মন্ট্রিলের ফিটনেস: প্রত্যেকটি চয়েস জন্য gyms, ক্লাস এবং কার্যক্রম

মন্ট্রিলের ফিটনেস ক্লাবে, ক্লাস, সম্পদ, প্রশিক্ষক এবং আরও খুঁজুন

মন্ট্রিল ফিটনেস: প্রতিটি স্পেশালির জন্য gyms এবং ফিটনেস ক্লাস

মন্ট্রিলের ফিটনেস দৃশ্যটি প্রত্যেক বাজেট এবং স্বাদর জন্য কিছু আছে, ফিটনেস সেন্টারগুলি পরীক্ষা করে পরীক্ষা করা এবং গ্রুপ চর্চার সাম্প্রতিক প্রবণতাগুলি থেকে তায়ি মত মৃদু কম প্রভাব মন এবং শরীরের workouts থেকে কিছু।

সেরা আপনার সমস্ত অধিকার পর রান করুন। অবিচার আপনার জীবন আয়ত্ত করা এবং এই ওয়েবসাইট খুঁজে না ভাল সেরা আইনজীবীরা Montreal আপনার সম্পত্তি এবং অধিকার কি জন্য লড়াই। আমরা আশা করি আপনি এটা জন্য কি দিতে। আরও দেখুন: আইনজীবীরা Montreal বিভাগ দ্বারা শীর্ষ আইনজীবীরা Montreal রেট আপনি যদি আমাদের ডিরেক্টরির মধ্যে প্রদর্শিত আগ্রহী?

সহজ বলেন, যদিও, যদিও। যদি আপনি একটি ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার ধারণা দ্বারা ভয় পেয়ে থাকেন, জানেন যে আপনি একা নন। আমি নিজেই এটি মাধ্যমে হয়েছে। এবং এটা সহজ ছিল না। কিন্তু এটা কখনও এটা মূল্য ছিল।

• 01 এর 08

  মন্ট্রিল ফিটনেস ক্লাবে

  বাজেটের জন্য একচেটিয়া ফিটনেস সেন্টার থেকে, একটি মন্ট্রিল জিমে যা আপনার মূল্য পরিসীমা , জীবনধারা এবং পছন্দগুলি, মৌলিক, নন-ফ্রিলস ওজন কক্ষগুলি থেকে পূর্ণ পরিচর্যা ফিটনেস গন্তব্যস্থলে ফিট করে।

• 02 এর 08

  ক্লাসিক্যাল স্ট্র্যাচ / এসেন্টিকস

  মিরান্ডা এসেমন্ড-হোয়াইট হল একটি মন্ট্রিলের প্রসারিত এবং শক্তি প্রশিক্ষক যার প্রোগ্রামগুলি স্তন ক্যান্সারের জীবিতদের তাদের অস্ত্র গতিশীলতা ফিরে পেতে সাহায্য করেছে।

  তার চলাচলের দৈনন্দিন waistlines ছাঁটা, wattles অদৃশ্য করা, এবং নিম্ন ফিরে ব্যথা নিষ্কাশন। অলিম্পিক অ্যাথলিটরা ক্যুবেক ডাইভিং বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন আলেকজান্ডার ডেসপেইসি সহ কর্মক্ষমতা উন্নয়নে সাহায্যের জন্য মিরান্ডাকে উল্লেখ করেছে।

  এমনকি এনএইচএল হকির পক্ষে সর্বোচ্চ টেবিলট মিরান্ডার ব্যালে-অনুপ্রাণিত রুটিনের জন্য একটি অভিনব অভিনয় করে।

  প্রধান অংশ? আপনি একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি ক্লাস যোগদান করতে পারেন বা বিনামূল্যে জন্য প্রতিদিন এটি অনুশীলন ।

• 03 এর 08

  মন্ট্রিল রক ক্লাইম্বিং সম্পদ

  পেশী ধৈর্য এবং শক্তি (বিশেষত উপরের শরীরের) পাশাপাশি বর্ধিত নমনীয়তা মাত্র কয়েক শয্যা শিলা ক্লাইম্বিং অফারগুলি।

  বিনামূল্যে শিলা ক্লাইম্বিং জন্য, স্টুয়ার্ট যাদুঘর কাছাকাছি Parc জিন- Drapeau এ বিনামূল্যে বোল্ডারিং বিভাগ চেষ্টা করুন।

  অন্যথায়, আল্লেজ আপ, হরাইজন রক, জিরো গ্রাভিটি, এবং শক্তি রক ক্লাইম্বিং সুবিধাগুলি পরীক্ষা করুন।

• 04 এর 08

  লে Taz চরম ক্রীড়া কেন্দ্র

  প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ইনলাইন স্কেটিং কোর্স মন্ট্রিলের চরম স্পোর্টস সেন্টার লে তাজে দেওয়া হয়, যা স্ক্যাশবোর্ডিং, ওয়েভবোর্ডিং এবং বিএমএক্স বাইকিং সহ, অ্যানড্রয়েড স্কাট পার্ক এবং স্পিড ইনলাইন স্কেটিং অ্যারে পূর্ণ।

  এবং মনিটরেট অলিম্পিক পার্কের প্রধান লাইন, কার্ভ, ঢাল, এবং রেলিংয়ের জন্য পরিচিত একটি বাইরের স্কেট এলাকা।

• 05 থেকে 08

  বিনামূল্যে নির্দেশিত মেডিটেশন

  এটা শুধুমাত্র একটি শরীরের যা একটি workout প্রয়োজন না

  মনস্তাত্ত্বিক ধ্যানের উপকারিতা অসংখ্য এবং ক্রমবর্ধমান নাটকীয় হয় কারণ গবেষণামূলক গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান শরীর তাত্পর্য হ্রাসে ধ্যানের ইতিবাচক প্রভাবকে আঁকড়ে ধরে রীতির প্রমাণ নিশ্চিত করে, মন ও শরীরের যুব সমাজের ঝর্ণার মতো অভিনয় করে।

  একটু সাহায্য সহ আপনার জীবনধারা এই প্রাচীন অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত বিবেচনা করুন। আপনি মন্ট্রিয়েল একটি বিনামূল্যে গাইডডেন্টাল ধ্যান সেশন অংশগ্রহণ করতে পারেন যেখানে খুঁজে বের করুন।

• 06 এর 08

  মন্ট্রিয়েল মধ্যে তাই চি

  চীনে লক্ষ লক্ষ মানুষের দ্বারা তৈয়ি চীচির প্রচলন হয় এবং এটি পশ্চিমাঞ্চলের তুলনায় কম প্রভাব ব্যায়ামের মতোই এবং মূলতটি স্ট্রেন হ্রাসকরণ কৌশল হিসেবে প্রতি ফিটনেস পর্যায়ে প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ, ছোট ছেলেমেয়ে, বয়স্ক ও জনসাধারণের সহকর্মীদের জন্য উপযোগী। মাঝারি থেকে তীব্র এরিবিক কার্যকলাপ অংশগ্রহণ

  মায়ানমারে বিভিন্ন ধরণের তাইই চিয়ার ক্লাস পাওয়া যায় ।

• 07 এর 08

  বিনামূল্যে যোগ ক্লাস

  মন্ট্রিল মধ্যে একটি যোগ স্টুডিও খোঁজা বিশেষ করে কঠিন হয় না।

  মন্ট্রিয়েলতে একটি যোগ স্টুডিও খোঁজা যা বিনামূল্যে ক্লাসগুলি প্রদান করে অন্য কাহিনী এবং হ্যাঁ, তারা অনেক দূরে এবং কয়েকটি মধ্যে।

  কিন্তু আমি শহর scoured এবং প্রায় যোগদানকারী যোগব্যায়াম freebies পাশাপাশি খুব সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প একটি দম্পতি পাওয়া যায়

• 08 এর 08

  শীতকালীন ক্রিয়াকলাপ

  আপনি জানেন কি বরফ স্কেটিং চলমান তুলনায় আরো ক্যালোরি বার্ন? সুতরাং ক্রস-দেশ স্কিইং হয়

  সেরা অংশটি যেটি জিরোতে করা কার্ডিওর বিপরীতে যা একটি ঘরোয়া মত মনে করতে পারে, যখন আপনি বাইরে বাইরে শীতকালীন ক্রীড়া এবং কার্যক্রমগুলির সাথে জড়িত থাকেন, তখন বেশিরভাগ সময়ই আপনার শরীরকে চর্বিযুক্ত অগ্নিকুণ্ডে পরিণত করে।