শারীরিক চিকিত্সা মূলত আপনার পুরো শরীরের জন্য একটি মুখ এবং আপনার ত্বক অনুভূতি ভেলভী মসৃণ এবং নরম ছেড়ে। একটি শরীরের চিকিত্সা পিছনে ধারণা হিসাবে এটি আপনার মুখের ত্বক হিসাবে এটি আপনার শরীরের উপর ত্বক শুষে, exfoliate, এবং হাইড্রাইট হিসাবে ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ। এই সুস্থতা প্রক্রিয়া আপনার শরীরের জন্য ভাল কোন ব্যাপার বছর সময়, কিন্তু এটি বিশেষ করে শীতকালে সহায়ক হতে পারে হিসাবে এটি সাধারণত শুষ্ক এবং flaky যখন চামড়া moisturizes।
শরীরের স্ক্রাব
সর্বাধিক জনপ্রিয় শরীরের চিকিত্সা হল একটি শরীরের মশলা , কখনও কখনও একটি শরীরের পোলিশ , লবণ গ্লাভ বা সমুদ্রের লবণ পুদিনা বলা হয়। এটি একটি exfoliating চিকিত্সা যে একটি শীট এবং একটি বৃহৎ, প্লাস্টিকের পাতলা টুকরা সঙ্গে আচ্ছাদিত একটি ম্যাসেজ টেবিলের উপর সঞ্চালিত হয়। আপনি আপনার পেটে রাখা হিসাবে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আপনার ত্বক মধ্যে সমুদ্রের লবণ, তেল, এবং অ্যারোমেটিক্স (লেবু মত) একটি মিশ্রণ rubs। এই চামড়া exfoliates এবং এটি তাজা এবং নরম অনুভূতি ছেড়ে।
একবার আপনার পুরো শরীর কাঁটা হয়ে যায়, যা হয়তো 10 বা 15 মিনিট সময় নেয়, আপনি সাবান ছাড়াই তা বন্ধ করেন, তেলের একটি চমৎকার লেপ রেখে যান। এটি একটি invigorating চিকিত্সা, এবং আপনি যদি উভয় আছে নির্বাচন করা হলে আপনার বার্তা আগে আপনার গুঁড়ো পেতে একটি ভাল ধারণা।
বিভিন্ন অপরিহার্য তেল বা মশলা উপকরণ ব্যবহার করা হয়। আপনি একটি কমলা ফুল / পেপার্মিন্ট লবণ গ্লাভ বা একটি শসা লবণ গ্লা, বা কফি স্থল, সূক্ষ্ম স্থল প্যাকিং শেল বা নাাপা ভ্যালি দ্রাক্ষা বীজ সঙ্গে সম্পন্ন একটি শরীরের scrubs পেতে পারে।
কখনও কখনও একটি hydrating লোশন পরে প্রয়োগ করা হয়।
শারীরিক মাস্ক এবং Wraps
একটি শরীর মাস্ক এবং শরীরের মোড়ানো প্রায়ই ঘষে পরে স্থান নেয়। লবণ বন্ধ করা এবং চিকিত্সা টেবিলে ফিরে যাওয়ার পরে, esthetician আপনি কাদা, শেত্তলাগুলি, বা seaweed সঙ্গে স্লাইড এবং একটি তাপ কম্বল আপনি মোড়ানো হবে। এই একটি "detoxifying" চিকিত্সা যে আপনার বিপাকীয় সিস্টেম উদ্দীপিত, বর্জ্য পণ্য বহন করার তার ক্ষমতা গতিরোধ।
যদি পণ্য একটি ক্রিম বা লোশন হয়, এটি একটি "hydrating" চিকিত্সা
একটি শরীরের মোড়ানো সেলুলিটি আচরণ করার জন্য ব্যবহৃত একটি মোড়ানো চিকিত্সা হতে পারে। এটি কখনও কখনও একটি diuretic প্রভাব আছে যে অস্থায়ী ওজন কমানোর সাহায্য।
একটি শারীরিক চিকিত্সা পরে কি করবেন?
একটি শরীরের চিকিত্সা পরে আপনার ত্বক একটু টেডার হতে পারে - বিশেষ করে যদি এটি একটি গভীর শরীরের মশলা জড়িত। যাইহোক, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি সাবান দিয়ে আপনার শরীরকে স্নান মনে রাখবেন, ততক্ষণ পর্যন্ত শরীরের চিকিত্সার পরে ঝরঝরে জন্য জরিমানা জরিমানা, তারপর আঠালোভাবে আপনার মৃত চামড়া বা leftover লোশন সরাতে বৃত্তাকার মধ্যে washcloth বা loofa ঘষা।
শারীরিক চিকিত্সা এর উপকারিতা
শারীরিক চিকিত্সা wrinkles প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, সেলুলাইটি হ্রাস, এবং বয়স বৃদ্ধির ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে, আপনার ত্বকের শিখার নতুন এবং নবীন আপনার ত্বক উজ্জ্বল করতে এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করার জন্য Seaweed, লবণ, কাদা, কাঠকয়লা, এবং খনিজ wraps এছাড়াও চমৎকার উপাদানের হয়। অন্যান্য স্পা পরিষেবার সাথে সাথে শারীরিক চিকিত্সাগুলি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথেও সাহায্য করে, যেমন তারা চাপ কমিয়ে দেয়, ক্লান্ত পেশীকে প্রশান্ত করে, আপনার শরীর ও মনকে উভয়ই শিথিল করে।