06 এর 01
নিখোঁজ ভ্যাকেশন স্বাস্থ্য, পরিবার এবং কাজ উত্পাদনশীলতা আঘাত করতে পারে
মিন্ট চিত্র / Getty চিত্র পূর্বের গবেষণায় একের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে অনেক বেশি ভ্রমণের প্রস্তাব করা হয়েছে । হার্টফব্বিল্লিবিয়ার সাথে বিষণ্নতা ও উদ্বিগ্নতার জন্য জেটল্যাগ এবং হাইড্রেশনের সমস্যাগুলি থেকে, বাড়ির বাইরে অনেক সময় ব্যয় করা অসম্ভব বন্ধু ও পরিবারের চেয়ে বড় সমস্যাগুলির একটি অসাধারণ সৃষ্টি করতে পারে
যাইহোক, অতিরিক্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে কাজের থেকে ছুটি কাটানোর সময়ও ঝুঁকির সৃষ্টি করতে পারে না। উচ্চমানবতার প্রভাব ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে, বিপরীত সত্য হতে পারে? আমরা যদি ভ্রমণ এবং ছুটি কাটাতে না পারি, তাহলে কি আমরা আমাদের স্বাস্থ্য, আমাদের ব্যক্তিগত জীবন এবং আমাদের পরিবারকে ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারি?
প্রকল্প দ্বারা সংগৃহীত গবেষণাগুলির একটি সময়: টাইম বন্ধ সুপারভিশন সময়ের ছাড়াই বিশ্ব ভ্রমণ হিসাবে বিপজ্জনক হিসাবে ছুটির সময় গ্রহণ না সুপারিশ সুপারিশ। অন্য বছরের জন্য পরবর্তী ছুটির বন্ধ করার আগে, অন্য সকলের ছুটির ফটোর মাধ্যমে ব্রাউজ করার সময় আপনি যে বিষয়গুলি প্রকাশ করতে পারেন তা বিবেচনা করুন।
06 এর 02
অবকাশ গ্রহণ না স্ট্রেস মাত্রা যুক্ত
হিলটন আর্কাইভ / গেটি ছবি যদিও আরো আমেরিকানদের 2016 ভ্রমণ করা হয়, অনেক এখনও তাদের পরবর্তী অবকাশ গ্রহণ সম্পর্কে দ্বিধাগ্রস্ত হয়। জিএফকে পাবলিক এফেয়ার্স এবং কর্পোরেট কমিউনিকেশনের দ্বারা সম্পন্ন একটি কমিশনড সমীক্ষায়, প্রায় অর্ধেক আমেরিকা এই বছরের সব ছুটির সময় ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছে না।
অনেক শ্রমিক তাদের সময় বন্ধ না কেন খুঁজে বের করার জন্য চাপা পড়ে, গবেষণায় দেখা গেছে কর্মচারীর ভয় তাদের ডেস্কগুলিতে রাখা। সবচেয়ে উদ্ধৃত কার্যাবলী শ্রমিকরা বলেন যে তারা ছুটির সময় ব্যবহার করবেন না, এতে জোর জবরদস্তির পরিমাণে ফিরে যাওয়ার ভয়, তাদের সময় বন্ধ না করা এবং পরিবর্তনযোগ্য হিসাবে দেখা হচ্ছে না। বিপরীতভাবে, জরিপে যারা প্রায় এক-চতুর্থাংশ তারা তাদের কাজ এবং ছুটির সময় গ্রহণ করতে অক্ষম "দ্বারা" খুব "খুব" বা "অত্যন্ত" অনুভূত বলে।
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কর্মচারীরা নিয়মিত ছুটি নিচ্ছে না, তাদের চাপের মাত্রা সময়ের সাথে বাড়তে পারে। নিয়মিত চাপ স্বাস্থ্য সমস্যার একটি সংখ্যা অবদান রাখতে পারে, দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থেকে সময় ওজন বৃদ্ধি। অতএব, এটি নিরাপদভাবে উপসংহারে আসতে পারে যে একটি সঠিক ছুটির জন্য সময় গ্রহণ আমেরিকানদের সাহায্য করতে পারে না শুধুমাত্র তাদের কাজ সম্পর্কে ভাল বোধ করে কিন্তু কম স্বস্তি সঙ্গে স্বাস্থ্যকর জীবন বাস।
06 এর 03
অবকাশ গ্রহণ না গার্হস্থ্য সমস্যাগুলি করতে পারি
কিডস্টক / গেটি চিত্রগুলি কর্মক্ষেত্রে সমস্যা তৈরির পাশাপাশি, ছুটির সময়টি গ্রহণ না করেও পারিবারিক সমস্যাগুলিও হতে পারে। যদিও হাইপারবোলিবিলিটি এবং বাড়ির বাইরে অনেক সময় ব্যয় করা সম্পর্কের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, তবে প্রিয়জনের সঙ্গে অবকাশ না রেখেও সমান ক্ষতি হতে পারে।
GfK KnowledgePanel দ্বারা সম্পন্ন একটি গবেষণা মাধ্যমে, জরিপ সাড়া শিশুদের অধিকাংশ বলেন তাদের বাবা নিয়মিত কাজ চাপ বাড়িতে আনা অধিকন্তু, যাদের তিন ভাগের এক ভাগ জরিপ করা হয়েছে তারা বলেন, তাদের বাবা-মায়ের বাড়িতে থাকাকালীন কাজ করা বন্ধ করা সম্ভব হয়নি।
কর্ম জীবনের বজায় রাখার জন্য এই অক্ষমতা পরিবারের মধ্যে নেতিবাচক অবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত। জরিপে অংশগ্রহণকারী 59 শতাংশ শিশু বলেছে যে তাদের বাবা-মায়ের পরিবারের পারিবারিক বিষয়গুলির উপর গুরুত্ব আরোপ করা তাদের পক্ষে অস্বস্তিকর ছিল, 79 বছর বয়সে তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মানসিক চাপেরও অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।
ছুটি কাটানোর মাধ্যমে, পরিবারগুলি কেবল পুনঃসংযোগ না করার জন্যও কাজ করে থাকে কিন্তু কাজের চাপ থেকেও তারা ভার বহন করছে। ২008 সালের একটি গবেষণায় ক্যাপেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি ডক্টরেট শিক্ষার্থী একটি পরিবার ছুটির পরিকল্পনা পরিকল্পনা এবং সম্পন্ন করার পর বাবা-মা ও শিশুদের উভয়ের জন্য ইতিবাচক অনুভূতি যুক্ত করেছে।
06 এর 04
অবকাশ গ্রহণ না করা অসন্তুষ্টি কাজ করে তোলে
টমাস বারউইক / গেটি ছবি যদিও ব্যক্তিগত ও পারিবারিক সন্তুষ্টি হল দুটি প্রধান কারণের কারণে মানুষ ছুটিতে থাকে, সেইসাথে অফিসেও উপকার হয়। যারা নিয়মিতভাবে তাদের ছুটি কাটায় তাদের পরিশ্রম ও কর্মজীবনে নিয়োজিত শ্রমিকরা একটি অবস্থানে ভালো দীর্ঘমেয়াদি অগ্রগতি লাভ করে।
মানব সম্পদ বিশেষজ্ঞ সোসাইটি অব হিউম্যান রিসোর্স ম্যানেজার দ্বারা সম্পন্ন একটি কমিশনশাল্ডের গবেষণায় দেখা গেছে, তাদের ছুটির সময়টি গ্রহণ করে এমন কর্মীরা দৈনিক ভিত্তিতে তাদের কাজের সুখী ছিল। বিশেষত, প্রায় তিন-চার-চারজন কর্মচারী যারা তাদের ছুটির সময়টি গ্রহণ করে, তাদের আরো বেশি উত্পাদনশীল এবং যারা তাদের বরাদ্দের প্রদত্ত সময় বন্ধ না করে তাদের চাকরির চেয়ে বেশি সন্তুষ্ট।
ছুটির সময় থেকে অফিসে ফিরে আসার সময়, মানব সম্পদ পেশাদাররা মনে করেন যে তাদের কর্মীরা ভাল হিসাবে ভাল কাজ করে। ছুটির সময় থেকে ফিরে আসা যারা সাবধানকৃত কর্মীদের সাড়া তিন ত্রৈমাসিক পর্যন্ত ছুটির জন্য ছেড়ে আগের তুলনায় একটি উচ্চতর কর্মক্ষমতা আছে, এছাড়াও বৃদ্ধি কাজের সন্তুষ্টি সঙ্গে পাশাপাশি
একটি দীর্ঘ এবং সমৃদ্ধ পেশা উপভোগ করার জন্য অনেক গোপন আছে, যদিও, সবচেয়ে অধীনস্থ একটি ছুটির সময় গ্রহণ করা হতে পারে। অফিস থেকে সময় দূরে এবং সুবিবেচনার ছুটির সময় গ্রহণ করে, শ্রমিকরা তাদের কাজের উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং মনোনিবেশ করতে পারে।
06 এর 05
ছুটি কাটাতে না সময় আর্থিক দণ্ড থাকতে পারে
Tetra ছবি / Getty চিত্র অবশেষে, ছুটির সময় গ্রহণ না করে স্বাস্থ্য এবং সুখী উদ্বেগ তৈরি করতে পারে, যারা সারা বছর তাদের desks থাকা যারা টেবিলের পাশাপাশি টেবিল ছেড়েও পারেন। যারা উত্থাপনের জন্য অনুরোধ করছেন তারা হয়তো কিছু সময়ের জন্য তাদের বিকল্পগুলির উপর চিন্তা করার জন্য প্রথমে বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি কর্তৃক সম্পন্ন একটি গবেষণায় এবং আমেরিকান এক্সপ্রেস দ্বারা স্পন্সরকৃত বিশ্লেষণে দেখা যায় যে যারা টার্মিনালে আরো বেশি সময় কাটাচ্ছে তারা কোনও প্রচার বা কর্মক্ষেত্রে বেতন বৃদ্ধি পাবে। কর্মচারী যারা কাজের সময় বন্ধের 10 দিনেরও বেশি সময় কাটান তাদের প্রতিবেদনের তুলনায় 6.5% কম বেতন পাওয়া বা বোনাস পাওয়ার সম্ভাবনা দেখা দেয় যারা প্রতি বছর তাদের ছুটির সময়গুলি ব্যবহার করেন।
উপরন্তু, বিশ্লেষণ আবিষ্কৃত যে ছুটির সময় গ্রহণ অর্থনীতিতে প্রত্যেকের জন্য প্রায় আরো অর্থ ছড়িয়ে ছড়িয়েছে অক্সফোর্ড বিশ্লেষণ অনুযায়ী, প্রতিবছর আরও চারটি ছুটির দিন আমেরিকানরা অর্থনীতিতে $ 284 বিলিয়ন ডলারের প্রভাব তৈরি করে, যার ফলে সবার জন্য বেশি নগদ প্রবাহিত হয়। ঐক্যমত্য পরিষ্কার: আমেরিকানরা অবশেষে ছিনতাই সবাই জয়লাভ যখন।
06 এর 06
ছুটির বেনিফিট: ভাল কর্মী, আরও পরিবার সময়, এবং Relaxed ওয়ার্কার্স
Caiaimage / পল Bradbury / Getty চিত্র খুব বেশি ভ্রমণ করার সময় সমস্যা তৈরি হতে পারে, বিপরীত বিবৃতিটিও সত্য। যারা তাদের ডেস্কের পিছনে তাদের সমস্ত সময় ব্যয় করে, তারা অতিরিক্ত চাপ, আতঙ্কগ্রস্ত পরিবারগত সম্পর্ক এবং কর্মস্থলে অসন্তুষ্ট হতে পারে।
যদিও ভ্রমণের ঝুঁকিগুলি ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে - মশা দ্বারা ছড়িয়ে পড়া ভাইরাল সংক্রমণের সন্ত্রাসের ধ্রুবক হুমকির থেকেও - ছুটির সময়টি শেষ না হওয়া থেকেও বড় ধরনের ঝুঁকি রয়েছে। শিক্ষা এবং প্রস্তুতির মাধ্যমে, সমস্ত পর্যটক বছরব্যাপী বিশ্ব বছর দেখার সুবিধা লাভ করতে পারে, যা আরও পূর্ণ জীবন লাভ করে।