একটি ঐতিহ্যগত ইউরোপীয় বাষ্প স্নানের মধ্যে সব আউট এটি ঘাম
একটি temazcal একটি ঐতিহ্যগত ইউরোপীয় বাষ্প স্নান, যে নেটিভ আমেরিকান ঘাম লজ মত অনেক উপায়ে হয়। শারীরিক সুস্থতা এবং নিরাময় উন্নয়নের পাশাপাশি, টেমাজাকাল একটি অনুষ্ঠান এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনীও রয়েছে যা ঐতিহ্যগত নিরাময় পদ্ধতিগুলি প্রতিফলন এবং আত্মবিশ্বাসকে উৎসাহিত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। শরীর ঘামের মাধ্যমে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা নিজেই rids যদিও, আত্মা অনুষ্ঠান মাধ্যমে পুনর্নবীকরণ করা হয় টেমজাকালটি গর্ভের প্রতিনিধিত্বের কথা বলে মনে করা হয় এবং স্নান থেকে বেরিয়ে আসা লোকেরা একটি প্রতীকী অর্থে, পুনরায় জন্মগ্রহণ করে।
এই ঘাম লজ রীতি পাথর বা কাদা তৈরি একটি বিজ্ঞপ্তি, গম্বুজ গঠন সঞ্চালিত হয়। আকার পরিবর্তন হতে পারে; এটি দুটি আপ থেকে বিশ জন লোকের সাথে মিটমাট করতে পারে। গঠনটি নিজেই একটি temazcal হিসাবে উল্লেখ করা হয়। শব্দ temazcal Nahuatl থেকে আসে (Aztecs এর ভাষা), যদিও অনেক আদিবাসী গ্রুপ এই অনুশীলন ছিল, Mayans সহ, Toltecs , এবং জাপোটেক। এটি শব্দ temal একটি সংমিশ্রণ, যার মানে "স্নান," এবং calli , যার অর্থ "ঘর।" টেমজাকাল অভিজ্ঞতার নেতা বা নির্দেশক সাধারণত একটি ক্রিডেরো (একটি হিলার বা ঔষধ মানুষ বা মহিলা), এবং একটি temazcalero হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে।
ঐতিহ্যগত temazcal মধ্যে, গরম নদী পাথর কাঠের বাইরে একটি আগুনে উত্তপ্ত হয় এবং আনা এবং কয়েক বিভিন্ন অন্তর (ঐতিহ্যগতভাবে চারবার) উপর ঘাম মধ্যে মানুষ এবং একটি অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করতে পারে, কুমির সঙ্গে তাদের শরীরের ঘষা, বা herbs সঙ্গে নিজেকে swat।
জলে যে জলে থাকা জমিতে জমিতে জমতে পারে তা গরম কাঁটায় ছড়িয়ে দেওয়া হয় যাতে সুগন্ধি বাষ্প তৈরি হয় এবং তাপ বৃদ্ধি পায়। আধুনিক টেমজেলগুলি হট শিলাসমূহের সাথে গরম করার পরিবর্তে গ্যাস-গরম হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে অংশগ্রহণকারীরা তেজস্ক্রিয়াল প্রবেশ করার আগে তাদের ত্বকে ময়লা ঢোকানোর জন্য উত্সাহিত হতে পারে। Temazcal প্রস্থান করার পরে, অংশগ্রহণকারীরা একটি cenote , সমুদ্র বা একটি পুল একটি দ্রুত ডুব গ্রহণ করে, বা একটি ঠান্ডা ঝরনা নিতে ঠান্ডা জলে নেশা আমন্ত্রণ জানানো যেতে পারে।
অন্য ক্ষেত্রে, তারা গামছা মধ্যে আবৃত করা হতে পারে এবং তাদের শরীরের তাপমাত্রা আরো ধীরে ধীরে নিচে আসতে অনুমতি দেওয়া হয়।
যদি আপনি একটি temazcal নিতে পরিকল্পনা:
Temazcal প্রবেশ করার আগে ভারী খাবার খাবেন না অভিজ্ঞতা দিনে হালকা খাবার আছে, এবং অ্যালকোহল এড়ানো, হিসাবে এটি dehydrates। টেমাজাল গ্রহণের আগে, সময় এবং পরে প্রচুর পানি পান করুন।
স্নান স্যুট, টাওয়েল এবং স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ আনুন সাধারণত গ্রুপ temazcal অভিজ্ঞতা অংশগ্রহণকারীদের স্নান মামলা পরেন। যদি আপনার একটি ছোট গ্রুপ হয় আপনি swimsuits অগ্রাহ্য সম্মত হতে পারে।
মন খোলা রাখা. অনুষ্ঠানটির কিছু দিক মূর্খ বা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি একটি উন্মুক্ত মন রাখেন এবং এটির সাথে যেতে চান তবে আপনি এটি থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন আপনার প্রত্যাশার চেয়ে আরও বেশি।
কিছু লোক তাপের সাথে কিভাবে মোকাবেলা করবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, দরজা বন্ধে বসতে বলুন: এটি একটু শীতল হবে এবং আপনি যদি ছেড়ে যেতে চান তবে অন্য অংশগ্রহণকারীরা কম ভাঙ্গন পাবে। আপনি যদি খুব গরম বা পছন্দ করেন তবে আপনি শ্বাস নিতে পারেন না, নেতাকে কীভাবে আপনি অনুভব করছেন তা বলুন এবং মাথার কাছে আপনার মাথার নিচে রাখা যেখানে বাতাস একটু শীতল। শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং শুধু অনুভব করুন কিভাবে আপনি অনুভব করছেন। কিছু টেমজেলেরোস অংশগ্রহনকারীদের সম্মিলনের আগে অনুষ্ঠান থেকে প্রত্যাহার করে ফেলেছে কারণ এটি গোষ্ঠীর জন্য বিচ্ছিন্নতাবাদী, কিন্তু অবশ্যই যদি আপনি খুব অস্বস্তিকর মনে করেন তবে আপনি সবসময় ছেড়ে চলে যাবেন।
কোথায় এটি অভিজ্ঞতা:
সারা বিশ্বে আদিবাসী গ্রামগুলিতে এবং দিনে স্পাগুলিতে প্রদত্ত টেমজাকাল অভিজ্ঞতাগুলি এবং কয়েকটি রিসোর্ট স্পাস সহ নিম্নলিখিতগুলি পাবেন:
- মরমো রিসোর্ট ও স্পা: সন্ধ্যায় দেওয়া, এই চিকিত্সা প্রাচীন ঐতিহ্য অন্তর্ভুক্ত, মৃদু এবং ধ্যান এবং আপনার শরীরের উপর ঘষা ঘন ঘন ঘন ঘন।
- Rosewood Mayakoba: টামাজাক জার্নি ট্রিটমেন্ট একটি বিশুদ্ধ বাষ্প স্নান তিড়িং এবং চামড়া হাইড্রেড পরিকল্পিত প্রস্তাব।
- Tides Riviera মায়া: Riviera মায়া মধ্যে Tides 'পূর্ণ পরিষেবা "জঙ্গলের স্পা" এছাড়াও একটি সৈকতে যোগব্যায়াম স্টুডিও, ফিটনেস সরঞ্জাম, এবং একটি মায়া Temazcal অন্তর্ভুক্ত
- সিবা ডেল মার: টেমেজাল প্রবেশ করার পূর্বে একটি বিস্তৃত, গাইডেড ট্যুর এবং ক্লিয়ারিং অনুষ্ঠানের মধ্যে অংশগ্রহণ করুন; একবার ভিতরে, ড্রামস, মারাকাস এবং চিৎকার দিয়ে আপনি ভিতরে একবার চার ভাগে বিভক্ত হন।
উচ্চারণ: তেহ-মাস-কাল
এছাড়াও হিসাবে পরিচিত: বাষ্প স্নান, ঘাম লজ
বিকল্প বানান: temascal
প্রচলিত ভুল বানানগুলি : temezcal, temescal