রেস্টুরেন্ট মেনুতে স্পা মেনুতে প্রচুর পরিমাণে খাবার আছে। তারা আপনি করতে পারেন প্রত্যেক একক স্পা চিকিত্সা তালিকা। তারা প্রতিটি পরিষেবা শব্দ আশ্চর্যজনক করতে। এবং কখনও কখনও আপনি পেতে কি আপনি কি আশা ছিল না।
এটি একটি রেস্টুরেন্টে অর্ডার করার সময় রান্না কৌশল, উপাদানগুলি, স্বাদ সংমিশ্রণ এবং ক্লাসিক ডিশগুলি বুঝতে সহায়তা করে, যেমনটি ক্লাস ক্লাসিক স্পা চিকিত্সা, উপাদানগুলি এবং সরঞ্জামগুলি সম্পর্কে শেখার জন্য আপনাকে আরও ভাল স্পা অভিজ্ঞতা সহায়তা করতে সহায়তা করবে।
একটি স্পা মেনু কিভাবে সংগঠিত হয়
স্পা মেনুগুলি পরিষেবা ধরনের দ্বারা সংগঠিত হয়: ম্যাসেজ , ফেতস , শরীরের চিকিত্সা , পেরেকের যত্ন, ওয়াক্সিং এবং স্যালন সেবা সহ। বৃহত্তর রাতারাতি স্পাশে কয়েকটি অতিরিক্ত বিভাগ থাকতে পারে, যেমন শক্তি চিকিত্সা, এশিয়ান থেরাপিগুলি, অথবা স্বাক্ষর থেরাপিগুলি।
ম্যাসেজ হল সবচেয়ে জনপ্রিয় স্পা সেবা, এবং আপনি প্রতিটি মেনুতে গভীর টিস্যু ম্যাসেজ, সুইডিশ ম্যাসেজ এবং অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ পাবেন। সর্বাধিক স্পা একটি "কাস্টমাইজড ম্যাসেজ" (যদিও সত্য, সব ম্যাসেজ কাস্টমাইজড করা উচিত।) আপনি সময় দৈর্ঘ্য, সাধারণত 50 থেকে 60 মিনিট বা 80- থেকে 90 মিনিট ম্যাসেজ দীর্ঘ নির্বাচন করুন, যদিও কখনও কখনও স্পা অর্ধ অর্ধেক প্রস্তাব - আপনার মিনি ম্যাসেজ উপলব্ধ।
অন্যান্য ম্যাসেজ যা সাধারণত পাওয়া যায় হট প্যান্ট ম্যাসেজ; ক্রীড়া ম্যাসেজ; একটি লক্ষ্য মাথা, ঘাড় এবং কাঁধ ম্যাসেজ। কিছু spas craniosacral কাজ মত থেরাপির অফার, থাই ম্যাসেজ, Shiatsu বা রিফ্লেক্স্লোলজি। তারা শক্তি বিভাগ বা পূর্ব থেরাপি মত অন্য বিভাগে তাদের তালিকা হতে পারে।
পরিষেবা প্রদানকারী ব্যক্তির প্রশিক্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন সপ্তাহান্তে একটি দম্পতি কেউ একটি মাস্টার করতে না।
Facials দ্বিতীয় সবচেয়ে জনপ্রিয় স্পা চিকিত্সা হয়। তারা বিভ্রান্তিকর হতে পারে কারণ এর থেকে অনেকগুলি বেছে নেওয়া আছে আপনি বিরোধী-প্রজন্মের মুখের, একটি ইউরোপীয় মুখের বা গভীর শোধক সম্মুখের বই না?
খুব বেশী বিরক্ত করবেন না। Facials একই মূলভাব পদক্ষেপ আছে - পরিষ্কার, exfoliate, নিষ্কাশন, ম্যাসেজ এবং মাস্ক। প্রধান পার্থক্য প্রতিটি মুখের মধ্যে ব্যবহৃত ত্বকের যত্ন পণ্য, এবং অধিকাংশ spas অন্তত দুটি লাইন বহন। হাইড্রোপ্যাপ্যাটাইডের মতো আরও একজন সক্রিয় হতে পারে, অন্যদিকে হাঙ্গেরি থেকে সুস্বাদু গৌরবময় লাইনের মত আরও প্রাকৃতিক।
নির্দেশিকা জন্য, সাহায্যের জন্য সামনে ডেস্ক এ স্টাফ সঙ্গে কথা বলুন। আপনি যদি আসলে স্পা হয়ে থাকেন, তবে উপহার সামগ্রীতে বিভিন্ন লাইনগুলি দেখুন যেগুলি উপাদানগুলি, দর্শনের এবং অনুভূতির বিষয়ে আপনাকে সবচেয়ে বেশি আপিল করার জন্য দেখুন। এছাড়াও, esthetician আপনার ত্বক একটি চেহারা নিতে এবং স্পট উপর ডান মুখের সুপারিশ করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি একটি ভিন্ন নাম দিয়ে একটি বুক এমনকি যদি।
মুখের এক্সট্রাগুলির মধ্যে একটি ছুলা, বিশেষ সিরাম, একটি ঠোঁট চিকিত্সা, মাথার খুলি এবং পাদদেশের ম্যাসেজের জন্য আরও সময়, অথবা হাইড্রফ্যাশিয়াল বা LED চিকিত্সাগুলির মতো বিশেষ সরঞ্জামগুলির একটি মিউচ্যুয়াল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
শারীরিক চিকিত্সার একটি মহান অধীনস্থ স্পা সেবা, বিশেষ করে স্পা একটি Vichy টেবিল মত বিশেষ সরঞ্জাম হয়, যদি। এটি সাধারণত একটি শরীরের মশলা গঠিত - একটি ম্যাসেজ আগে একটি মহান অ্যাড অন - বা শরীরের মাস্ক দ্বারা অনুসরণ কিছু বাষ্প যে আপনার শরীরের detoxify বা আপনার চামড়া detoxify সাহায্য করে।
শরীরের মশলা আপনার বাইরের বাইরে, মৃত চামড়া কোষগুলিকে একটি লবণের মশলা (রৌডার), একটি চিনির মশলা (জেনারেটর) বা কফির মাঠ বা ফলের এনজাইমগুলি যেমন আলাদাভাবে আন্তঃ সেলুলার বন্ধন আলগা করে ছাড়িয়ে দেয়।
শারীরিক বুরুশ আপনি একটি হালকা exfoliation দেয় এবং আপনার lymphatic সিস্টেম উদ্দীপিত, কিন্তু এটি একটি লবণ স্বাদ হিসাবে রেশমী মসৃণ হিসাবে আপনি ছাড়বেন না।
শরীরের স্ক্রাবগুলি, শরীরের ব্রাশ করা এবং ঘনক্ষেত্রগুলি প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সাগুলিতে প্রদর্শিত হয় যা পূজা বা স্বাক্ষর চিকিত্সা বলে।
মেনুটি পড়ার সময়, সুগন্ধি - ল্যাভেন্ডার, ভ্যানিলা, মধু, কমলা - এবং লক্ষ্য করুন যে গন্ধটি প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক। Lavender সাধারণত একটি অপরিহার্য তেল থেকে, যখন ভ্যানিলা সম্ভবত একটি সিন্থেটিক সুবাস হয়। আপনি প্রাকৃতিক থাকার চেষ্টা করছেন, শরীরের লোশন একটি শরীরের তেল তুলনায় আরো সিন্থেটিক এবং preservatives আছে। অবশেষে, কিছু spas তাদের নিজস্ব scrubs করতে, কিন্তু অধিকাংশ একটি বড় টা থেকে একটি প্রাক তৈরি গুঁড়ো ব্যবহার করে কারণ এটি এত সহজ।
কিভাবে শরীরের ত্বক বন্ধ হবে? সেরা দৃশ্যকল্প হল যে আপনি একটি টেবিলে থাকা অবিরত যখন একটি vichy ঝরনা আপনার উপর স্থান স্পঞ্জ হয়।
এটা শুধু স্বর্গ কখনও কখনও থেরাপিস্ট উষ্ণ steamed towels সঙ্গে scrub সরিয়ে - এছাড়াও মহান। কিছু স্পা আপনি একটি ঝরনা নিতে আপ পেতে আছে - একটি টান ধরনের। যখন আপনি বায়ু চিকিত্সা করছেন শীটগুলি পরিবর্তন করে এবং আপনি সাধারণত "তেল বা লোশন" এর "অ্যাপ্লিকেশন" এর মানে আপনি ম্যাসেজের আশা করবেন না যতক্ষণ না আপনি অতিরিক্ত সময় নিচ্ছেন, অথবা এটি একটি স্বাক্ষর চিকিত্সার অংশ।
একটি শরীরের ত্বক এবং লোশন আবেদন একটি স্ট্যান্ড-একা চিকিত্সা হতে পারে। কিন্তু একবার আপনার চামড়া exfoliated হয়, এটি আপনার জন্য কিছু ভাল শোষণ করার জন্য প্রস্তুত। থেরাপিস্ট Shea মাখন বা কোন ধরনের সমৃদ্ধ লোশন প্রয়োগ করতে পারেন, তারপর একটি হাইড্রটিং মোড়ানো জন্য একটি শীট বা কম্বল আপনি মোড়ানো।
থেরাপিস্ট কাদামাটি, কাদা বা সিরাড ব্যবহার করে, এটি একটি detoxifying চিকিত্সা। একবার আপনি পণ্যটি আপনি সাধারণত অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল এবং কম্বল একটি অংশে আবৃত, বা গরম towels, একটি শীট এবং কম্বল সঙ্গে স্তরযুক্ত। এটি একটি ঝরনা মধ্যে বন্ধ আসতে প্রয়োজন হতে পারে।
থেরাপিস্ট মোড়ানো সময় আপনার সাথে থাকতে হবে এবং আপনি একটি মাথা বা পায়ের ম্যাসেজ দিতে হবে, কিন্তু এই সবসময় ঘটবে না। আপনি নিয়োগের আগে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন আপনি estheticians তুলনায় ম্যাসেজ থেরাপিস্ট থেকে শারীরিক চিকিত্সা পেতে চাইতে পারেন
অনুষ্ঠান এবং দীর্ঘতর চিকিত্সা
রিসোর্ট স্পা অস্বাভাবিক অভিজ্ঞতা প্রদান করতে চায়, তাই তাদের আয়ুর্বেদ বা চাইনিজ ঔষধের মত আরও শক্তির কাজ বা বিশেষত্ব থাকতে পারে। Watsu জন্য চেহারা, যা একটি বিশেষ ছোট পুল শরীরের তাপমাত্রা উত্তপ্ত প্রয়োজন।
তারা সুন্দর বহিরঙ্গন স্থানও থাকতে পারে, বিশেষত যদি তারা হাওয়াই বা ক্যারিবিয়ান মত একটি শীতপ্রধান জলবায়ু হয়। বাহ্যিক চিকিত্সা রুম কোথাও শান্ত হয় তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি অনেক লোকজন শুনতে পান তবে সৈকতে ম্যাসেজ পেতে শিথিত হবে না।
বেশিরভাগ স্পা একটি অনুষ্ঠান বা স্বাক্ষর চিকিত্সা হিসাবে একসাথে আরো কিছু ধরনের সেবা একসাথে করা। এটি একটি পায়ের স্নান বা জল চিকিত্সা বাথ, অ্যারোমাথেরাপি, একটি শরীরের মাজা এবং মোড়ানো, এবং পূর্ণ শরীরের ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। জল চিকিত্সা ভাল, কিন্তু কখনও কখনও মনে হচ্ছে আপনি আপনার রুমে বিনামূল্যে জন্য কি করতে পারে জন্য পরিশোধ করছি। Estheticians একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট (এমনকি এমন একজন যিনি একটি esthetics লাইসেন্স আছে চেয়ে ভাল মুখের দিতে যাচ্ছে, তাই আপনি মুখ মুখের ম্যাসেজ পরিবর্তে আরো শরীরের কাজ চাইতে চাইতে পারেন।