স্প্যানিশ ব্যবসায়ের মধ্যে হতাশার নতুন শব্দ। এটা সবচেয়ে শক্তিশালী যুক্তি যে কেবল একটি বিলাসিতা স্পাস হিসাবে দেখতে বিরুদ্ধে করতে পারেন, একটি pampering অভিজ্ঞতা যা পরিবারের বাজেট থেকে কাটা যাবে।
কল্যাণ মানে আপনি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য, সুখী এবং প্রাণবন্ত একটি অবস্থানে বাস করেন, এবং আপনি যে জিনিসগুলি আপনি এটি অর্জন করতে সাহায্য করেছেন তার মধ্যে অর্থ, সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করেন। যে একটি ভাল খাদ্য অন্তর্ভুক্ত, ব্যায়াম, এবং যেমন ম্যাসেজ এবং bodywork মত চিকিত্সার যে আপনার সেরা কাজ
সুস্থতা আমাদের জীবনকে আরও ধনী এবং আরো উপভোগ্য করে তোলে
আপনার সুস্থতার পরিকল্পনা স্পেস অংশ তৈরীর:
একটি গুণমান স্পা বা ব্যক্তিগত বৃত্তিক আমাদের সুস্থতা পরিকল্পনা অংশ হতে পারে। আমাদের মাংসপেশি নরম করার জন্য মাসে একবার বা দুবার ম্যাসেজ পেতে পারে, জিমের একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে দেখুন, হাঁটার চেষ্টা করুন, যোগব্যায়াম শ্রেণী খুঁজে বের করুন।
অনেক দিন ধরে তাদের নামের মধ্যে "সুস্থতা" আছে, অথবা নিজেদেরকে একটি সুস্বাস্থ্য কেন্দ্র বলে। কিন্তু যদি আপনি সুস্থতার পথে পরিচালিত সাহায্য করতে কয়েকদিন বা তারও বেশি সময় ধরে একটি স্পা থাকার চেষ্টা করছেন, তাহলে একটি স্পা সন্ধান করুন যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে মোট নিমজ্জন অভিজ্ঞতা প্রদান করতে পারে।
একটি সুস্বাস্থ্য ফোকাস সঙ্গে স্পা জন্য বিভিন্ন নাম অনেক আছে গন্তব্য spas মানে সুস্থতার জন্য একচেটিয়া প্রতিশ্রুতি, কিন্তু জনসাধারণের সাথে এই নামটি কখনও ধরা পড়েনি। স্বাস্থ্য স্পা ভাল পরিচিত, কিন্তু এটা স্পা ব্যবসা ব্যবহার করা হয় না, কারণ এটা তাই তারিখযুক্ত। এবং অনেক মানুষ "স্পা রিসর্ট" জন্য ইন্টারনেট অনুসন্ধান করে, কারণ, কিছু সুস্থতা স্পা অনুসন্ধান ভাল দেখাতে তাদের নাম পরিবর্তন করেছেন।
একটি ওয়েলন স্পা জন্য কি দেখতে:
আপনি একটি সুস্থ জীবনধারা বিকাশ সাহায্য একটি সর্বজাত সুস্থতা অভিজ্ঞতা করতে চান তাহলে এখানে খুঁজছেন কি:
- স্পা রান্না যে সমগ্র শস্য উপর জোর দেওয়া, তাজা ফল এবং সবজি এবং পুষ্টির শিক্ষা
- ফিটনেস এবং চাপ কমানোর ক্লাস একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম
- ম্যাসেজ সহ থেরাপিউটিক স্পা চিকিত্সা
- শিক্ষাগত বক্তৃতা যা আপনাকে শেখায় যে কিভাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বাড়ানো ও বজায় রাখা যায়
আরও সুপরিচিত সুস্থতা স্পেসের কিছু নাম রয়েছে যেমন গোল্ডেন ডোর , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> ক্যানিয়ন র্যাঞ্চ এবং মিরাওয়াল , যা শৈলীতে সম্পূর্ণ ভিন্ন এবং অনুভব করে। সুস্থতা স্পাস সাধারণত আপনি পূর্ণ সুবিধা পেতে অন্তত দুই বা তিন রাত থাকার প্রয়োজন। কিছু কিছু থাকার প্রয়োজন। গন্তব্য স্প্যাশের দাম সাধারণত সব খাবার, ক্লাস এবং কিছু স্পা চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত।
সুস্থতা স্পেস রিসোর্ট স্পাস থেকে আলাদা কিভাবে:
ঐতিহ্যগতভাবে, রিসোর্ট স্পাস গল্ফ, টেনিস, সাঁতার এবং তাদের অবসরপ্রাপ্ত এলাকা (স্কিইং, হাইকিং, সৈকত সময়) সুবিধা গ্রহণ করে অন্যান্য অবসর কার্যকলাপের পাশাপাশি স্পা চিকিত্সা প্রস্তাব। সুস্থতা স্পাসে সর্বসম্মত দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তে সবকিছু একটি লা কার্টে পরিণত হয়।
সবচেয়ে রিসর্ট স্পা সূক্ষ্ম ডাইনিং পাশাপাশি কিছু সুস্থ মেনু অপশন প্রস্তাব। তারা সাধারণত একটি সুসংহত জিম থাকবে এবং কিছু থেকে সুস্থতা ক্লাস একটি সম্পূর্ণ সময়সূচী থেকে কোথাও নির্ভর করে। তারা সুস্থতা ক্লাসের জন্য চার্জ করতে পারে অথবা তারা বিনামূল্যে হতে পারে। আপনি একটি চিকিত্সা নির্ধারিত না থাকলে তাদের জিম এবং স্পা জন্য একটি অ্যাক্সেস ফি থাকতে পারে।
সম্প্রতি, যদিও, লাইনগুলি অস্পষ্ট করা হয়েছে কিছু সুস্থতা স্পা অনুসন্ধানে ভাল আপ দেখানোর জন্য তাদের স্পা resorts কলিং হয়। কিছু রিসর্ট এবং ইন্স্যুরেন্সগুলি তাদের গন্তব্যস্থল স্পর্শ করে, যদিও তারা সমস্ত প্রথাগত মানদণ্ডের সাথে মেলে না, যেমন ব্যাপক ফিটনেস প্রোগ্রামিং এবং শিক্ষা। এবং রিস স্পা সুস্থতা স্পা বৈশিষ্ট্য নেভিগেশন গ্রহণ করা হয়, এমনকি স্টাফ যাও সংহত চিকিৎসক যাও যোগ করার পয়েন্ট। আপনার সেরা বিট আপনি কি খুঁজছেন তা নির্ধারণ এবং এটি প্রস্তাব যারা দেখতে হয়।
ওয়েলস স্পাস এ খাদ্য:
সুবাস স্পা একমাত্র সুস্বাদু খাবার পরিবেশন করে, তবে বিভিন্ন দর্শন রয়েছে। কিছু সুস্থতা স্পাস সীমিত ক্যালোরি এবং কঠোর অংশ নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে, ওজন হ্রাস দিকে geared হয়। অন্যদের মধ্যে আপনি একটি সব-আপনি-খেয়ে ফেলতে পারে দর্শন আছে। অনেকে মদ খাচ্ছে না, অন্যরা ডিনারের সাথে ওয়াইন খেলে।
গন্তব্য spas সুস্থ, পুরো খাবার জোর যখন, এটা অগত্যা জৈব হতে পারে না।
সুস্বাস্থ্যের মানুষরা:
সুস্থতা spas সহিষ্ণুতা একটি আত্মা আছে আপনি যেমন স্বয়ংসম্পূর্ণ মানুষ যারা স্বাস্থ্য আপনার আগ্রহ ভাগ সঙ্গে আছেন। অনেক সময় একসাথে অতি অল্পসংখ্যক গেস্ট হাউস থাকে এবং আপনি নিজেও যেতে পারেন এমনকি যদি আপনি নিজেও যেতে পারেন। ছোট গোষ্ঠী বাড়িয়ে তুলেছেন, ব্যায়াম ক্লাস গ্রহণ করুন এবং টেবিলগুলি একসাথে ভাগ করুন। সাধারণত একটি উচ্চ কর্মচারী থেকে গেস্ট অনুপাত আছে, এবং কর্মী উত্সাহী হয়।
স্বাস্থ্য বিশুদ্ধতা ব্যক্তিত্ব:
গন্তব্য spas বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব আছে এবং আকার, মূল্য, সেটিং এবং প্রোগ্রামিং ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত। তারা প্রায় 8 থেকে 250 গেস্টের মধ্যে জায়গা করে নিতে পারে, প্রায় 60 এর কাছাকাছি। তারা বেশিরভাগ বাজেট স্পাশের থেকে বিভিন্ন ধরণের দামে আসে, যেগুলি সপ্তাহে $ 8,000 এক রাত্রে কয়েকশ ডলার করে। কিছু ক্যালোরি সীমাবদ্ধ এবং অন্যদের সব-আপনি-খেতে পারেন একটি গন্তব্য স্পা নির্বাচন কিভাবে আরও তথ্য এখানে ।