আপনার ফুট, হাত এবং মাথা মধ্যে পয়েন্ট উপর রিফ্লেক্স্লোলজি কাজ করে
রিফ্লেক্সোলজি একটি ভুল বোঝাবুঝি স্পা চিকিত্সা। অধিকাংশ মানুষ মনে করে এটি একটি পায়ের ম্যাসেজ, এবং দুর্ভাগ্যবশত, কিছু স্পপ থেরাপিস্ট যে মত এটি চিকিত্সা। একটি প্রাচীন চীনা চিকিত্সা হতে যদিও এটি ব্যাপকভাবে হয়। যদিও এটি অবশ্যই অতীতের একটি ঋণের বকেয়া ছিল, তবে 20 শতকের মধ্যে আমেরিকার একটি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে রিফ্লেক্সোলজি আসলেই উন্নত ছিল।
তাই প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞান কি? রিফ্লেক্স্লোলজি একটি স্পা চিকিত্সা যেখানে চিকিত্সক আপনার পায়ের, হাত এবং কানের রিলেক্স পয়েন্টগুলিতে কাজ করে যা শরীরের নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং গ্রন্থিগুলির সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়।
আঙুলের চাপ দিয়ে সেইসব পয়েন্টগুলিকে উত্তেজিত করে শরীরের শক্তিপূর্ণ পথগুলির মাধ্যমে যারা অঙ্গ ও গ্রন্থিগুলিকে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
একটি দক্ষ ব্যবসায়ী দ্বারা সম্পন্ন হলে, রিফ্লেক্সোলজি হল এমন একটি সুবিধা যা সুস্থ শরীরের অনুভূতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। থেরাপিস্ট হিট, আঙুলের চাপ, kneading, ঘূর্ণন এবং ঘর্ষণ অন্তর্ভুক্ত বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করবে।
শরীরের মধ্যে রিফ্লেক্স্লোলজির প্রভাব অনুভব করা উচিত
সবচেয়ে ভাল থেরাপিস্ট রিফ্লেক্সোলজি চিকিত্সা অংশ হিসাবে হাত এবং ফুট অন্তর্ভুক্ত, এবং আপনি সমগ্র শরীরের মাধ্যমে একটি প্রভাব বোধ করা উচিত। যদি থেরাপিস্ট কম দক্ষ বা অপর্যাপ্ত প্রশিক্ষিত হয়, আপনি মনে করেন যে আপনি একটি দীর্ঘ পাদদেশ ম্যাসেজ পেয়েছেন।
প্রমাণ আছে যে মানুষ 4,000 বছর আগে চীনে এবং মিশরে হাত ও পাচারের কিছু পদ্ধতি অনুশীলন করছিল। আধুনিক পুনর্ব্যবহারযোগ্য কিছু পদ্ধতির পাদদেশের থেরাপির জন্য ডাঃ উইলিয়াম ফিজেরাল্ডকে দায়ী করা হয়, যিনি এটি "জোন থেরাপি" বলেছিলেন। 1915 সালের প্রবন্ধে জনসাধারণের মনোযোগে তাঁর ধারণাগুলি আসে, "টুথ দ্যাট দ্যা টুথ দ্য টুথ্যাচ, সিজিয়ে টু ট্য," এবিউইন্স ম্যাগাজিনে প্রকাশিত ।
তাঁর কাজটি ইনিস ইনঘাম দ্বারা সম্প্রসারিত হয়, যা "আধুনিক রিফ্লেক্স্লোলিয়ার অগ্রগামী" নামে পরিচিত। তিনি শরীরের সমস্ত সংশ্লিষ্ট অঙ্গ ও গ্রন্থি দিয়ে চিত্তাকর্ষকভাবে মাপের মাপের। ইনহামাম কৌশলগত একটি পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছেন যাতে অনুশীলনকারীরা সবচেয়ে কার্যকর এবং অর্থনৈতিক ভাবে রিফ্লেক্সেসের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হয়।
এই সিস্টেমটি "আসল ইনগাম মেথড" নামে পরিচিত এবং যদিও এই পদ্ধতিটি এখনও আরও উন্নত করা হয়েছে, তার উত্তরাধিকার এখনও আধুনিক প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞানের ভিত্তি।
রিফ্লেক্সোলজি সম্পর্কে আপনার কি জানা প্রয়োজন?
- একটি ম্যাসেজ সময় তাদের জামাকাপড় রাখতে চান যারা reflexology একটি ভাল চিকিত্সা পছন্দ হতে পারে এটি একটি ভাল পছন্দ যদি আপনি সময় জন্য চাপা এবং আপনার শরীরের বা আপনার চুল উপর তেল পেতে চান না।
- রিফ্লেক্সোলজিতে আপনার থেরাপিস্টের কোন নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ বা সার্টিফিকেশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত। কোন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট বা esthetician, উভয় শরীরের উপর কাজ লাইসেন্স করা হয়, আইনত আপনাকে "রিফ্লেক্স্লোলজি" দিতে পারেন যদিও তারা কম প্রশিক্ষণ ছিল করেছি এটি একটি নির্দিষ্ট রিফ্লেক্স্লজিলজি প্রশিক্ষণ এবং সার্টিফিকেশন প্রোগ্রাম যদিও হয়েছে কেউ থেকে প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞান পেতে ভাল।
- বিশ শতকের প্রথম দিকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রিফ্লেক্সোলজিটি প্রথমবারের মত উন্নত হয়েছিল, এবং এটি তার প্রথমতম অবতারগুলিতে "জোনল থেরাপি" নামে পরিচিত ছিল। এটি তত্ত্বের ভিত্তিতে ভিত্তি করে যে শরীরটি শরীরের প্রতিটি দিক থেকে পাঁচটি অংশে বিভক্ত দশটি অঞ্চলে বিভক্ত হয় - মাথা থেকে অঙ্গুলির দিকে দীর্ঘায়ু চালানো। অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে পাদদেশ বা হাতে রিফ্লেক্স পয়েন্টের চাপ একই অঞ্চলে শরীরের অঙ্গ প্রভাবিত করবে।
- সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, রেফ্লেক্সোলজি অনুশীলনকারীদের তাদের কাজ মধ্যে ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন (টিসিএম) এর acupressure কৌশল অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করেছে। যদিও রিফ্লেক্সোলজিটি টিসিএম এর "মেরিডিয়ানস" বা শক্তির পথের তত্ত্বের পরিবর্তে "জোনস" -এর তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে প্রযোজ্য হলেও উভয় চিকিত্সারই নীতির উপর নির্ভর করে যা নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে কাজ করে শরীরের অন্য অংশগুলিতে একটি উপাত্তের প্রভাব নিয়ে আসতে পারে।