আপনি স্পা একটি ট্রিপ পরিকল্পনা করা হয়, কিন্তু কি প্যাক করতে ভুলবেন না? প্রতিদিন কয়েকটি লন্ড্রিড ওয়াকআউট পোষাক দিয়ে গোল্ডেন ডোর এবং ক্যাল-এ-ভী সরবরাহের অতিথিদের মতো কয়েকটি বিলাসবহুল স্পাস, কিন্তু এমনকি, আপনি সম্ভবত আপনার নিজের পোশাকের মধ্যে আরও ভাল দেখতে পাবেন। সুতরাং এখানে একটি সম্পূর্ণ প্যাকিং তালিকা- এবং কিছু অতিরিক্ত জিনিস বিবেচনা- জন্য আপনার স্পা ভ্রমণ:
বেসিক আবরণ:
- ফিটনেস ক্লাস, যোগব্যায়াম ক্লাস এবং পর্বতারোহণের জন্য কাট করা কাপড় । ঋতু এবং জলবায়ু উপর নির্ভর করে, সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ বহির্মুখী টি-শার্ট, আরামদায়ক কাটন গাছ এবং শীর্ষ, একটি ভেড়ার লোম ব্যাগ, উষ্ণ আপ কাপড়, একটি windbreaker, একটি ভাল ক্রীড়া ব্রা এবং যোগব্যায়াম জামাকাপড় অন্তর্ভুক্ত।
- প্রারম্ভিক পর্বতারোহণের জন্য লেইড পোশাক অত্যন্ত বেশী সুপারিশ করা হয় এবং দিনগুলি উদর শুরু করে এবং উষ্ণ হয়।
- সর্বাধিক ফিটনেস ক্লাস এবং প্রাইভেট জিমে সময় জন্য এ্যোবিক, হাঁটা, চলমান বা ক্রস প্রশিক্ষণ জুতা । ফিটনেস ক্লাসে সাধারণত কার্ডিও, সার্কিট প্রশিক্ষণ, এবং নাচ অন্তর্ভুক্ত।
- সাঁতারের পোষাক, গগলস সাঁতার কাটা, পুল জুতা জল এরিবিক ক্লাস, ভাসমান ধ্যান, এবং পুল দ্বারা ডাউন সময় কিছু অভিগম্য সম্ভাব্যতা। অনেক স্পা সাঁতার কাটা কোচ আছে যারা আপনার শৈলী নিখুঁত সাহায্য করতে পারেন
- একটি পোষাক, সোয়েটার বা সন্ধ্যার জন্য অন্যান্য dressier জামাকাপড় আপনি একটি সামান্য ইন্দ্রজাল চাই, বিশেষত রিসর্ট স্পা এ । গন্তব্যস্থল যেখানে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর ফোকাস করা হয়, আপনি হয়তো নৈশভোজনে পোশাক পরেন। রাঞ্চো লা পিয়ার্টা সন্ধ্যায় একটি পোষাক, আরো উদযাপনের অনুভূতি রয়েছে , যখন গোল্ডেন ডোর একটি ডাইরেক্টর নীল এবং সাদা জাপানি ইউকাতাকে সরবরাহ করে (সুতি কাপড়ের জন্য) অতিথিদের ডিনারে পরিধান করতে। এটি আপনি পছন্দ করেন স্পা এ কাস্টম খুঁজে বের করতে সাহায্য করে।
- আপনি আপনার workout জামাকাপড় আউট পরিবর্তন যখন জিন্স, টি-শার্ট এবং স্যান্ডেল মত প্রিয় অকপট বেসিক ।
- মুখ ও শরীর উভয় জন্য সূর্যস্ক্রিন, একটি সূর্য টুপি এবং সানগ্লাস। আপনি একটি রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় বাইরে অনেক সময় ব্যয় করা হবে, তাই সূর্যের ক্ষতি থেকে আপনার ত্বক এবং চোখ রক্ষা করার জন্য প্রস্তুত আসা।
হিকরার জন্য:
- টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টানা হাঁটা বা চলমান জুতা সহজ strolls জন্য ঠিক জরিমানা, কিন্তু যদি আপনি একটি স্পা যাচ্ছে যে রুক্ষ পাহাড় পথানুসরণ উপর উন্নত পর্বের প্রস্তাব, গোড়ালি সমর্থন সঙ্গে হাইকিং বুট আনা। আপনি যেতে আগে তাদের বিরতি, তাই আপনি ফোসকা পাবেন না। ঘোড়া সঙ্গে encounters জন্য ভারী বুট বা জুতা এছাড়াও সুপারিশ করা হয়।
- হালকা উল বা সিন্থেটিক হাইকিং মোজা এবং liners অনেক জোড়া । তুলো মোজা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা ফোসকা কারণ।
- ছোট লাইটওয়েট দিনপ্যাক বা ফ্যানি প্যাক পর্বতারোহণের একটি জল বোতল এবং স্নেক বহন।
- গুরুতর hikers যারা ঘন্টা জন্য আউট এবং একটি দ্রুত গতিতে যেতে পরিকল্পনা জন্য জলবাহী প্যাক । একটি Camelbak বা অন্যান্য জলবাহী প্যাক সঙ্গে আপনি আপনার পিছনে 30 থেকে 150 ounces জল যে কোন জায়গায় বহন করতে পারেন এবং একটি বোতল unscrew বন্ধ করতে হবে।
বিবেচনা অন্যান্য জিনিস:
- গলফ ক্লাব. অনেক রিসোর্ট স্পা মহান গল্ফ আছে।
- টেনিস রেকেট বেশিরভাগ স্পা ভাল টেনিস কোর্ট আছে।
- দুই চক্ষুর চশ্মা , আপনি যদি বার্ডওয়াচিং যেতে চান।
- বাইকিং প্রোগ্রাম সঙ্গে স্পা জন্য প্যাডেড সাইকেল হাফপ্যান্ট , ইভিंस Red Mountain রিসোর্ট, উটাহ মত
- আপনি দেখতে সৌন্দর্য ক্যাপচার একটি ভাল ক্যামেরা ।
- একটি অনুপ্রেরণীয় বই সমতল উপর পড়া বা আপনি ঘুম আগে।
- আপনার চিন্তা এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখতে একটি জার্নাল ।
এবং ভুলবেন না!
- মোজা প্রচুর
- আন্ডারওয়্যার প্রচুর
- টুথব্রাশ এবং টুথপেষ্ট
- আপনার প্রিয় শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং শরীর ধোয়ার - বা আপনি রুমে কি চেষ্টা করতে পারেন।
- মেক আপ করুন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি এটি মত মনে করেন। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা স্পas খুব নৈমিত্তিক, এবং ফোকাস ভিতরের সৌন্দর্য হয়।
আপনি একটি ঝরনা আনতে প্রয়োজন হয় না, তবে একটি প্রধান অবলম্বন বা গন্তব্য স্পা এটি যদি রুম এক হতে হবে।
যদি আপনি কিছু ভুলে যান, শুধু স্পা উপহারের দোকানের জন্য মাথা রাখুন, যা সাম্প্রতিক যোগব্যায়াম পরিধান, পোশাকের পোশাক, সুইমিংয়েট, কার্যকারিতা পোশাক, সুন্দর গয়না, ত্বকের যত্ন সামগ্রী, মেকআপ, ভাল বই এবং প্রচুর আকর্ষণীয় যে জিনিষ আপনি জানেন না আপনি প্রয়োজন