একটি ম্যাসেজ আপনার ব্যথা সৃষ্টি হয় যখন আপনি কি কখনও কখনও রাখা আছে? স্পা কনজিউমার্সের কোয়েল হসপিটালিটি রিপোর্ট অনুযায়ী, 40% লোক বলেছিলেন যে তাদের একটি স্পাতে সবচেয়ে খারাপ অভিজ্ঞতা ব্যথা হচ্ছে। সেকি! যে একটি জায়গা যে আপনি ভাল বোধ করতে অনুমিত হয় জন্য একটি উচ্চ সংখ্যা।
কেন যে? প্রথমত, অনেক অনভিজ্ঞ লোক ম্যাসেজ পেয়েছে। তারা প্রথমবারের জন্য স্পা হয় , সম্ভবত একটি স্পা উপহার শংসাপত্রের সঙ্গে।
তারা কি আশা করতে পারে না বা কি ম্যাসেজ মত মনে অনুমিত হয় না জানি না। তারা কখনও ম্যাসেজ টেবিল পেতে আগে তারা নিজেদের অনিশ্চিত হন।
এবং যখন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তাদের জন্য একটু গভীর হয়ে যায় তখন তারা মনে করেন যে থেরাপিস্টটি "বিশেষজ্ঞ" এবং তারা জানেন যে তারা কী করছে। তারা কিছু বলতে চায় না কারণ এটি সমালোচনামূলক মনে করে - "হেই! আমি কি করছ তা পছন্দ করি না!" এমনকি থেরাপিস্ট জিজ্ঞেস করে, "চাপ কেমন?" তারা উত্তর, "এটা ঠিক আছে।" তারা আসলে কি অর্থ হয়, "আমি একটি ঘন্টা জন্য এই সহ্য করতে পারে।"
একটি ভাল ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আপনার শরীরের ভাষা পড়তে পারে, কিন্তু তারা আপনার মন পড়তে পারে না। একটি ম্যাসেজ একটি থেরাপিউটিক অংশীদারিত্ব হয়, তাই যদি কিছু আঘাত বা আনন্দদায়ক না হয়, আপনি কথা বলার আছে। সামগ্রিক চাপ খুব গভীর যদি, শুধু বলুন, "আপনি একটু কম চাপ ব্যবহার করতে পারেন?" সামগ্রিকভাবে যদি এটি জরিমানা হয়, তবে তারা একটি স্পট যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি স্নেহপূর্ণ বলে মনে করে, এমন কিছু বলুন, "এটা আমার শরীরের তুলনায় একটু বেশি আছে যা সেখানেই নিতে পারে।" প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা, এবং আপনাকে সম্মান করা উচিত যা আপনার জন্য উপযুক্ত মনে হয়।
"ভাল" এবং "খারাপ" ব্যথা মধ্যে একটি পার্থক্য আছে শুরু করার জন্য, ম্যাসেজ বেদনাদায়ক হতে হবে না। আপনি এখনও আপনার শরীর এবং আপনি কি চান জানতে চান। কিন্তু কখনও কখনও থেরাপিস্ট একটি পেশী মুক্ত মুক্তি পেতে গভীরভাবে যেতে হবে। এটি খুব অল্প সময়ের মধ্যে অস্বস্তিকর হতে পারে না- বেশ ব্যথা নয়, কিন্তু তীব্র - কিন্তু আপনি পরে আরও ভাল বোধ করেন।
অবশেষে, কিছু মানুষ এক ম্যাসেজ থেকে অনেক বেশী আশা একটি হার্ড অংস রক গেস্ট এক ঘন্টা অলৌকিক ঘটনা চায় এবং থেরাপিস্ট আরও চাপ ব্যবহার করার কথা বলা রাখে। কোচ সঙ্গে থেরাপিস্ট যায়! "তোমার পক্ষে এত গভীর?"
আপনি নিয়মিত এটি পেতে যখন ম্যাসেজ সবচেয়ে সফল, তাই পেশী টিস্যু শিথিল এবং স্পর্শ সাড়া কিভাবে শিখতে। কিন্তু এই একই গবেষণার মতে, মাত্র 60% উত্তরদাতা বছরে মাত্র এক থেকে চারটি ম্যাসেজ পান। একটি মাস ম্যাসেজ একটি দম্পতি শুধুমাত্র আমাদের দীর্ঘ সব দীর্ঘস্থায়ী টান পূর্বাবস্থায় ফেরাতে যথেষ্ট না।
যদি আপনি মাসে মাসে দুই ম্যাসেজ পান, তাহলে আপনি একজন অভিজাত গ্রুপে থাকবেন-উত্তরদাতাদের মাত্র 4%-যারা বছরে ২0 টির বেশি ম্যাসেজ পান। তারপর, যদি আপনি টেবিলে একটু অস্বস্তি বোধ করেন, তবে আপনি জানেন যে আপনি চার্জ করছেন এবং আপনি তাদের যে কোন সময় আপনি করতে চান বন্ধ করতে বলতে পারেন।