প্রতিটি জন্য ভিন্ন।
  2. অ্যারিজোনাতে বসন্ত বা গ্রীষ্মে আপনার গাড়ীতে কোনও বাচ্চা বা পোষা প্রাণীকে ছেড়ে দিবেন না। এমনকি এক মিনিটও নয় এমনকি উইন্ডো খোলা ছাড়াও
  1. প্রতি বছর শিশুদের এবং পোষা প্রাণী অ্যারিজোনা মধ্যে গাড়ি মারা। দয়া করে টিপ উপরে 2 # গুরুতরভাবে উপরে করুন।
  2. ফিনিক্স ডারজেন্ট হিট ই কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন, এবং মরুভূমিতে তাপ সঙ্গে মোকাবেলা সম্পর্কে আরও জানুন। এটা বিনামূল্যে!